为什么婴儿要与睡眠作斗争,如何使他们平静下来?


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我9个月的美好时光是在努力抗争。她为什么要这样做?一个人如何使她平静下来?

观看这绝对是愚蠢的:)。她坐在那里,一切都很好。一旦她摔倒,导致睡眠不堪重负,她就开始热烈地哭泣。


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了解睡眠需要一段时间。如果她在坐着的时候睡着了,她只是想知道“那里发生了什么?!我的头被自己摔倒了,太恐怖了。” 另外,对于成年人来说,很难在入睡时专注于艰巨的任务。对于孩子来说也一样,但是对于孩子来说,艰巨的任务要小得多,而且他们最终容易哭。
the_lotus

Answers:


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这是关于该主题的有趣文章:http : //www.secretsofbabybehavior.com/2010/05/why-do-some-babies-hate-being-drowsy.html

这篇文章说了为什么有些婴儿讨厌昏昏欲睡:

-困倦状态:

婴儿在6种不同的“状态”或情绪中进出:哭泣,烦躁,安静的机警,困倦,活跃的睡眠和安静的睡眠。您可以通过婴儿的移动,呼吸和发出的声音来分辨婴儿的“状态”。我敢肯定,大家都知道,婴儿累了就会昏昏欲睡。小婴儿非常快地疲倦,尤其是当他们不得不应对大量刺激时。昏昏欲睡的婴儿将停止关注周围的事物,睁开眼睛,打哈欠,呼吸快慢,然后用双手擦脸。一些婴儿,尤其是年幼的婴儿,也变得胡思乱想,挑剔并且越来越沮丧。

-为什么有些昏昏欲睡的婴儿变得如此烦躁

婴儿很难与照顾他们的成年人学习和社交。他们凝视父母的脸,注视自己的嘴巴,尝试模仿他们的动作,并在听到妈妈或爸爸的声音时经常冷静下来。随着婴儿的长大,他们对所看到的每个新物体都着迷,并尝试触摸,品尝,掉落并探索其触及的所有物体。婴儿像小科学家一样努力工作,日夜进行实验以确定因果关系。他们喜欢玩重复性的游戏,当他们“发现”如何使爸爸的父母挠痒痒或引起妈妈的笑容时,他们会兴奋地笑。妨碍工作的任何事情都可能激怒婴儿。不幸的是,婴儿无法永远保持这种学习状态。他们会开始困倦,即使他们的大脑和身体会促使他们学习更多。对于一些非常有社交性和决心的婴儿,嗜睡是如此烦人,他们会开始哭泣。

-为什么有些婴儿不睡觉

有些婴儿在改变自己的状态方面要比其他婴儿困难得多,尤其是要使自己镇定并入睡。幸运的是,随着婴儿的长大,他们在这些重要技能上的能力也会得到提高。但是,所有婴儿(即使是经常容易入睡的婴儿)在过度刺激或暴露于咖啡因等刺激剂的情况下,也可能难以入睡。过度刺激的婴儿(由于在午睡或睡前的剧烈运动,例行的大变化或在人群中度过的时间)而难以应付所有的刺激。他们的身体通过释放刺激大脑的化学物质做出反应。有些婴儿会迅速处理这些化学物质,而另一些则不会。在看恐怖电影或参加大型聚会后,成年人可能会有相同的经历。在那种情况下,我们也无法入睡。

一个清晰的例行程序可以帮助您的宝宝安定下来。找出适合您的方法可能需要一些时间,毕竟每个孩子都不一样。

来自同一篇文章

与讨厌昏昏欲睡的婴儿打交道的5个快速提示

  1. 防止过度刺激或任何长时间的刺激,特别是在就寝时间和午睡时间。

  2. 避免让宝宝接触咖啡因等兴奋剂。

  3. 为了使您困倦的婴儿平静下来,保持社交活动,但要减慢步伐,逐渐缩小婴儿受到刺激的类型和持续时间。限制宝宝看到,听到和触摸的东西。尝试慢慢缩小您的互动范围,使其仅包含一种意义。让她安静地看着你的脸,或者当她依nest在你的肩膀上时听到你的声音。

  4. 开始就寝时间,并逐渐减缓刺激。许多专家建议,一个难以入睡的婴儿可能需要45分钟。别担心,这不会永远持续下去!

  5. 尝试持续刺激,例如白噪声和平稳运动,以帮助缓解那些需要睡眠的婴儿。”


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Becuzz 2015年

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在第二段中没有明确提及但可能暗示的一件事是,本能地成为社交动物意味着婴儿在“就寝时间”的哭泣是为了您的“好处”,即您在社交中受到操纵(以保持互动) 。有时,您只需要让婴儿自己(在婴儿床中)“哭出来”,让他们学习如何安抚自己所需的睡眠。当然,请监视哭声是否有任何身体不适,否则请注意。
杰夫·Y

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