我们7个月大的女儿开始玩玩音乐的玩具。他们中的一些人会播放一些歌曲，通常伴随着孩子们的声音。他们很酷，但过了一会儿，重复的即兴演奏会陷入困境。我和妻子在做家务或早上准备早餐时发现对方都在唱这些歌。虽然我们并不担心会失去理智，但它变得很烦人（而且有点尴尬）。

有没有任何已知的方式来清除我们心中的音乐即兴演奏？

这些被称为“耳虫”。一种预防它们的方法是嚼口香糖。

https://www.reading.ac.uk/news-and-events/releases/PR631000.aspx

不能把那首歌从脑子里拿出来？根据雷丁大学的最新研究，口香糖可以关闭恼人的“耳虫”。

研究发现，在听到引人入胜的歌曲后嚼口香糖的人对这首歌的关注程度低于对照条件。口香糖也使他们“听到”这首歌的数量减少了三分之一。

以前的研究发现，给自己唠叨的东西，甚至只是动一下你的下巴，都会干扰短期记忆¹和想象的声音²。然而，这项研究首次研究了口香糖对耳虫的影响。

不确定这是你想听到的答案。我学会了不听那些玩具，同时将重复的孩子声音分区，这意味着一切都很好。这需要时间。我还用其他歌曲来阻止'耳虫'一遍又一遍地重复。因此，如果你不能从头脑中得到“我的小灯”，试着唱“行，划，划船”或商业叮当声。Mina Mina的歌曲（一首Muppet歌曲）每次都会让我感到沮丧，但有时会创造出自己的耳虫。

接受它

或者，用一首歌的话，你很快就会知道你是否已经......

♫放手吧，让它走吧♫

不要试图听到或从你的头脑中听到这首歌。相反，接受它被卡在那里并且可以接受它的事实。它提醒你的女儿，你将永远带着你，这是大多数父母的经验。这不是很尴尬 - 很酷！

不仅知道儿童歌词是父母的荣誉徽章，它实际上是一个非常有用的工具：

• 已知的歌曲是化解心烦孩子一个宝贵的工具，它的工作最好的，如果你都知道的话。
• 只要它平静，歌曲是午睡或睡觉时间例程的有用工具。熟悉的歌曲比孩子从未听过的歌曲效果更好。
• 这也是您孩子的良好粘合体验。（我的女儿，差不多3岁，我经常在玩耍或在车里闯入歌曲）
• 稍微改变一下可以为孩子的发展思维带来各种创意和经验（例如，我告诉我的女儿Grinch来到城里，她制作了一个新的变体“圣诞老人来到城里“）

别担心：当你开始从儿童电影中唱出朗朗上口的歌曲时，它会变得更好。

专门为儿童玩具编辑：取出电池; 问题解决了。

如果没有任何科学证据支持这一点，我会说当你取下电池时，孩子们的生活会更好。一些现代玩具似乎与自己玩得太多了，孩子们只是盯着他们看。我认为这类玩具的目的是鼓励探索，看看行动的因果关系。如果玩具过度使用，这不仅令人讨厌，而且对您的孩子也可能没用。

连续两三次播放你喜欢的歌曲。

这会让你的歌曲卡在脑海中。你的脑子里还有一首歌，但至少它不会是巴尼的歌曲或其他什么。

你可以考虑摆脱那些玩具。你的女儿已经7个月大了，不会以有意义的方式依附于任何一个女儿。用更多的动手，更少的电子选项替换它们，并享受（相对）和平。很好地问你的亲戚和朋友，以避免将来出现这类礼物。这些玩具没有特别的教育或发展优势。为了鼓励对音乐的热爱，播放具有更复杂和更长结构的实际歌曲，这将不那么烦人。

弥补自己不同的词汇。如果它持续超出有趣的时间，只要它卡在你的脑海中，就会开始编写不同的单词（特定于手头的情况）。

一种治疗方法是穿上古典音乐，这种音乐没有一个简单的旋律，但很复杂。即使你“知道”它，你也无法想象如何哼唱！

研究人员发现部分支持理论认为，由于Zeigarnik效应，我们的头脑会陷入不完整的心理过程。这个理论表明，当我们听到一首我们不太了解的不完整的歌曲时，我们的大脑会“挂断”。因为我们的思想不能“把歌放走”并完成它，它会像记录中的针一样卡住，或者像“土拨鼠日”一样，在不间断的重复播放相同的未完成的片段。音乐才华横溢的人更容易患上耳虫。

这是一种“有证据的”实验性治疗技术，可以帮助：

识别你头脑中的歌曲。

搜索互联网并找到该歌曲的完整版本。

播放并听取它。花三分钟专注于它。在播放时不要做别的事情，限制自己一半的注意力; 你可能会把自己弄成永久性的心理音乐。

歌曲结束后，立即进行认知引人入胜的活动。

一个技术上难以解决的问题，在您的具体情况下可能是不可能的，但在其他人的情况下是可能的：

为这些玩具添加更多歌曲。如果您了解电子产品的方式，您可以拆卸玩具（如果它没有更方便的界面），请点击微控制器并将存储的歌曲修改为其他内容。如果玩具足够受欢迎，您可以在线找到引脚图。如果没有，但你决定这样做，试试电子爱好者论坛 - 对于精明的人来说，帮助你解决这个问题可能是一个有趣的挑战！