我4岁的孩子在睡梦中尖叫做午睡时间

我4岁的儿子在睡梦中尖叫着做午睡时间，不得不紧接着要阻止他这样做。他也是在晚上做到这一点，至少每晚一次或两次。我开始担心他了。我该怎么办？

一个孩子在睡觉时尖叫可能会非常令人不安。如果孩子实际上是大声尖叫并且可能会吵架，那可能就是所谓的夜惊。在这些情节中，孩子实际上并不是清醒的，尽管它们有时似乎是由于在睡眠周期中通常不会发现的声音和动作。由于孩子没有醒来，他很难平静下来。他不知道你的存在，更不用说你的舒缓声音或平静的触摸。大多数孩子长大这些情节。在此期间，请告诉您的孩子，确保他不会意外伤害自己，例如从床上掉下来或在毯子里过于扭曲。如果尖叫伴随着头部撞击，请确保孩子的头部除了柔软的枕头外什么都没有。您可以平静地说话，尝试轻柔的音乐，或者用手触摸以提供舒适感。不要试图唤醒孩子。这可能会让孩子感到困惑，而且无法完全唤醒他可能会引起进一步的骚动。睡觉前，确保他的环境平静，孩子放松。这可以帮助他更舒服地入睡并保持在较平静的状态。可以尝试芳香疗法。在饭前避免大餐或运动。也许一个故事或摇篮曲将帮助孩子开始放松，希望保持这种方式并尽量减少恐怖。他们会通过。保持耐心，不要惊慌。