我应该如何处理幼儿对食物的困难行为？

我的女儿将近15个月大，一直是一个小食客。她在前5个月进行母乳喂养，然后逐渐引入固体。在最初的几个星期里一切顺利，但很快就很难让她吃掉她需要的推荐量和类型的食物。从1岁开始，她就变得越来越困难了：慢慢地但我肯定能看到过去6个月里她减少吃的量以及食物类型的趋势。

她一天的典型摄入量：

• BF：300毫升牛奶和少量玉米片
• 午餐：200毫升蔬菜和果汁，100克酸奶。有时会啃食一些肉，有时会只是汁（甚至不是酸奶），拒绝其他一切（意大利面，米饭，蔬菜，面包等）。
• PM小吃：100克水果（原浆或新鲜），一些饼干或一小碗谷物。
• 晚餐：半打意大利面或米饭，一点牛奶，酸奶。有时候（每周说两次）根本就没有任何东西。

她的体重曲线为3％（总是很小）。我不介意她是一个轻量级，她有一个小身体，这没关系。她非常活跃，身体健康，一般都很开心。然而，由于她接受的食物范围有限，以及她可以用很少的食物去吃，这种情况正在恶化，我对她的健康会产生长期影响感到担忧。我很难理解她在餐桌上的行为以及为什么她会系统地拒绝我们摆在她面前的所有东西。我们根本没有强迫她，并且非常耐心，但我们不确定我们应该如何处理这个问题作为父母。

儿科医生对此没有任何帮助（只是说她应该吃得越来越多......）。她有一个比她大一点的孪生姐妹（但不是很多），但她确实吃得很好，而且几乎所有的东西。

液体可以填充并减少食物摄入量。幼儿液体指南不超过4-6盎司。每天为学龄前儿童提供果汁和2-3杯牛奶。布丁，奶酪，酸奶和其他奶制品将被计为每日牛奶补贴的一部分。

孩子的肚子是他们拳头的大小，所以只有少量的人满足他们的饥饿感。因此，他们需要经常提供食物。每天推荐三餐和2小吃。他们也可能因为食物太多而不堪重负。我发现在每个隔间中使用松饼罐或冰盘只有几个食品是一些新颖而有趣的介绍。我甚至用一半塑料复活节彩蛋作为食品容器来增加兴趣。这些容器还可以防止食物接触，这对一些年轻人来说很有吸引力。

结构和机会很重要。让孩子与家人一起参加进餐时间会增加他们接触食物的机会。儿童从模仿中学到很多，你是他们最重要的榜样。

鼓励孩子玩食物。我提出了一些在这个问题上让食物变得有趣的想法 如何将纯母乳喂养的1岁儿童换成食物？

幼儿以挑食而闻名，这个阶段需要很多耐心和坚持。幸运的是，这也将随着时间的推移而过去。

在英国，建议父母避免使用果汁，或将其大量稀释成1份果汁至10份水。

我同意Marie Hendrix的观点，特别是关于玩食物的部分。

您可以在餐点和小吃时间之外使用食物作为玩物。这可以让您的孩子适应不同的气味和质地。煮熟（冷却！）意大利面，烤豆，煮熟的冷饭等，都可以制作杂乱的玩具。

确保您让孩子在桌旁探索和玩不同的食物。也许今天没有兴趣，但如果你继续提供少量，可能会在几天内。

Annabel Karmel提供了一些有用的信息和一些好书。一些信息不受证据支持，但大部分都是好的。

当你说你给她的果汁时，要注意大多数果汁含有大量的糖。相比之下，这使大多数食物非常无聊。糖也提供了很多能量，虽然它不是最好的方法。

如果你的果汁选择含糖，你应该考虑换用其他液体，如淡化水果茶，或只是普通的普通自来水。

有些蔬菜具有天然的甜味，不含糖，如软煮胡萝卜，黄辣椒粉和某些马铃薯。如果甜度是她的驱动因素，请尝试加强这些食物。尝试以多种不同方式提供服务，例如：煮/生（土豆除外），切块/切片/泥，等

我不能提供任何具体的提示，但是 听起来你女儿的（非）饮食习惯已经根深蒂固了。特别是因为她已经处于体重表的低端，我不排除某种饮食失调。

如果你已经排除了过敏症（如 毛虫 建议）那么我建议咨询第二位儿科医生，特别是提到儿童营养师。

我1岁11个月大的儿子是一个挑食的人，所以不知怎的，我可以解决你的问题。每个孩子都是不同的，所以你真的需要找到一种方法来确定哪种策略对她有用。好的，你对孩子的节奏很有耐心，你确实了解她的需求以及她每天可以吃多少食物。你真的不能强迫她服用超过她需要的东西。但也许探索其他替代技术可以帮助她改变自己对食物的行为。您也可以尝试考虑与儿童心理学家进行行为管理咨询，这样您就会知道如何改变她对食物的行为或态度。

可以肯定的是，当您尝试不同的技术时，您必须监控孩子的进度，例如使用婴儿体重或高度百分比计算器，这样您就可以知道该技术是否有效。