我看到很多关于人们需要他们的孩子/父母/祖父母帮助的帖子，我很幸运地说我没有这些问题。

我的问题是我小时候很恐怖。我有多动症，作为叛逆行为，我做了很多我不为之骄傲的事情，但是我的父母一直在我身边。当我吸毒时，威胁要自杀，并告诉他们我讨厌他们。我花了他们成千上万的钱去做愚蠢的事情，不理会他们的建议而已。尽管如此，他们从未停止支持我。

快进到现在，我22岁。我已经搬出我父母的房子，并与一个我爱的女人保持稳定的恋爱已有3年了。我在阶梯上一直工作了相同的时间，受到同行的好评。我已经整整四年了，我为父母在成长过程中度过的最艰难的时刻所付出的爱做出了自己的贡献。

它们绝对是我一生的宝贵财富，尽管我一直说我爱他们，现在感谢他们，但我觉得这还不够。我花了很多礼物向他们展示自己的成功程度，并与他们一起进行活动，以便我可以花更多的时间与他们在一起（和爸爸一起拍双向飞碟，和妈妈一起做饭！），但实际上感觉还不够。

他们为我感到高兴，但我为他们度过的所有艰辛感到痛苦。

我怎么能告诉他们他们对我意味着什么，没有他们我怎么走得那么远，同时又帮助他们意识到他们对我的生活产生了深远的影响？

请先让我向您保证，我是根据经验讲的。在我的耳中，您的帖子纯属音乐。

我有一个儿子患有ADHD和ODD（对立违抗性障碍）。我听说过ODD，但认为这只是养育不良父母的借口，然后我的儿子开始表现出这种现象。我孩子的治疗师（他从12岁开始治疗，而我们开始了家庭治疗）向我展示了DSM-IV中的标准；我儿子符合每一个标准！

尽管我也正在接受治疗，并且至少每月与他的精神病医生交谈一次，以指导他如何与他打交道，但我的儿子仍然设法使我（可能还有他自己）的生活很痛苦。他偷偷地喝醉了，正在作弊，偷窃和高中毕业失败，经常和我和他的兄弟吵架（尽管我们不会订婚），并带着脑震荡将他的兄弟送到医院，我变得非常沮丧。我还以为我是世界上最糟糕的母亲。我的丈夫拒绝相信他有什么问题，即使精神病医生告诉他的话，他最终还是离开了我。几个月后，当他的校长打电话给我，告诉我他们将把他踢出学校时，我与他的精神病医生举行了紧急会议。

正如我所说，我丈夫不相信他有什么问题，也不会为此付出任何代价。寄宿制寄宿学校花了我整个退休帐户和第二笔抵押贷款。

然而，好消息来了。

一个经过大量的努力和治疗，我的儿子在寄宿学校与新的生活技能，毕业并获得学术奖学金上大学，这是他保持了四年。他以优异的成绩毕业，上了医学院，现在是一位受人尊敬的医生，已经结婚了几年，并期待着他的第一个孩子。他彻底改变了生活。这就是我所需要的全部感谢。我很认真。他的生活现在已经足够回报。他也表达了悲伤，我们有很好的关系。

我的猜测是您的父母有同样的感觉。您听起来像您是一个很棒的儿子，他们一定为您以及您改变生活的方式感到骄傲。您的新生活以及您努力与他们共度时光并感谢他们坚持与您在一起的事实很可能是他们永远需要的所有感谢。保存礼物。您没有其他要证明的了。

您对自己的做法感到内（这是可以理解的），但他们原谅了您（他们与您之间有爱的关系；这就是证据。）现在是时候开始原谅自己了。除非您这样做，否则您将永远感觉自己做不到。

在线阅读一些有关内和宽恕的书籍和文章。如果您需要具体说明，请向他们显示您的帖子。正式询问您的父母，他们是否能原谅您给他们造成的所有困难并通过口头表达。询问他们是否希望您做任何事情，向他们显示您的后悔之情以及您对他们的爱与支持的感谢之情。然后给自己减少大量的懈怠，并原谅您曾经的孩子/青少年（那不再是您的身份），以及所有孩子在某种程度上所做的愚蠢，伤害性的事情。那你就无法控制自己的冲动。那不会使你不好；它使你有缺陷，这是人的条件。

祝贺您的新生活，我希望您能找到宽恕和内的自由。

您已经在做了。与他们共度时光，告诉他们您爱他们，听取他们的建议等是他们最想要的。因此，您的诀窍是

继续做

真的，就是这样。听起来可能过于简单，但您正接近与父母共度美好时光的日子。特别是当您自己的孩子很少时。

如果您继续做自己在二十多岁和三十多岁时所做的事情，那么您将做得最好。很棒的是，您的孩子会看到您执行此操作并正常查看。

认可永远是鉴赏力的肯定标志。如果您不是敏感的Feely对话类型，那会让您说得更真诚。说吧 手写一封感谢信。妈妈的爱是感性的垃圾。随着年龄的增长，他们会继续在那里。继续与他们共度美好时光。他们显然在您身上做得很好。在适当的时候给他们孙子孙女。父母爱婴儿，他们会宠坏他们。最重要的是，不要将它们或您的时间视为理所当然。好傻 加！恭喜。听起来您正在成年。我很肯定他们是您真正想要的。

是啊老兄。这是我们社会中的问题，当一个人与我们在一起时我们不欣赏他的存在，并意识到他离开我们后我们的状况如何。您做得好，至少您正在考虑父母为自己的生命做出的牺牲，这是一个好的开始。我的建议和经验是，除了送出昂贵的礼物和其他物质之物之外，我认为您还必须每天与父母度过一段时间。在老年人中，当他们退休时，他们只需要有人听那里的生活故事即可。如果您这样做，我认为这比世界上任何昂贵的礼物都要好得多。只需去那里的房间或房子，与他们共进晚餐，并向他们讲一整天的故事，然后听听他们想告诉你什么。

我自己是父母，这对我来说听起来不对。父母给孩子的生命和支持的礼物并没有偿还给他们，而是继续传递。您将过上美好的生活，在适当的时候养育自己的孩子，并给予他们良好的支持，以偿还这笔钱。

如果您与您的父母一起享受并从中受益，那真是太棒了，而且很有价值。但是，当您与他们共度时光时，请仔细观察您的感受。让父母幸福不是您的工作，从来没有。如果您出于内或不良良心而这样做，则对您和您的父母有害。

实际上，这听起来有点让您感到羞耻或对“有点恐怖”感到内。就是这样，这肯定表明您的家庭存在一些深层次的麻烦，您甚至可能还没有意识到。如果您有时对父母有爱，请毫不犹豫地表明这一点。这种爱是有充分理由的。而且，如果您有时对它们真的有不好的感觉-请让自己也清楚地看到并感觉到。也有充分的理由。如果您在与他们在一起时与自己保持联系，那么与他们在一起就可以了。