为刚经历严重创伤的成年子女做父母

我是成人“孩子”的父母。我将感激任何可以分享的智慧。

我最小的儿子和妻子在到期日分娩了一个健康，体重正常的婴儿，但是在家里的第一天，婴儿开始难以保持自己的氧气水平（她会发蓝）。他们把她带到急诊室，在那里她实际上停止了呼吸。不幸的是，尽管她几乎对男人进行了所有检查，但他们从未想出她停止呼吸的原因。她在12天后出院，大部分是重症监护。

从那时起，我的儿子和daughter妇一直保持警惕，绝对不喜欢做父母。“如果...？” 是他们心目中的主要事情。

是否有任何研究如何帮助经历过新生儿濒死经历的新父母更多地享受婴儿的生活？

哇，我的心向所有人致敬。我假设他们已经安装了警报设备等。我知道有一些袜子可以测量心率和氧气水平，但是不确定这是否有帮助（或者您认为它们是否可靠）。

（并非所有这些信息都适合您的确切示例，但是当我使用引号时，我不希望编辑引文。）

情绪和心理症状：

• 震惊，否定或怀疑
• 困惑，难以集中
• 愤怒，烦躁，情绪波动
• 焦虑与恐惧
• 内，羞耻，自责
• 退出他人
• 感到悲伤或绝望
• 感觉断开或麻木

身体症状：

• 失眠或噩梦
• 疲劳
• 容易被吓到
• 难以集中
• 赛车心跳
• 躁动和激动
• 疼痛和痛苦
• 肌肉紧张

可能有帮助：

1. 行使
2. 维持关系
3. 照顾好自己的健康-适当饮食并尽可能睡眠。招募可以照看婴儿并允许不间断（或仅用于喂养）父母睡眠的家庭成员
4. 自我调节神经系统：

无论您感到多么烦躁，焦虑或失控，务必知道您可以更改自己的唤醒系统并使自己平静下来。它不仅有助于缓解焦虑，还可以增强控制感。

正念的呼吸。如果您感到迷失方向，感到困惑或沮丧，则可以通过正念呼吸来快速镇定自己。只需呼吸60次，然后将注意力集中在每次呼吸上即可。

感觉输入。特定的视线，气味或味道会很快使您感到镇定吗？或者也许抚摸动物或听音乐可以快速抚慰您？每个人对感觉输入的反应都有些不同，因此请尝试找出最适合您的感觉。

保持接地。要坐在当下，请坐在椅子上。脚踩在地面上，背部靠在椅子上。环顾四周，然后挑选六个带有红色或蓝色的物体。请注意您的呼吸如何变得更加深沉和平静。

让自己感觉到自己的感受。确认您对创伤产生的感受并接受它们。

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冥想已经为我和我的家人工作了多年。许多人认为这是“愚蠢的”-但从字面上看，它可以使我从恐慌变为能够应付。当我的女儿六岁时，她在学校的财产旁徘徊，两个小时后，她的躺椅上的一名学校邻居发现她睡着了（她病了，上学之前我们还不知道）。我几乎无法呼吸。我的心在跳动，几乎晕倒了。我很幸运，因为警察从我自己的学校（我在这里教书）认识我，并告诉我“呼吸！” 那使我想起自己要集中精神，让我重新开始，尽管我感到恐惧，无法解释，但我又恢复了工作。我在午餐时间给学校打电话了几周-为了确保我的女儿在那里。

他们可能患有PTSD

最近，在创伤分娩后的父母中发现了创伤后应激障碍（PTSD），NICU中的早产儿，儿童经历了急性创伤或危及生命的疾病以及患上了慢性病之后。在这些情况下，父母在创伤后分娩中PTSD的发生率从1.5％至6％不等（Ayers＆Pickering，2001; Menage，1993），而在NICU或PICU中时则为21％至23％（Balluffi等）。等人，2004年；范德比尔特，布什利，杨和弗兰克，2009年），患白血病儿童的父母的这一比例高达30％（Kazak等人，1997年）。在Landolt，Vollrath，Laimbacher，Gnehm和Sennhauser（2005）进行的一项研究中，所有经历过严重低血糖发作的儿童母亲均患有PTSD。