您可以通过什么方式帮助孩子发展自我控制能力以及延迟或延迟的满足感？

儿童，尤其是年幼的孩子是创造机会的动物。他们会发现自己掌握的奖品较少，而他们可能需要争取的奖品也要大得多，因此，获得奖品的机会更多。在斯坦福棉花糖实验中研究了推迟或延迟满足的能力，此后又进行了多次复制，并与学术能力和专业成功联系在一起。

我上小学的时候有一个女儿。她倾向于现在而不是以后获得奖励。为了帮助她发展自我控制能力，我们一直在为她的选择提供一些小的奖励（当然，我们通常会给她一些奖励），或者稍稍耐心（有时会工作）为她提供更好的奖励（例如，多看10分钟的电视）现在，或者如果她在30分钟后刷牙准备自己上床睡觉）。

这产生了一些边际结果。大多数情况下，她会得到轻松的回报。我希望她成功，也不想让她成为那种冲动购买债务的人，或者辍学追求中等薪水（但非专业）工作的人。

我该如何向她灌输为等待而获得的回报工作的耐心和耐心？

我不确定这是否能回答您的问题，但我会尽力而为。

BabyCenter的发育心理学家这样说：

在评估孩子的自我控制水平时，要考虑到她的气质。在这个时代，个人差异可能很大。有些孩子天生比其他孩子更冲动，反省更少。浮躁的孩子可能需要额外的指导和提醒，尤其是在激动或分心的情况下。同样，反省更多的孩子可能会表现出更多的自控能力，而事实上，他们只是更加内向。

有自我控制困难的儿童可以从更有条理的情况和成人指导中受益。这种能力会随着成熟和实践而发展，因此尽管您可能会在孩子无法控制自己的时候斥责他们，但请记住，在这种情况下惩罚是无效的。

她还补充说：

与年龄较小的同龄人相比，学龄儿童表现出较高的自我控制能力。在这个年龄段，他们可以理解规则背后的原因，因此他们更愿意并且能够遵守父母和老师的期望。他们也有很强的公平意识，因此诉诸公平可以经常克服自己的自身利益。

最后，她指出：

在这些年里，学龄前儿童非常努力地发展自我控制，并取得了长足的进步。他们有能力在短时间内延迟满足感，当他们不被情绪所淹没时，他们可以用言语代替行为来表达自己的感受和欲望。

在这个年龄段，展现自我控制力是相当具有挑战性的。孩子们仍在练习他们的技能，需要成年人的大量指导（和耐心）。为孩子提供策略并给予他提醒比惩罚他的错误更有效。向您的儿子解释为什么他不能在商店看到他的玩具，让他想起他在家中已经有的玩具，并建议他将玩具列入“愿望清单”，这些都是帮助他控制的有效方法。他强烈的感情。如果他抗议，简单地说“不”或威胁要惩罚将不会给他心理上的策略来应对这种情况。同样，教您的儿子用言语问另一个孩子一个玩具或骑车转弯，比告诉他不要抓住孩子更有效。因为幼儿通过重复学习，

她还一贯警告说，极端状态-疲劳，饥饿，情绪时刻-通常是儿童在保持自我控制方面遇到最大困难的时候。以我的拙见，这不仅限于儿童。肚子饿的时候，我容易感到烦躁不安。

另请参阅这个更大的问题。

到目前为止，教导自我控制和接受延迟满足的最有效方法是对其进行建模。

• 模型约束。没有得到他们想要的糖果，但是得到想要的星巴克并没有教给他们任何东西。注意您想要拿铁咖啡或漂亮的衬衫，但选择不拿它可以教很多东西。
• 模范学科。吃得好，经常运动，不要过量喝酒。照顾好自己的身体。每餐后不要坚持吃甜点。
• 情绪控制模型。不要大声喊叫，不要骂那些把你拒之门外的司机。即使明显生气，也要控制自己的行为。
• 模范财务纪律。有一个“存钱罐”或其他可见的方式来保存想要的东西。不要冲动购买。让他们看到您决定不买东西，因为这笔钱有更好的用途。
• 模范精神学科。如果您是宗教人士，请实践信仰。

感谢您的询问！这听起来像你的总体目标是帮助孩子养成* 在 * trinsic动机，这意味着她的动机感来自内部。而且，听起来您正在使用* 前 *内部激励因素（奖励）。我建议不要使用这些奖励，因为我们所知道的有关如何激励孩子的一切就是，这些激励实际上会降低一个人在这项活动中的长期兴趣和成功。（查看Carol Dweck的作品）

如果您想让她学习自我护理，例如刷牙和准备睡觉，那么您将如何教她这些技能？她可以按照自己喜欢的任何方式制作睡前路线图，以帮助她记住这些步骤。您可以进行角色扮演和练习（使其变得愚蠢而有趣！）。特别是在上床时间，套路必不可少！您可以使用牙医提供的东西来显示您在刷牙时错过的地方。

奖励将是她自己的成就感和自豪感。您可以通过代表她对这种行为进行建模来帮助她发展和练习自我反省：“您必须为现在能够照顾好自己而感到自豪”，“我注意到您每晚都在刷牙”，“感谢您照顾您的就寝时间，以便我们有时间读书和依sn。”

至于金钱和事情，我也会让她参与家庭预算。我不确定她多大，但请尽可能让她参与如何在杂货店购物上花费预算。当然，您拥有否决权，但真的可以让她参与进来。向她寻求帮助，“我们如何最好地利用我们的钱来保持家庭健康和饮食？”。您越多地参与她的长期计划和决策，她就会有更多的实践。而且，额外的好处是您将与她建立联系并一起度过有意义的时间！

我建议您阅读“ 正面管教”，并在一个自我放纵的世界中养育自立的孩子。他们是相互尊重的宝贵资源，而且越早开始就越好！

提供自然的后果并在一定的年龄范围内提供适当的失败机会，对于发展价值和决策技巧的概念非常有用。

这是我希望我儿子小时候知道的领域之一。基本上，我希望他能成功，为此我将付出巨大的代价。我坚信，当他缺席时，我可以通过帮助他来帮助他取得成功。通过“帮助”他拖延的项目或迅速交付“被遗忘”的物品，这样他就不会面对后果，我实际上增强了我想要的相反心态。他非常聪明，并且了解到，由于我总是会填补他的懈怠，因此他可以轻松完成工作，而无需付出最佳的努力。

现在进行主动育儿和青少年主动育儿方面的培训帮助我了解了实施支持性育儿策略的方法。您可以在http://www.activeparenting.com/上检出这些程序。

顺便说一句，尽管有我，我的儿子还是表现不错。:-)