5岁沉迷于移动设备-需要咨询！

因此从他2岁那年开始，我们就给了他第一个坏习惯。很好，他吃得好..像僵尸一样。（家长失败＃1）。

现在5岁了，他喜欢玩大量的iPhone /平板电脑游戏。50％是教育难题和战略之类的东西，例如“剪绳子”。但是大多数情况下，他更喜欢涉及战斗和/或赛车的动作游戏。

我希望这将是他锻炼头脑的好工具，但是我们痛苦地意识到，他非常上瘾，没有内在的能力来24/7地渴望它。

我们试图对时间/地点设置严格的限制。.但是，如果不加限制，他只是停止接受而不会发脾气。上周末，爷爷奶奶和妈妈带他去了一个非常酷的书展（他通常喜欢读书），但是他整个时间都无法停止谈论爸爸的电话。

那么我们应该把它完全切掉，直到他年纪大了吗？或实施我们一直以来都缺少的一些新发现的解决方案？

恕我直言，这将是我们这一代最大的挑战。

我完全同意您的看法，因为这是这一代人面临的挑战。

在我的教室里，我曾经不得不教低功能的孩子如何做任务并增加他们的注意力范围。我并不是说您的孩子有智力上的问题，但是增加注意力跨度的方法也可能适用于此。

我们使用了三个令牌系统。当孩子获得三个代币时，他们为自己选择的活动（空闲时间）购买了时间。从一开始，每个令牌就代表一个工作任务-每个任务都少于一分钟的非常短的任务。（如果是孩子，那当然是孩子的工作。）这三个记号从未改变，但任务的时间却发生了变化-随着时间的推移逐渐变化。因此，在学年开始时，一个孩子可能工作了4分钟，然后玩了15分钟，但是到了年末，他们将工作一个小时并赚取同样的15分钟。

五岁时，令牌可能不是您的首选，但该想法的核心仍然有效。他通过完成您想要的其他事情来赢得时间。您可以巧妙地提高成就并减少获得的设备时间。最好不要实际减少在设备上获得的设置时间，从而达到最佳效果。赢得时间始终是相同的数量-无论您决定如何-但“工作”时间越来越长。

他五岁时就了解选择和后果。我建议您告诉他，每当他询问或询问设备问题时，他都会在“工作”侧添加任务。但是要小心-如果“胡萝卜”太小，他将不会做你想要的事情。（请勿减少赚取时间。）

至于晚餐时的电视等-如果您是一家人在晚餐时看电视或Youtube，而您认为这并不好-请为所有人免费提供晚餐时间设备。真的只有15到20分钟。唯一的例外是紧急情况...而且父母不能“欺骗”。谈谈你的一天。这是谈论家庭事务的好时机。（财务，目标等。）

对所需的行为进行建模。如果妈妈或爸爸总是在计算机，电话或其他任何设备上-那么您就不能怪孩子模仿您。您还可以模拟赚钱时间。您可以做家务和贡献，您可以自由地选择花费时间。使用能向您的儿子展示您在玩之前还有很多事情的语言。不要抱怨 我们都有要做的事情，以保持我们的房屋和家庭工作。您不想教导怨恨或让家人看起来像家务活。

我还建议您像家人一样做家庭作业。我很讨厌被送到我的房间，所以我们都坐在餐桌旁，花时间做功课。读书是可以的。这是个安静的时间，但是您的孩子可以提出问题，您可以对正在阅读的书或素描进行评论。

您的座右铭是：“这是我们所有人为了家庭工作所做的一切。”

我们试图对时间/地点设置严格的限制。.但是，如果不加限制，他只是停止接受而不会发脾气。

和？

如果对行为进行奖励，则应予以鼓励。如果孩子发脾气要在设备上玩，并且因此能够在设备上玩，那就告诉孩子：

a）发脾气是可以接受的行为

b）这是获得他/她想要的东西的有效方法。

我的建议是，如果发脾气，至少不要奖励这种行为。我会继续建议，发脾气会有某种迅速而直接的后果。不是肉体上的惩罚，而是引起他们注意并告知他们行为不被接受的事物。

Louis CK对此有深刻的建议：https : //youtu.be/5HbYScltf1c

请观看有关漫画交付的视频，但基本上，路易斯说智能手机分散了我们所有人有时都会感到的正常日常困难（如他所说的“悲伤和绝望”）。