集中精力准备上学

我们有三个孩子（分别是9岁，4岁和3岁），而我们的中间孩子严重残疾。我妻子早上有一些通勤的挑战，因此在关键时刻的可用性有限，对此我们无能为力。因此，我有一个非常紧迫的时间表来安排每个人早上准备好出门，而我的注意力分散在启动上。

简短的是，我需要找到一种方法来训练9岁的孩子，让他专注于自己吃早餐，刷牙等事情。我可以每五到十分钟提醒他一次，但似乎我必须每隔一两分钟才做一次，然后他会心不在eng地脱开衣服，开始玩玩具或凝视着太空，等等。几乎每天早晨，无论我前一天晚上准备得如何，或者我们开始得这么早，我们都陷入盲目恐慌之中。时间仅由空闲活动占用。

如何教给这个年龄段的人呢？是否有一些合理的诱因可以使他始终处于正常状态，并且这种情况不断发生，适当的行为是什么？我一直很沮丧（这当然会使情况更糟），但是我真的很茫然。会喜欢一些建议。

编辑：我没有在原始帖子中提到由于与欧洲和澳大利亚办事处同步的时间，我自己的时间窗口有限（我在EST）。有一些关于提早开始并将奖励措施纳入早晨常规的极好建议，这对我的特定情况不起作用，但可能对其他人有帮助。

您可以尝试奖励措施。设置时间表并使用响亮的计时器标记里程碑。“计时器正在运转……直到刷牙五分钟。” 计时器关闭，刷牙了吗？如果是这样，则达到了一个里程碑。“计时器又打开了，十分钟可以吃早餐了……”

您将帮助两个年轻人达到他们的里程碑，这是真的，但这并不是不合理的。考虑及时完成工作的适当奖励。就个人而言，我喜欢累积奖励。每周获得最高星级积分的人都可以选择我们周五在哪家餐厅吃饭。达到15星点，即可在Dollar Store中获得任何一件商品。奖励不一定是昂贵的（IMO也不应该如此），但是奖励应该是孩子们无法以其他任何方式获得的东西。（是的，您不喜欢他吃巧克力或垃圾食品，但一根糖果棒不会杀死他，如果它激励他赢得二十个星点，那是值得的……）

如果这样不起作用，我们将失去特权。“如果您没有在早上达到所有里程碑，那晚您将失去电子产品的特权”。

这是使这样的策略成功的最重要的因素。遵循。如果您承诺奖励，则需要兑现。如果您设置了后果，则需要强制实施。不要仅仅因为你有挑剔和戏剧性而放松，只是冷静地坚持自己的枪法。“很抱歉，您不能及时刷牙，现在您不能看电视，希望明天您能及时完成工作。”

您九岁的孩子无法专注的原因可能是因为他认为没有理由将其放在优先位置。当然，爸爸会生气并感到压力，但这种情况经常发生，只是生活的一部分...给他提供他可以控制的个人动机可能会比期望他关心您的“成人”担忧得到更好的响应。 。

另一种可能性；如果他在生活中的许多其他领域都难以集中精力；过度做白日梦，丢东西，忘记东西（甚至对他来说很重要的东西），您可能会发现他患上了多动症。

我遇到了同样的问题，并且年龄段相似（9、5和3）。我或多或少地解决了两个不同的问题。

第一个是孩子的注意力。就我而言，让我的父亲意识到年龄的增长是责任，而作为哥哥，他必须帮助我们与他的兄弟姐妹在一起。了解到更大的责任感伴随着某种特权；一些较小的待遇，例如稍晚些就睡觉或类似的事情。我还与他一起完成了他所有的早上工作，一次是从下一次开始，直到我确定他将能够完成上一个。不久之后，他的弟弟们希望享有相同的特权，因此他们必须承担相同的责任。

但是我认为主要的问题是他们不理解为什么所有的匆忙。您必须使其成为他们的问题，而不是您的问题。我所做的是将目标时间设定为比实际需要早半小时。如果我们及时赶出，我们将直接驶向学校的前门，将车停在最近的地点并观看动画片。他们准备的时间越长，我们必须停放的距离越远，从而减少了动画片的可用时间，并增加了早上散步的时间。

效果很好，如果有一天我晚了，我将不得不听证会。

好的，我们从这里的建议中找到了答案。第一步，与他/她谈谈责任感（我非常喜欢Jeff Y有时让他负责的方法，以教会他这并不容易）。在解决问题及其严重性时，请直接与他们合作以尝试找到解决方案，并强调独立性和及时性的重要性。如果孩子没有出色的事物，请尝试将对话引导至以下解决方案：

拿起旧手机并在上面安装闹钟应用，然后将其放在房间的另一侧。需要一段时间，但最终他将起床并关闭电源。时间可以激励您起床并快速做好自己的准备，或者您可以在第二天清早移动时间。仅此一项就可以节省大量时间，实际上对我们有用。

在早餐期间，计时器可能是个好主意（正如Francine DeGrood Taylor所提到的）。我们还没有做到这一点，但是计时器在其他领域对我们来说效果很好。我可能还会引入累积“点数”的一般方法，因为我认为这是一种很好的一般学科激励策略，可以在这里产生关系。

第二件事情是确保他们早起，让他们有几分钟的时间来吸吮他们的数字奶嘴或任何您可能要使用的“与魔鬼打交道”。我儿子无可救药地沉迷于一些比赛，我们允许他谨慎打球。如果他按时完成比赛，那么在我们离开比赛之前，他还有剩余时间。数量不多，但是一些比赛仍在进行中，甚至五分钟的潜力对他来说都是很大的动力。

警告...应该以很难实现的绝对限制来呈现，这对他们来说可能是冒险的，因为到时游戏将关闭。它应显示为“ 如果您准备得足够快，您甚至可能有时间玩几分钟游戏。您需要了解他们正在玩的游戏，并警告他们不要开始比赛，因为他们可以时间到了就不要打扰了。这样做的时间必须非常非常清楚，否则会适得其反，并且在您需要冲出大门的那一刻，他们不得不放弃游戏而发脾气。谨慎使用。