我有一个4个月大的女儿。
每次她醒着时，都会得到一些“肚子时间”，我们将她放在肚子上的游戏垫上，以增强脖子的肌肉。她不太喜欢它，通常在几分钟后哭泣。
另外，当我们抱住她，使她面对我们时，靠在我们的胸口，她常常会向后抽头，就像她不喜欢被那种方式抱住一样。
虽然我们注意到她的脖子支撑越来越强，但那里仍然有少量摆动，我们必须予以支持。
我们应该期望她在几岁时能够在没有任何支持的情况下支撑她的头部？
除了腹肌训练以外，我们还有其他运动可以提高她的力量吗？
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我的女儿将在大约一个星期的时间内待5个月，而我们注意到在过去的几周中，她的头部控制/力量有了很大的改善。我想说她现在控制着大约90％的人。感谢您的所有精彩回答！
Answers:
在大多数发育情况下，大约五个月即可实现完全的头部控制。但是，所有孩子都不一样，因此有些孩子会更快地控制头部，有些则稍晚一些。如果一个孩子在7个月内没有适当的头部控制水平，那么我会请她进行发育检查，但您的女儿此刻听起来很正常。
婴儿对于进行眼神交流和一般看脸有先天的兴趣，因此促进头部控制的最佳活动是将她坐在膝盖上，支撑她，使您面对面并进行一些互动时间。-这会鼓励她抬起头看着你的脸。但是，将一只手放在头后面，这样她的头就不会向后倾斜太远。这是我们对有发育障碍的孩子使用的一种技术，但它同样适用于未受伤的婴儿。
她摇着头向后仰的事实并不一定表示不喜欢。她可能还没有发展出足够准确的电动机控制以进行较小和/或较慢的运动，这可能也很可能。
婴儿的头部非常沉重-对婴儿而言。肚子时间只要她不窒息就可以了。但是，一般来说，不要强迫新生儿和婴儿进行体育锻炼，至少直到孩子表现出足够的颈部肌肉力量的迹象时才进行。
让他们的身体以自然的速度进行训练：婴儿学会仰卧而动头。然后他们学会翻身。然后他们学会抬起头。所有这些训练他们的颈部肌肉，直到他们终于能够在没有支撑的情况下完全控制自己的头部。
通常，婴儿的脖子会结实到足以在六个月左右支撑自己的头部。因此，您还有一些要去的地方。您可以对婴儿进行一些小运动，以帮助脖子变得更结实，这是我喜欢的外观：
While the baby is on its back, sit in front of it and hold its hands. Lift the baby up gently towards you by its hands and put it back down again carefully. Do this once or twice a day and your baby's neck will begin to get stronger.
我每天最多只能做一两次，如果您不喜欢它的声音，无论如何，几个月后您的宝宝的脖子会很好的:)
希望有帮助！