如果他们不喜欢在进餐时提供任何食物，我应该让我的孩子做另一顿饭吗？

如果他们不喜欢在进餐时提供任何食物，我应该让我的孩子做另一顿饭吗？

如果孩子决定不希望在进餐时食用任何东西，应该允许他们做三明治，还是应该不吃三明治？

我正在通过鼓励鼓励人们吃健康食品和尝试新食品来解决这个问题。

我并不总是能够在餐中加入孩子想要的东西。

我四处搜寻，但没有找到其他人如何处理这种情况。

我们遵循喂养中的责任分工。

青少年幼儿责任分工

• 父母负责什么，什么时候，什么地方。
• 孩子要负责多少以及是否负责。

父母工作的基础是让孩子们确定父母提供的食物多少以及是否要吃。父母在做饭的时候工作，孩子在吃饭的时候工作。

说 “我选择要提供的食物，然后选择是否吃” 虽然直截了当，但实际上有时要复杂一些。您会注意到，您不一定总能在特定的一餐中加入孩子想要的东西。对于新食品或一段时间以来没有的新食品尤其如此（口味会随着时间变化！）。

为了仍然满足基本的营养需求，如果孩子们真的不喜欢所提供的一切，我将允许他们做“替代”餐。首选选择是花生酱三明治：不是非常令人兴奋，但有营养，它们可以轻松/快速地制成自己的东西。

他们可以做一个备用三明治之前必须满足的主要要求是，他们至少要尝一口菜板上的所有东西。只看一眼新食谱，然后声明“ BLEAH”将默认为“不选择就餐，我们欢迎您选择不进食”-我不会强迫他们清洗盘子或什至只吃一口。

我们想做一些与切线相关的事情，以最大程度地减少拒绝提供的餐食，我想提及-不是直接回答您的问题，而是基于评论和其他答案，我认为值得扩大我的答案。

最重要的是膳食计划：每个周末，我们五个人都要坐下来，决定什么时候提供什么。我和我的配偶需要在商店购物一周，但是对于孩子来说也很重要-这是他们有机会宣布他们绝对讨厌那些肉丸，提醒父母这是一个糟糕的选择。随着年龄的增长，自己准备家庭进餐也已成为曲目的一部分（除了“购买”外，还提供有价值的技能培训）。

其次，我们尝试计划一些均衡的膳食。“一锅”晚餐可能很简单，但是除非每个孩子都喜欢它的每个组成部分，否则整个炖汤可能最终会被拒绝，因为它恰好里面有胡萝卜块。将蛋白质，淀粉和蔬菜适度分开，意味着它们可以拒绝部分食物，但可以吃掉其余部分（并从中饱食/营养）。

最后，我们尝试记住在查看新食谱时会记住哪些反对意见。尤其是辣味或咸味的食物对中产孩子是不允许的，最小的不喜欢绿色，最大的是对豆腐和乳糖不耐症的人-这最终限制了我们的生活，有时会受到很大的限制，但是牢记这些限制会减少一顿饭被完全拒绝的可能性。

我们为七个孩子中的每一个工作的方法非常简单。我们或多或少地简单地做饭，总是配一些蔬菜。孩子们可以随意不吃东西，但不提供替代食物。如果饿了，他们可以自由地从冰箱里拿水果。在过去的18年中运作良好。

当我们的许多朋友在转移到固体食物后继续给孩子们做饭时，我们特意采取了相反的方法，给了他们确切的食物。如果他们不想要，他们就可以做到。他们很快意识到自己想吃一切！

其中包括泰国，墨西哥，印度，意大利...您可以自己命名。

现在令人难以置信的区别是，他们的孩子仍然吃麦当劳，拒绝吃其他东西，而我们可以带孩子去任何国家的任何一家餐馆，他们将可以选择当地的票价。

这种方法极大地减少了晚餐时间的工作量（并且由于我们有3个孩子，这非常重要），它为他们提供了一种多样化和文化特色的极好的方法。

在商店里，他们帮助我们选择一周的食物，他们会询问羊杂比萨饼，鹰嘴豆泥，泰式咖喱等。

总结-说不。他们可以吃你吃的东西或饿着肚子:-)

我们根据自己的童年经历，信仰，各种观察，研究和讨论，决定了一种相当简单的方法。

• 我们教导我们至少要尝试至少服务一次的所有事物，并牢记以前发现的好恶。

• 我们也鼓励孩子们的投入，并做出合理的努力将建议纳入预算和用餐计划。

• 根据严重程度和态度，过度抱怨可能会带来负面后果。

• 后果在强制执行之前已经进行了解释，而不是作为解决紧急情况的手段。换句话说，如果我们建立新规则，则该规则将从“下一次”开始生效。

• 尝试过和不喜欢的食物可用可用的东西代替。更换食物的选择不会干扰将来的饭菜（学校/工作/特殊场合等）。

• 需要补充以实现基本的营养平衡。在上述限制范围内，儿童可以选择自己喜欢的替代品。

我可能会立即回想起其他一些观点，但是我们的理念围绕以下概念：

• 尊重所有人，甚至是孩子们自己选择的能力，同时指出孩子在成熟能力和表现出良好选择能力方面需要责任感与纪律的滑动比例。

• 均衡的营养选择可以改善健康和能量，使人们可以玩得更多，更长久。

• 如果您不饿，就不要吃饭，但是餐桌旁的时间也很重要，因此每个人都聚在一起吃家常饭。

• 零食是水果和蔬菜。其他任何事情都需要特定和特殊的许可，或进行家庭活动。

简单答案：除非您确定这不会成为习惯，否则您不应该这样做

如果您教您的孩子可以接受特殊治疗，那么她也会尝试在其他所有地方获得特殊治疗，最终导致“宠坏孩子”，并给其他孩子或以后的人带来严重麻烦。

她应该能够获得另一餐的唯一方法是，当你们俩以前都知道时，所做的事情是她绝对不喜欢的，并且您在计划膳食时进行了协商，这样她将学会预先计划和要在事物的过程中保持活跃，如果她希望事物以自己的方式受到影响，那么在一切都解决之后就不再要求了。如果您进行谈判，您还可以通过提出自己的观点要求来训练她处理差异。

我是一位退休的老师-我在特殊教育领域工作了15年。我想建议，因为这是一顿饭，让孩子告诉你他们想要吃什么，这将使您对他们的饮食有所了解，然后您可以进行更健康的调整。

例如，他们可以在盘子上放些糖果，一些面包和一些坚果。告诉他们您想解释这些是更多的零食而不是餐点，然后问他们是否想要糖果这样的甜食？是的，他们当然会。

向孩子展示一些可能有点甜但属于餐类的食物，并请他们选择一种，例如花生酱和果冻，带甜味调味料的色拉，糖醋鸡。

面包很好，或者薄脆饼干，油煎面包块等，坚果也一样。如果他们选择薯片，切成薄片，切成薄片，然后加一些海盐炒。您正在做的事情是确认孩子可以选择，但必须坚持吃好食物而不是吃零食，他/她具有相同的口味和质地：甜，松脆，柔软但以更健康的方式。

您还可以帮助他们做出正确的选择。也许您可以让他们选择一个星期吃一顿饭，作为对好的选择的奖励，这是一个不错的沙漠，但是对健康有好处，例如苹果蘸黑巧克力。解释这对他们有什么好处，为什么。考虑到孩子的年龄，并为孩子提供简单的解释。让他们知道，这仅允许每周一次，并且必须使用房屋中已有的东西。

兑现孩子的愿望，但要运用智慧，不要让他们控制住，否则随着年龄的增长可能会成为问题。告诉他们您愿意每周修改一顿饭，向他们解释修改一词，孩子们喜欢使用成人单词。如果您用爱和纪律去做，这也会提高他们的自尊心。

这是为人父母的瑰宝之一，很少能像实际那样难以表达。

我有一个孩子，靠少量物品生活。如果让她选择的东西，她会吃，她只列出的东西像冰淇淋，或者一个面包圈，如果我们是幸运的。这是从尝试让她选择不吃我们做的东西的路径中产生的。曾经做过的所有事情都让她陷入了睡前一个小时的抱怨中，抱怨自己饿了。祝你好运，试图向孩子解释那个周期的逻辑。我知道她明白了。她只知道自己可以抱怨并得到其他东西。它使我们发疯。

晚餐前，我们更多地提出了一个问题-您想要什么-她必须同意与她的姐姐一起吃饭，然后我们要进行大量的日常维护工作，几乎每次叮咬都会提醒她。不是很有力，但很累-就像面包的味道一样？你有胡萝卜吗？如果我们走一分钟，她只是在餐桌旁睡觉或什么也不做。也不确定该路径是否有效。我们还尝试了艾丽卡（Erica）在回答中所说的内容-但必须遵循的原则是，尝试一切都曾经导致公然宣称，即使在品尝之前，一切都令人讨厌。如果他们提前决定自己讨厌它，那就不要费心试图说服他们他们在那一轮不讨厌它。

所以基本上，我在两种被动方式上都经历过失败-让她放手，意味着您再也无法入睡。让她选择另一顿饭意味着她只能靠花生酱和蜂蜜三明治以及偶尔的胡萝卜或其他非填充食品为生。

贿赂是一种工作，但会养成可怕的习惯。

最后，这是我们的第二回合。我们的第一个完全一样。经过几年的交谈之后，第一个吃得很厉害，几乎可以吃掉我们做的任何东西，而我们只希望第二个最终能做到这一点，因为现在我们就在您身边。陷入希望别人能有所作为的建议中。

我说只是时间。如果您知道您的孩子吃什么的营养成分足够，而我们却几乎没有，那么就随它去吧。最终，他们厌倦了同样的旧事物。最终，他们在学校或其他地方尝试一些东西，并意识到其他东西可能是件好事。他们总是以某种方式扩大。我可以想到有很多挑剔的孩子，但没有很多大孩子，至少挑剔的孩子不会让父母发疯。祝好运。我将在此主题中寻找思路

试图构造这个答案很复杂。

首先，我坚信孩子们应该吃家庭饭时煮好的东西。但是我也相信，确保不做孩子平时不会吃的食物是父母的工作。因此，应该减少“我不吃那个”的发生，因此，实际上并没有什么大不了的。有时候，有时候您只需要吃“该死的绿豆！”。

所以这就是我分解的方式。

由于不吃全餐，这应该很少见，但是如果发生了，那就很好了。他们可以不吃晚餐。也没有沙漠，有一段时间没有小吃。如果再次允许吃零食，那只能是水果，或者是简单的东西。一般的想法是他们需要吃东西，但是水果不应该作为不吃晚餐的奖励。对于“新”食品尤其如此。再次作为父母，您不应该做饭，因为您知道您的孩子不会吃饭，所以这确实应该发生的次数不多。始终跟进并添加真正的最爱的“新”餐。同样，这是“如果您不吃我做的东西，那么您就不吃”和孩子实际上需要吃饭这一事实之间的平衡。

当只占一顿或两顿饭时，那么就少了健康问题，而更多的是纪律。同样，您不应该自己做孩子不会吃的食物。如果他们不喜欢豆子，那就不要让它们变成豆子。但是，如果孩子只是不吃蔬菜，那么我们会退回到“如果不清洁盘子，就没有沙漠”的罚款，但是您没有吃绿豆，所以您的土地已经扎根。到下一顿饭为止，没有沙漠，也没有小吃。这是一个棘手的问题。您必须确保您的孩子实际上吃了有问题的食物并且只是选择不吃。

简而言之，孩子不吃他给的食物是不行的，但是父母要给孩子吃他们知道孩子不会吃的食物就不行。有时候，一个孩子想要鸡翅，会拒绝吃其他东西。好吧，这是一个学科问题。有时候，一个孩子即使正常，也不会吃米饭，至少可以容忍米饭。那是一个学科问题。但是，如果您的孩子鄙视洋葱，是时候该学会不用洋葱做饭了。强迫他们吃他们公开鄙视的东西是不公平的。

最后，这对我来说非常重要，特别是对于不吃蔬菜的人来说，“我吃饱了”。与我们的父母不同，强迫孩子吃掉您放在盘子上的所有东西不是一个好主意。正如我们所了解的那样，这是以后出现问题的良方。但是您必须注意并确保“我吃饱了”是在您的孩子最喜欢的食物之后而不是之前。即使那意味着，这里有一些绿豆，当您做完这些时，我会给您一些米饭，当您吃完所有的米饭时，您可以吃一些鸡肉。这确实是这一切的关键。

我通常会在几个小时内没有沙漠和零食的情况下处理“我吃饱了”。这样可以使“我已饱”到他们真正饱的时候。

不知道是否有人认为父母对法定年龄以下成年子女（合法为未成年人）的健康和福祉负有法律责任，因此我认为应该排除“我的方式或高速公路”的做法没有提供任何营养。在许多地方，如果您选择不连续提供过多的餐食，尤其是对于完全依赖于您的所有餐食的年幼儿童，您可能会受到疏忽或类似的指控。我认为您应该选择完全不动脑筋的另一个原因是避免引起饮食失调。

正如其他人建议的那样，我鼓励您让孩子更多地参与决策过程，同时努力保持整体健康饮食。如果孩子参与其中，我相信它将为实际尝试准备的事情提供一些积极的支持，而不是简单地拒绝它。

如果孩子的年龄足够大且足够成熟，可以安全地这样做，那么您可能会想到让他们选择吃自己做的东西，或者自己选择一种可以接受的替代品。大多数孩子会选择阻力最小的方法，而不是花所有的精力去选择一顿饭，做一顿饭并清理必要的饭菜，至少要自己尝试一两次。如果您将此选项放在桌子上（意在双关语），请准备好耐心就餐准备/清洁中的说明。

希望您能对此问题找到可行的解决方案，并且我的建议会以某种方式对您有所帮助。祝好运！