如何让沮丧的6岁男孩平静下来？

当我们6岁的女儿尝试一些新奇而艰辛的事情（作业，阅读难懂的单词，玩电子游戏等）时，她会陷入沮丧和愤怒的循环，最终她在地板上的一个球中哭泣。

首先是她犯了一个错误，然后我纠正了这个错误。通常，她已经成功地克服了几个难点或累了。我尝试过“ stop”，“ no”，“ wait”，“ hang on”和“ just second”的变体，但是它们都具有相同的含义结果：她突然发出强烈的声音挫败感，然后我意识到这是前进的方向，并试图消除它。

一路上，她可能会尝试将工作带到我看不见的地方，或者即使它不正确，也尝试迅速完成它。她会抱怨不了解某事，但不允许我解释任何事情。

我试图阻止螺旋上升的事情：

• 建议休息一下
• 指出很容易将其擦除并重试
• 从一开始就引导她解决问题
• 喊回去（？！）
• 指出这一点总是以她的不高兴而告终，我们应该避免这种情况的发生。
• 使用平静的语气
• 建议我为她做，她复制！
• 注意到她感到疲倦且容易受挫时，尝试尽早停止运动（“我可以做！”）（也许我可以更努力地尝试做此事？一次以类似的发脾气结束）

最后，她泪流满面，我们其中一个人离开了房间。她通常需要30分钟才能平静下来。

还有人可以尝试的其他战术吗？

首先是她犯了一个错误，然后我纠正了这个错误。

所以不要纠正她。特别是她的功课应该是她和她一个人的。老师不希望学生100％正确地完成工作，而是希望了解学生对当前主题的理解程度。将更正留给老师。她甚至可能没有做完家庭作业就回到学校（但必须尝试），告诉老师她不理解或无法解决其中的一些问题，并获得另一种解释。

失败是生活的一部分。接受自己的局限性并应对失败或错误可能很困难，但是每个孩子都必须在某个时候学习它。是的，这可能意味着发脾气和眼泪，但少你尝试去解决它，就更好了。如果她需要发泄，则可以是一个共鸣板，如果她需要，可以是一个安慰她的人，但是请不要尝试解决她的问题-除非她明确寻求帮助。对我来说，将她的工作带到另一个地方是一个信号，表明她希望自己一个人呆着，独自工作。给她自由的承担责任的权利-想想如果她自己解决问题而没有您纠正和改进她的工作，她会感到多么自豪。

这里的大多数答案（以及您的问题）听起来都像您的女儿无法或不愿意接受自己的错误。

但是当我读这些句子时

首先是她犯了一个错误，然后我纠正了这个错误。[...]我已经尝试过对“停止”，“不”，“等待”，“挂断”和“稍等片刻”的变体，但它们都具有相同的结果

听起来好像您正坐在她旁边，看着她的肩膀，并立即纠正她立即犯下的任何错误（为什么您还需要“停止”或“挂断”之类的短语？）。

让我告诉你：这是造成挫败感的完美方法。

让某人指出出现的每个缺陷在几秒钟之内，而没有任何机会自己识别和纠正错误，这简直就是令人沮丧。在较长的时间里，它会使您的自尊心消沉，使您感到无能和无助（特别是如果您犯的错误很小，只是知道如果有机会，您就会认出自己）。

这样，如果像父母或年长的兄弟姐妹这样的人始终指出您在做错事情，那么即使是像电子游戏这样的有趣事物，也可能成为令人沮丧的噩梦。

所以退后一步。

当她做作业时，不要坐在她旁边，而要在隔壁的房间里。

确保她知道，每当需要帮助时，她都可以来找你，但不要干涉，直到她自己认为已经完成。

当然，您仍然可以检查她的工作，并指出所有缺陷并要求她纠正（例如“您对练习1、5和7的解决方案是错误的。您认为您可以自己纠正它们吗？”）

我同意@Stephie的出色回答。我想谈一谈（失败）。

有人有其他可以尝试的战术吗？

是。尝试向她灌输这样的想法：成功不是她工作的最重要结果。这是恢复能力教学的一部分。

复原力的一个不完整定义是在不内化负面信息的情况下克服恐惧和压力而工作的能力。它是一种由于对优先事项有特定的心态而从困难中快速恢复的能力，例如，将失败视为机会而不是对能力的否定陈述。

尝试一些她害怕的事情，或者在疲倦时坚持到一定程度，或者从错误中吸取教训：这些都是需要勇气并树立好榜样的事情。韧性将使她的生活比成绩好得多。课业上的应变能力转化为生活中每一个压力方面。

以下是在家里教授弹性的一个很好的起点。尽管这是针对教育者的，但父母是孩子的终极教育者。

培养适应力，毅力和成长心态的资源

斯蒂芬的观点是正确的，这让我想知道，如果她并不完美，她在学校的反应是否也一样。如果这仅是一个家庭问题，那么我认为她的建议很有用。那并不意味着你无能为力。

如果她到处都有问题，也许她觉得犯错是一件坏事。太多的孩子有这种感觉。我们可以尝试建立它们并获得信心。

• 当您或您的伴侣犯错误时-指出错误。“哎呀！我把纸丢在地板上！没什么大不了，但是你能帮我清理吗？” “我弄错了。今天是星期天，而不是星期六。愚蠢的我！哦！”

• 告诉她无论如何她对您都很重要。问她的意见-特别是关于您无法纠正的事情。翻阅一本自然书，询问她最喜欢哪些图像或她喜欢什么颜色，然后为她的这些想法赞美她。

• 问她如何解决问题-电视非常有用。停止演出，并帮助他们集思广益，解决角色问题。

• 深沉的压力-就像一个强有力的拥抱一样，可以创造奇迹。通常，无论出于何种原因，如果一个孩子在情感上不知所措，如果您与他们在一起超时，拥抱而根本不说话，这会让您放心。超时就是时间休息。您没有生气，如果您生气了，请等到冷静和快乐后再尝试。
• 选择-让她做出选择并承受后果。如果您问她是否想要一件毛衣，而她说不，但认为自己很冷，那就让她解决问题。然后，您可以称赞她解决了自己的问题。
• 确保在学校或托儿所时不欺负她。即使一切看起来不错，这也可以使孩子情绪激动。

我将通过询问“一根弦多长？”来回答这个问题。

实际上，归根结底是适用于某些方法而非某些方法的个别方法和技术。

我要以父母的身份回答这个问题，因为我也有一个7岁男孩，当他不能做某事时会大喊，但我告诉他“可以”！顺便说一句，这使情况变得更糟。他把我对“鼓励”的提议变成了争论，这不再是关于任务，而是关于谁赢得了争论。

无论如何，那是过去的日子（实际上是几个月前）。我不让我们争论。我只是没有超出自己的个人挫败感。

我曾经大喊大叫，要求他一次又一次地尝试，直到他做对了。哦，男孩在这么多层面上都是那么愚蠢！

好的，这就是我的工作。试试看...

[1]坐在桌旁的孩子试图写一些字或做一些作业

[2]您正在忙做饭

[3]孩子开始不时发出嘶哑的声音并骂一些脏话。

[4]您的耳朵竖起，但您没有反应-尚未

[5]孩子大喊-这个东西我做不到！

[6]你看着他，微笑着听。让他摆脱沮丧和愤怒。让蒸汽散失

[7]现在轮到您了。提供帮助的方法。如果被拒绝，请回到您正在做的事情。不要坚持帮助。即使您知道他在犯错误-也请允许他！

[8]如果孩子接受帮助，请坐在他们旁边。不要站在他们旁边。这增加了可能的焦虑。

[9]提供-好的，我该如何帮助。不要尝试做任何事情。请勿超出其工作范围或超出其视线范围。

[10]孩子又发脾气了，因为您还没做好！或类似的东西。如果是这样，请重复步骤6

[11]再问一次-我可以看吗？我可以尝试吗？我...非常重要

[12]给他喝一杯，请客，以分散他们的注意力并使他们沉着冷静。

[13]现在认真对待他们的问题，并在摘要中建议一种前进的方式，例如“ ..嘿，我有个主意...把这些小写字母塞满，让您以自己想要的任何颜色画一个，然后将其放大...甚至整个表都一样...”。

让它有趣！

等等。

问题是How to calm a frustrated 6yo。

这里的大多数答案似乎都是关于如何避免6yo首先变得不高兴的问题。尽管其中有很多好的建议，但他们似乎忽略了这个问题的很大一部分。

我们使用儿子4岁时在学校上学的技术。他现在（6岁）很少使用它，但仍然派上用场。

学校将其称为“ 乌龟时间”或“乌龟技术”：

1. 认识到你感到生气。

2. 想想自己的“停止”。

3. 进入您的“外壳”。深吸一口气，思考一下镇定的想法，例如：“我可以冷静下来”，“我可以”，“我可以想到解决问题的方法”，“我擅长解决问题。”孩子们也可以考虑一下一次放松一个身体部位。

4. 冷静下来时，请走出您的怀抱，并准备考虑问题的解决方案。

当他们介绍它时，学校为第3步预留了空间，但他们也鼓励使用特定的身体姿势：背对背让您摆脱烦恼，手臂紧紧地拥抱自己。当孩子感到不适时，从肢体语言可以立即看出来。

我们始终遵循自己的第5步，即“现在您要保持镇定，告诉我们为什么不高兴”。

这使对局势的子控件，让他们清楚，有效的沟通，他们很烦恼，同时也让他们，因为他们觉得他们需要得到他们的情绪控制，建立与他们的好处尽可能多的时间将有一旦他们准备好了，他们就有机会确切地解释他们为什么沮丧。

此过程的关键部分是您必须听取他们的意见。我们通过重复我儿子感到不安的事情来跟进，然后与他们讨论我们将来如何避免这种情况。

只是...让她成为。让她自己弄清楚如何处理它。您最后要做的是加强/奖励负面行为。
您对她的关注会以负面的尖峰表现出来，这会变成一种举止，而这种行为会受到亲人的关注而得到回报。这将触发更多负面行为，从而引起更多关注。

我有一个4岁的孩子，几年前在N64上发现了金刚驴。他喜欢它，但是发现它非常困难。经常会有沮丧的尖叫声，控制器摔在地上或在地板上抽泣的感觉。

只是，让它播放。挫败感一旦消除，他们就会自行决定停下来发泄，并决心得到解决。
在这一点上，放空完成后，它们再次“正常”运行，您可以说可以。我相信你。您会学到的。当他们感到沮丧时，您绝不希望这样做，因为这只会加剧沮丧感并奖励负面行为。

您想奖励再次捡起，重新站起来的马。无论如何都不承认沮丧的根源。

他现在比我玩得更好，他在我的帮助下自己教了驴（好吧，我击败了几个老板，但是他自己做的实际游戏解决了所有难题（即使他不能阅读英语））

一个年轻的孩子需要学习如何应对自己的情绪。如何识别它们，如何处理它们，之后如何继续。
如果过早阻止他们，他们将永远不会学会他们的“极限”，并且以后不会意识到情况，因为他们不熟悉情绪的全部范围。最好是他们在年轻时“愤怒”，并在年纪大时注意自己，而不是在青少年/成人没有自学成才的情况下愤怒。

简而言之：不要缓和。而是给她一个出气筒。让她尖叫一下。很健康 它会教其他课程，而不是她正在做什么。

然后，再次平静时，请执行列出的步骤。

好吧，由于我无法发表评论，因此我将尽力提出一个格式正确的答案，所以请耐心等待。它可能无法为您提供确切的解决方案或行为方式，但从长远来看可能会有所帮助！

埃里克·伯恩（Eric Berne）从交易分析理论出发，它是最简单的一种研究个人之间相互作用的方法。除了分析个人之间的互动之外，交易分析还涉及识别每笔交易背后的自我状态。伯尔尼最终将三个自我状态定义为：Parent，Adult和Child。为了获得较高的理解水平，您最好参考这本书。但是，另一方面，并​​非人类之间的所有交易都是健康或正常的。在那些情况下，该交易被归类为交叉交易。

因此，您需要做的是不断平衡您和您6岁大的孩子摆脱困境的情况，我完全同意@Stephie针对您的情况的快速回答。

我还有另一个建议供您继续阅读！如果您能负担起阿黛尔·法伯（Adele Faber）和伊莱恩·马兹利什（Elaine Mazlish）的书[ 如何说话，让孩子听和听，然后孩子听，说话 ] 真是太好了，以掌握这个称为抚养孩子的旅程的几乎所有方面！

祝好运 ：）

最好让她自己获得认知，这样她就不会灰心，但会有成功的感觉。您可以通过询问一些有关该问题的信息来给她一些线索，例如

“用两个……写这个词会更好吗？”

如果不可避免，请用肯定的表述方式解释错误，例如“如果……会更好。” 这听起来比“您做错了...”要好得多

这可能会（也可能不会）增加视角，而不必向上面已经提到的内容增加更多知识：

我认为孩子是空的画布，在他们成长的生命中有一个明确的目的，就是去收集墨水。直到他们成熟和成长后，他们才开始使用在整个旅程中收集到的墨水，以成功的暖色，失败的冷色以及各种其他色调来绘画画布。

作为父母不经意间，您不仅会给他们墨水，而且还会在他们的画布上绘画而感到内。这不是一件坏事，但是最好注意一下绘画的内容。无论是宗教，教育，职业选择，爱好还是任何其他容易让人印象深刻的主题-总之，您对孩子的责任是为他们提供工具，让他们在不再生活时能够独立生存。他们越早变得独立就越好，即使您仍然在他们身边。

记住，我们没有被别人教 - 我们教自己。教育旨在为我们提供工具和动力，以进一步探索该学科。这就是为什么我们在课堂结束时给我们做功课，而不是在事实充斥着整个课堂直到他们突然爆发然后假设我们浸透了所有东西之后才开始做功课的原因。

如果你希望你的孩子成功在任何受他们的失败，想方设法让他们真正喜欢的主题。他们将在数周或数月的时间内自学，并以突如其来的进步震惊您。在不了解它之前，您会发现自己正在为他们购买关于您不再理解的主题的书，并且您的孩子在浏览该主题时似乎已经显而易见。

如果他们从未在那个主题上找到激情，那不是对他们的。折磨他们并浪费时间在他们早年奋斗以达到低及格分数上并在以后的生活中再也不会使用它是毫无意义的。

帮助指导她，保持墨水清洁，防止画布弄脏，并向她展示继续为自己绘画明亮生动的绘画的不同技巧！

另外，您也可以将她绑在椅子上并做功课，因为您反复称呼她为li'l sh * t，并在满分后获得满分。那会显示他们！：D（当然是在开玩笑）

尝试将它们放入尿布中。孩子们希望像他们的朋友和家人一样长大。如果您每次让他们感到沮丧时都将它们放在尿布中，并告诉他们他们表现得像个婴儿，那么您将把它们像婴儿一样对待，他们很快就会将沮丧与幼稚联系起来，为了摆脱幼稚，他们会尽一切努力避免沮丧。

这不是一种纪律方法，而是一种使用负面强化的行为修正方法。如果您在保持镇静的同时给孩子糖果或巧克力，他们也会因享受糖的味道而使镇静与愉悦联系在一起。这也将鼓励冷静的行为。