我正在失去它，一个健谈的蹒跚学步的孩子，一个乖巧的婴儿，杂务，工作和缺乏睡眠

我有一个3岁半的女儿，她很聪明，但总是在说话，现在处于“为什么一切”年龄。

我还有另一个女儿，她现在已经四个月大了。在头三个月里，她的肠绞痛现在“正在好转”，但她只学会了尖叫血腥的头部（想想从指环王那兹古尔那里去，字面上的意思，除了方式，要大声一点）-所以现在，如果她会发出任何声音，这就是她会发出的声音。饥饿？哎呀 无聊？哎呀！快乐？哎呀 尖叫声没有任何明显的原因，我对此无能为力。至少，我的妻子可以母乳喂养她，这会使她闭口一段时间……但是（如果我的妻子有牛奶的话）她会再次吐出大部分牛奶，我们必须给她洗衣服，以及她设法击中的一切。到这里，任何声音都会让我觉得“闭嘴，闭嘴，

大姐一个早起的人，最晚六点钟。小小sis是夜猫子，她想在10点或11点吃一顿饭，偶尔也想在4点吃一顿饭，所以我们很少有机会睡觉，或者其他所有进入家庭的东西，一段感情，成人生活。

我们俩都获得了零（优质）睡眠，我们精疲力尽，而且正在崩溃。

现在我独自一人在家，在我妻子带着孩子们去操场上，因为我在另一批肮脏的婴儿衣服上失控地抽泣之后，我在全力聆听Run DMC时打字（这远不够响亮）。

我妻子在家中，从出生到现在一直待着，还要再待两个月。然后她将再次开始工作。她完全没有为此做好准备。没有睡眠，没有能量，没有牛奶，没有安静，没有睡眠，重复。

我一直在努力，但会在两个月内减少工作时间。老实说，工作（尤其是上下班）是一个避风港：人们的行为举止就像成年人（大部分），而不是（很多）尖叫，但我不敢回家。同时，我为让妻子独自呆在那台噪音机上感到难过。

最重要的是，我们还有所有“成长的东西”。洗碗，购物，在洗衣机出现故障之前更换洗衣机，寻找替代的PC备份服务（我们的旧计算机正在关闭，并且备份已导入）。幸运的是，钱不是问题，但是我们零时间，零能量，而且没有保姆的余地。

我应该是幸运的人，或者是坚强的人，因为我一天到晚都不会应付那场灾难，因为我可以上班了。但是，我在“仅几个小时”之后就崩溃了，所以我的妻子不敢在一个不在家的地方撤退（非常需要）。

你们怎么保持理智？

编辑：

我们要付房子清洁费。我们也可以为杂货买单，但是甚至没有时间弄清楚可用的选项。与其他“长大的东西”相似，我们发现很难“外包”。

我们附近有一些家庭。他们要么是年长者，要么是忙碌的，与我们同龄的人，他们有时会把年长的人带入过夜（这是前后的有趣时光）。一旦她住了两晚，但是这使我想到我的下一个点：那一刻我的妻子是不是跟她的孩子，她很想念他们这么可怕的（我想我可以去了几天没有看到我的孩子，如果我可以说，听起来不像是一个可怕的父亲）。我没有寻求治疗或专业建议（但是，也许我应该调查一下）。

编辑第二个：

感谢您的所有好评，以及对本文的修改。我将以答案的形式回应这些答案。

编辑，第3版！啊，看那个。小姐姐出牙了！这肯定可以解释一些声音。好吧，多亏您的回应，加上我的一些思考和成长，现在情况有所好转。

好。我将为此做个尝试。我对埃里卡（Erica）的评论表示半同意，这可以被视为主要基于观点，但与此同时，事实并非如此，我们的父母可以互相分享一些方法，以便更好地让自己处理这样的时代。

您需要了解的第一件事是这是暂时的。这种认识使我度过了许多艰难的时期，甚至超越了养育子女的经历。我的第一次牙齿填充（讨厌牙医），我的新手训练营的第一周（可以说是最糟糕的），我在伊拉克的部署（不好玩），我的第一次手术（以及由此引起的疼痛）和（第一次有两个孩子在同一个房子里在同一时间尖叫着做两件事。这些时刻是暂时的，短暂的，将在您不知情的情况下完成。

在我看来，你们两个需要休息一下。甚至没有约会之夜。没什么浪漫的（除非您也需要），但说实话，只是休息一下。找一个可以照顾您的孩子几个小时然后小睡的人。在这种情况下，我会找两个人分别看两个孩子。一个对婴儿有益​​的孩子，另一个可以与您玩耍并耗尽您最大的孩子。即使必须为保姆付费，也要早点睡，这样才能保证高质量的睡眠。睡眠很重要。

尽可能不退缩地投入工作。我以为我可以做到这一点，但最终却无法离开自己（再加上我的一个同事不允许我离开）。在这些时间到那里，把它弄粗糙。我知道现在很烂，但是这些是角色定义的时刻，如果您能看穿它们，它们会使您的家庭变得更强大。

我能给您的最困难的建议是清理您的盘子。将一些事情拖到计划之外。绝对不需要的所有内容，现在将其转储。维持绝对不必要的活动非常困难，如果当前增加了您的压力，那么就减少它们。

我能给你的最后一条建议是爱你的家人。无条件地爱他们。我要说的是，希望没有人冒犯。有时孩子可能会感到痛苦。尽管如此，我一直都爱他们。有一天（很快），您将看到他们两个，并意识到他们是什么礼物，这一次似乎很值得。

寻找帮助。

如果睡眠不足，并且开始为脏衣服哭泣，您会精疲力尽并崩溃。我不认为这是正常行为（只是我的看法，但是我们有一个婴儿连续哭了7个月，从未睡过2个小时以上，而且经常呕吐，所以我可以多谈一点-它使我们发疯了，但是我们最终并没有因为父母的脏in而哭泣。听起来更严重了。

当我们疲惫不堪时，我们的想法并不正确：我们在错误地计算风险，没有看到明显的问题解决方案，我们提前计划的设施大大减少，并且与我们相比，我们对冲动的控制要少得多。重新休息。事情可能不会像您看到的那样糟糕，但是您已经筋疲力尽，无法按原样处理它们，而当涉及的对象很少时，这很危险。

因此，如果您和您的妻子继续这样，你们中的任何一个人迟早都会做一些让您后半生后悔的事情（我想是因为愤怒而摇摇婴儿-只需要分手，第二次失去控制权，婴儿将一生被禁用）。

海事组织，唯一的办法就是寻找可以帮助您定期离开孩子的帮助，以便您可以恢复清晰的心态。而“你”我的意思不仅是你，父亲，还有你，父母。

一旦您能再想清楚（意味着您不仅将婴儿视为制造噪音的人和强盗，并且不再害怕回家），您也许就可以组织一种生活在未来几个月中的方式-真的只有几个月，因为即使您现在看不到东西，事情也会变得更好。

对于我们而言，真正的帮助是让我们两个人分了夜。我妻子八点上床睡觉，我一直照顾婴儿直到凌晨两点（妻子睡觉）（这基本上意味着在电视前打do睡，直到他开始尖叫，然后试图用奶瓶喂养他，但大部分时间都没有工作，然后到他身边唱歌一个小时，直到他精疲力尽并入睡，然后重复），然后进入睡眠状态，我听不到任何哭声，她会照顾婴儿直到早上。仍然意味着我们白天要走僵尸，但是直到婴儿长到足以开始吃固体食物为止的几个月，生命是可以忍受的，这时生活得到了极大改善，因为他开始在夜间睡了更长的时间。都睡得更多。

我有一个实用的建议：用吊带/裹带给宝宝穿。

自从我10个月大以后，我或父亲就已经戴上它了，我们无法开始想象如果不这样做，我们的生活将会有多艰难！我们同时使用包裹物（例如，用于较长距离的走步）和吊索（更易于穿上，但主要用于房屋；它不对称，因此从长远来看，一个肩膀会很痛苦）。

以下是有关使用婴儿服装的好处的两个来源：

• https://babywearinginternational.org/what-is-babywearing/babywearing-resources/benefits-of-babywearing-2/
• https://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/fussy-baby/baby-wearing/benefits-babywearing

这两个来源（还有很多其他来源）都始于说婴儿穿戴可以减少哭泣：

在《儿科学》杂志上发表的一项研究中，研究人员发现，每天婴儿穿戴三个小时，可使婴儿的总体哭声降低了43％，夜间降低了54％。

除了上面列出的婴儿的其他好处之外，我还要强调的是，婴儿装可以使您的双手腾出更多时间来做家务。当父母做完事情后，她便开始看书或入睡（事实上，我们的宝宝总是高兴地睡在包裹/吊带中，耳朵放在妈妈或爸爸的胸前，听着心跳，感觉到我们的身体温暖）。

祝你好运，挂在那里！

抱歉，很实用，但是：

让您的3岁女儿全职日托

如果钱不成问题，请每月花$ 1千美元让她有一个与他人社交的地方。她需要讲话，很好。找到一个足够好，然后把她放下。大约一周后，她将绝对喜欢它。她将有同龄人一起玩，还有一位老师是解决问题的专家。这将使您和您的妻子有8个小时的休息时间，持续5天，并使您的长女身体健康。

直到Ferber两个月

当婴儿6个月大时，按照理查德·费伯（Richard Ferber）的《解决孩子的睡眠问题》一书中的说明进行睡眠训练。阅读书籍封面，并按照他的指示讲解如何停止晚上进食，并使她的睡眠时间表与姐姐的睡眠时间表保持一致。本书提出了“哭出来”方法，这是一系列睡眠训练练习的最后一步。我建议如果您不喜欢CIO方法，请仍然遵循所有其他建议-仅此一项就可以解决大多数睡眠问题。

从现在到费伯

意识到产后抑郁症是许多人的经验。从您的PCP（初级保健医生）开始，立即寻求专业帮助。为了在接下来的几个月中帮助您并为您的家人提供支持，请坚定地面对这个问题，并通过专业渠道找到解决方案。与专业人士交谈将极大地帮助您（至少对我有帮助）。即使您没有产后，还是要找专业人员与您交谈。

寻找其他有这种经验的父亲，并与他们交谈也将有所帮助。虽然我们是互联网上的一分子，并且在SE上问您一个很好的开始，但这可能有助于在您所在的地区找到支持小组。实际上，我在教堂里找到了一群老朋友，他们能够通过类似问题理解和指导我。意识到自己并不孤单，对大多数男人来说，成为父亲在情感上是困难的。

紧急备份（后期编辑）

我可能的父母和儿科医生对此不屑一顾，但是当您3岁的孩子快要疯了时，有时您需要打开电视。以我的经验，当您得到安宁时，孩子只会坐着看电视。我亲自看电视，只播放不会打扰我的东西。我喜欢八爪鱼，粉红猪小妹，小爱因斯坦，绵羊肖恩，华莱士和索莫特以及火车托马斯的声音。Elmo没事，但有时让我紧张。不惜一切代价避免使用YouTube！

摘要

我认为让3岁的她得到需要的关注将极大地帮助您改善处境，使您能够解决情绪问题，并开始恢复睡眠。

我已经两次遇到这种情况了，这太可怕了！等一下 以下是一些我可以建议（或+1）可以帮助您的简单而具体的事情：

• 婴儿装真的很棒。如果您的宝宝不能长时间躺在婴儿床上睡觉，那么包裹在您的床上可能会睡得更好。如果您尝试做一些其他事情而不是摇晃婴儿，有些婴儿（咳嗽我的6mo）会胡思乱想，而其他婴儿在您做家务或在计算机上工作或坐在沙发上时会安然入睡。

• 超级重要：有安全的婴儿方式和危险的方式。请参阅TICKS指南。婴儿需要保持呼吸道畅通等。某些吊带类型会将婴儿置于in缩的位置，这是非常危险的。另外，切勿坐在婴儿时可能会入睡的位置。

• 听起来您的宝宝很多时候都在痛苦中。我们的第二个孩子现在已经快三岁了，结果发现她有沉默的反流。治疗返流的药物使一切变得不同。

• 咨询或治疗是一个好主意。如果您所在地区提供专业的产后咨询和帮助，请立即与他们联系。如果您有机会与辅导员和您的妻子畅所欲言，特别是如果诊所可以照顾您的3岁儿童，那将是非常有益的。

• 这可能是最糟糕的了。现在，您正从一个孩子变成两个孩子，这在最佳情况下确实很难，而且您的孩子可能正在经历4个月的巨大飞跃，这绝对是最糟糕的（以我的3个孩子的经验来看） 。

到了这里，任何声音都会让我觉得“闭嘴，闭嘴，闭嘴……”

两个月前，我是100％。但是它确实通过了。你可以做到。

从另一个有小孩子的爸爸那里：挂在那儿。糟透了 它会继续吮吸几个月。上面的想法都是很棒的，但事实是没有什么真正可以帮助的，您和您的妻子将忍受这一点（您会克服它），并且当您走到另一边时要坚强起来。

绞痛。缺乏睡眠。尖叫 难怪你在流泪。本质上，您正在遭受一种酷刑，实际上您正在失去理智。您血液中的皮质醇（应激激素）水平可能很高。

我们的社会并不真正重视养育子女的困难。如果这样做的话，父母将有多年的育儿假，而不是数月（或无休）的休假，并且会像您一样为需要帮助的父母提供服务。我们的社会，电影和电视节目将育儿的斗争描述为“可爱”和“值得”-当现实存在时，它会使人陷入沮丧和精神错乱。

积极的一面-您的角色现在正处于伸展状态，而您承受压力的能力正变得超人。几年后，您会发现自己想知道为什么您的无子女朋友对您看来微不足道的事情感到如此压力。此外，您正在变得无私-这是一个令人难以置信的特质，将在您的一生中为您服务。

我没有什么好建议可以提供-只是团结一致，并承认您正在经历的事情比任何人都可以应付而又不会打破。研究皮质醇，以了解更多有关为何您的身体和情绪对尖叫声做出反应的原因。也许戴些耳罩耳机播放雨声。与您的雇主和同事保持透明，并要求宽限期，如果您在工作职责上需要灵活性。生活在肮脏之中-使打扫房屋成为最低优先事项。如果有任何方法可以改变您的生活以适应您的育儿生活，那就去做吧-即使那意味着极端的事情，例如搬家。

我长大的时候是兄弟姐妹，所以我们很快就陷入了一种模式，我晚上吃东西（是的，邪恶的瓶子），就像我5、6岁时一样。DW睡了一整夜，没有什么不同对我来说，其他任何待命的工作（除了不那么费劲）。不要陷入“第一个孩子”中，一切都必须是完美的和无菌的阶段。如果是第三个孩子，如果孩子将安抚奶嘴掉在地板上，则“清洁”会迅速将其擦掉。

您可能会在她想吮吸但不饿的时候考虑使用安抚奶嘴。尽管新石器时代以来每个社会都发明了这种装置，但尽管在最新版本的媒体上对健谈的负责人持反对意见。

找一个保姆，偶尔出去玩。对我们来说，这是一个挑战，因为我的女儿只喜欢十几岁的男孩，但是我的妻子对此并不满意。女儿赢了，直到我们找到了她喜欢的女孩，然后所有人都开心了。

家里有三个孩子（10个月，4岁和5岁），我发现用手机购物并在当地商店买杂货是一个不错的选择。我们这里有一些杂货店，提供的应用程序可让我挑选杂货（在我午休时），并在下班回家的路上提货。节省大量的走动，更重要的是有助于避免发脾气。

“我应该是幸运的人，或者是坚强的人，因为我不是整天都在应付那场灾难，因为我要去上班。但是，在“仅仅几个小时”之后，我就崩溃了因此，我的妻子不敢在不在家的地方进行（急需的）务虚会。”

伙计，工作令人精神疲惫...您必须记住这一点。每天下班回来，我都会选择要处理的战斗。如果我所需要的只是菜和喂食，那便完成了。如果婴儿朝自己扔去，而今天却没有感觉，我将它包裹在一个塑料袋中，并在早上洗完澡后冲洗干净。

每天挑选我的战斗是我保持理智的方式。我的意思不是居高临下，但是当事情失控时，您会发现自己在肮脏的衣服上哭泣，只是需要片刻呼吸。我知道当每个人都在尖叫，哭泣或其他事情时，这似乎是不可能的，但是我一直以这种方式思考它。做着呼吸。儿童对成年人的躁动，躁动和其他多种事物都很敏感。

我记得有一天坐在房子里，靠在走廊的墙上，这些小怪物中的三个尖叫着都想要一些不同的东西，而我正要（或已经拥有）裂缝！那时我深吸了一口气，说：“拧紧它”。我把哭泣的婴儿放在婴儿床上，穿上一些仙妮亚·吐温，像疯子一样开始跳舞并洗碗。最老的进来，问...“你在做什么？” 我说：“我在跳舞和洗碗，因为那是我现在所能做的，甜蜜。” 这是他第一次亲眼目睹我跳舞，唱歌和洗碗，并坦率地回想起来，这是他第一次与我一起笑。他忘了他和他的兄弟在吵什么鬼，只是跟我跳舞。忘记他和他的兄弟为之奋斗的东西使他们两个沉默了。我把锅洗完了，照看了那个女婴。它只持续了20分钟，但我现在要告诉你，那是那周最糟糕的20分钟。但这确实教会了我那时，在那里我可以呼吸到人类的飓风。我知道我可以。我是人类中表现最差的一组，但我不知道那是哪里来的。

中间的人正在经历这个巨大的勇敢阶段，而最小的人正紧跟着他的脚步，这尤其令人沮丧。她还做“ Eeeee！” 尖叫到第40次时让我的耳朵感到流血。我以前会生第一个孩子，然后一直吵闹，直到有一天我决定，好吧，他会像动物一样尖叫，我会放他走。我照看他并不会改变他的行为，而变得更生气也不能使他停下来。当他沉默时（最终他们都会无聊或疲倦），我会停下来给他一个拥抱，问他需要什么（我知道他当时听不懂，但我仍然做到了）。我对女婴也一样，并且一直坚持下去。

一切都不会变得像桃子般和/或可控的，但是在父母时期只有片刻。接受这一点是成为更强大的父母的第一步。您了解正在发生的事情是一个很好的步骤。开始将事情分解为自己的任务（尤其是在帮助妻子方面）。您可能已经知道，一切（和我的意思是“一切”）都需要花时间陪伴孩子，例行生活是制造和破坏孩子事物的唯一方法（对孩子和父母来说都是如此），但总能带来回报。我以前每晚都要打刷牙。我的意思是，这个孩子只会向我尖叫流血的谋杀（可怕的声音，邻居问了几次），暗示是时候刷牙了。我仍然把他抱在那里，做了9个月（感觉就像几十年一样），直到我认为他意识到无论他多么响亮，他都不会赢。保持坚强的父亲....就像别人说的那样，如果您感到放松，请寻求专业的指导。

您的帖子带回了回忆-好吧，更像是雾蒙蒙的睡眠不足的河豚，但有点像回忆。

没有人提到过的一件事是某种专业的过夜保姆服务（在我的情况下，这些地方称自己为过夜Doula服务-这可能是一个有用的搜索词，可能您没有听说过）。如果您居住的地方存在，那将会有很大的不同。他们通常坐在婴儿房间的椅子上，因此您不需要额外的空间即可入睡。

我和我的妻子在我们生孩子之前就已经了解了他们，但是由于每小时的费用大约相当于昂贵的保姆的每小时费用，因此我们认为没有必要为此付出代价。但是最终我们达到了卖掉内脏来支付费用的地步。

经过一夜的睡眠（尽管它不会来接近再追你）将有很大的不同。现在，为什么要做很多事情的一部分是，所有事情都需要花费更长的时间，并且会犯很多错误。因此，简单地睡觉实际上可以帮助您稍微了解一下这些事情。尽管您有很多事情要做和忍受，但由于它很简单，所以使您不知所措。

太残酷了 是临时的 我三岁的孩子不停地在我旁边说话。现在。达达，达达，我能...，达达，达达，为什么...

他年轻的时候，附近有几个地方可以按小时或一定数量的通行证支付，孩子可以在室内操场上玩耍，而父母可以在这里工作，小睡或什至根据地点离开。这可能是立即休息的快速方法。

与他们一起度过的任何时间都可以在这样的地方，当地公园（很幸运，我们可以步行到一个地方）或进行任何活动都可以得到回报，因为他们睡得更好。

我的学校现在在学前班，因此在您习惯准备饭菜/零食，衣服等之后，有些学校可以提供帮助。我加入了娱乐中心，放学后我们游泳了半个小时到一个小时（他在室内的浅水池里玩，他还不能游泳）。他睡得更早，睡得更香。除非在冬天，否则在游泳池之前，我会每天尝试骑自行车去公园。

他实际上从动画片中学到很多东西。他和我都喜欢Peppa Pig，Paw Patrol，Dora，Blaze，Mickey Mouse等。在类似的频道（Nickelodeon等）中，还有一些面向女孩的节目。iPad或电视使人发狂。他可以不停地说话，现在就在我旁边。达达，达达，达达，我可以吗，达达达达...随着卡通片的播出，他通常安静地观看，或者也许谈论正在发生的事情，大笑等等，但是至少这并不是不停的。

我还发现，在一定年龄时，在iPad上观看动物（大象，猴子，长颈鹿等，试图避开捕食者类型或在狩猎期间）的自然视频会使他很感兴趣，可以保持安静，但他似乎也入睡了10-15分钟后。在他难以入睡或醒来的夜晚。

旧的绕车把戏对我有用，基本上一直如此。我开车15分钟，或者也许开车30分钟使他们入睡。跳动走路伤了您的背部达2个小时。即使有时候驱逐出境看起来很麻烦，但如果他们能够以这种方式可靠地入睡，那还是值得的。

得走了，小家伙不断将手悬停在键盘上，说，这是做什么的，这是做什么的，这是做什么的。现在，他位于打开/关闭按钮上。让他离开。现在，他捡起飞盘，上面有零钱，洒在地板上。

听不到自己的想法，没有时间进行编辑。祝好运。你能做到的。我们要去游泳池了。

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无疑，将婴儿带走有助于提高生产力。

有时我喝啤酒或一杯酒！

我们有3个，双胞胎18个月大，一个3岁半的女孩，所以减去腹痛，我能体会到您的生活。

我的提示：

1. 去睡一会。其他人已在上面发布了此内容。这一点很重要。

2. 沏茶。当一切都变成梨形时，将最小的放在安全的地方（例如婴儿床或类似地方），并让自己喝杯茶。无论您是否喝茶都没有关系，无论如何您都不会喝热茶，但是它会让您有时间清理头脑。

3. 如果还没有的话，让宝宝拿瓶。这对第4点很重要

4. 晚上值班。如果今晚是您的夜晚，那么您的妻子上床睡觉。明天的夜晚属于你。我发现持续的睡眠不足非常困难，这样一来，您只需要睡一晚，睡一会儿，就可以期待明天。我必须承认，我们并没有完全做到这一点，但是通过一些推导，您可以获得优质的睡眠，这是很有价值的。

5. 尝试找到咒语，或在脑海中找到一个温暖而模糊的地方，或以某种方式调出最小的孩子。这很困难，因为我们似乎很难注意孩子的哭声。但是，只要您对引起噪音的原因提出解决方案，获取食物，更换尿布等，那么她哭泣就无法获得任何收获。船上有一些睡眠，这样会更容易。

6. 上面有些人说过，这变得容易了，我不同意。它变得不同，但并不容易。当您最小的孩子长大后，她将开始爬行，然后走路，您将有两个孩子要看。然后，她将开始讲话，并提出与您的大姐现在正厌烦您的完全相同的问题。之后我不知道。我并不是想让你失望，我想是要强调你需要主动管理自己的心理健康。只是现在把头埋在沙子里，希望事情会很快好起来，这可能没有回报。

祝你好运，这是可以生存的。

我的大儿子也是母乳喂养的，与绞痛在一起的时间很糟糕，不断地梳理/梳理所有东西。我的妻子听说dd很可能不耐受牛奶，并且蛋白质会进入母乳。在剩下的母乳喂养期间，她不再喝牛奶，并且有了很大的进步。

在英国，这里有很多替代品可供尝试：大豆，燕麦，杏仁，大米……（山羊奶对我们来说有点太“山羊皮”了……）希望您有一些替代品供您选择，太。尝试一两个星期；如果您看不到任何改善，那么您并没有损失太多，但是还是尝试了一下。

祝您好运，并继续爱您的小家庭。他们应该得到您所有的时间和爱，就像您将获得十倍的回报一样。

我的女儿非常乖巧，我们发现其中一把自动秋千椅真是天赐之物-一旦我们把她放进去，她就停止了哭泣，常常只是打z睡。转变是惊人的。婴儿在有了CHolic时，似乎会发现被抚慰着（通常我想）。也许值得尝试一下…

我的意思是这个例子中的许多例子之一…… https: //www.amazon.com/Ingenuity-Power-Adapt-Portable-Vesper/dp/B01AFQKGN4/ref=sr_1_21_a_it? ie=UTF8&qid=1505904179&sr=8- 21个关键字=婴儿+椅子+秋千

这里已经有很多答案了，但是我将发布对我们有用的答案。我们的两个孩子相距16个月，在开始的大约6个月左右的时间里，我们两个孩子一次都睡不到两个小时。我们的孩子从3个月开始在托儿所。我们俩都工作，但是即使我妻子在家，我们的解决方案也要轮班睡觉。我会在晚上10点上床睡觉，并在凌晨2点起床让她从凌晨2点到凌晨6点睡觉。这样一来，我们每个人每晚至少要有4个小时的睡眠。后来，当他们开始更加稳定地入睡时，我们做了一个晚上，然后休息一晚。现在3岁以上，他们的睡眠非常好。

这是我做过的残酷，最艰难的事情。我曾在美国陆军中发牢骚，与之相比，这算是什么。挂在那里！我们两个人大约在2.5岁时就开始入睡。现在，我们可以在一周内将它们唤醒。周末我们显然让他们入睡。

我不会说我们的两个孩子都很乖。婴儿会出现胃酸反流，我的侄子被禁止使用抗酸剂，对婴儿有很大帮助。也许需要研究。

我的心向你倾诉！一个乖巧的婴儿不是一件小事。关于轮班睡觉和薄壁睡觉，您是否认为通过耳机（头戴式耳机中的那种细小声音）听白噪声可能抵消了足以入睡的尖叫声？就像每个人都说的那样，睡眠是您的头等大事。被剥夺睡眠不会带来任何好处。尽管您所处的国家与我们许多人所说的不在同一个国家，但这应该提醒我们所有人在生活中的这些疲惫时期中帮助我们的朋友和邻居。

哇，好吧，绝对可以。我会提出一些建议，

1. 即使一阵子也要进行节育。知道只有在您准备就绪才能真正提供帮助之前，您就可以知道这一点。向您的教堂或医生寻求选择。

2. 获得一些“我们”的时间。新父母犯的最大错误之一是他们忘记了丈夫和妻子（或其他任何人）先在这里。如果您不满意，您将无法照顾别人，甚至您自己的孩子。仅仅一个晚上，或者您不用担心孩子的一天，可以带来巨大的进步。

3. 接下来是时候成为“平均父母”了。您三岁的孩子是或可以被教导为非常自力更生。现在我不是说无视她，而是该设定界限了。我得到的最好的育儿建议是在3点（真的是在3点之前），如果它是睡后的时间，那不是你的问题。您的工作是提供安全的环境。其他一切都锦上添花。如果您需要退后一点，那就去做。有人会说你是一个坏父母，那很好。三岁的孩子应该能够打扮自己，吃自己准备的食物。本质上，在没有太多帮助的情况下洗个澡（只需保持耳朵的耳朵，然后突然跳入，以得到难点），您也可以开始让她参与一些简单的工作，例如打扫卫生，并帮助婴儿“让爸爸请换尿布”。现在我' 我不是说完全不理her她，但您应该可以使用她来帮助您。家庭就是家庭，即使是三岁。停下“为什么”。“穿上鞋子”，“为什么？”，“我说穿上鞋子。”，“为什么？”，“ 1 .... 2 .... 3 ...可以超时了。” 请记住，大sis也将需要一次一个，但您要设置基本规则。

4. 加强睡眠训练。她起得很早，“回去睡觉”不要试图让她入睡。只是指出床是她需要留下的地方。
5. 现在到4个月大了。是时候无视她了。没什么好介意的，但是这种刺耳的声音应该被忽略。首先略微忽略它，然后延长时间，直到最后您完全不响应它。我不是说3个小时。我的意思是，当您听到刺耳的声音时，数到60，然后开始查看问题所在。大约一天后，计数为120。一周后，如果需要，请等待5分钟。如果她发出其他声音来引起您的注意，那么可以减少耳朵流血的声音，提高声音的积极性，并立即做出响应，并感到非常开心。从本质上讲，您已经训练她，干脆是获得她想要的东西的方法。她这样做的原因是因为它有效。使其他事情更好地工作。
6. 现在为您和妻子。切换到公式。我知道我知道。但是，请您的妻子像穆阿牛一样当场生产牛奶，并不能完全帮助她缓解压力。如果您可以使用泵和时间表来用完存储的内容，然后以这种方式掌握它，那太好了。但是，请真正考虑公式。没有牛奶会导致压力，不会导致牛奶，导致压力等等。
7. 变得怪异的。听起来可能很奇怪，但是请确保您的身体关系不会因为孩子而受苦。对于某些人而言，确实如此，并且也会产生压力。性是一种很棒的减压剂，它也可以使你们保持在一起。确保也看到第二点。情感关系也需要工作。但是，如果您在某个不允许您带孩子的地方享用轻松的晚餐后，一周可以有一个晚上做两背野兽，那么您的整个一周会看起来更好，你们也会感觉更好。
8. 停止尝试变得完美!!!!!!!!!!!!!! 新父母犯的另一个大错误是试图变得完美。停下来。用这个孩子给PB＆J喂食，然后用探险家朵拉贿赂他们。我不是真正的电视时间，实际上我们甚至没有电缆，但电视太多了，压力太大了。拧干衣物，让餐具不时堆积。最终，气味会自行消失，沙发垫之间的粘糊糊，好吧，这是明天的问题。同样，所有这些东西听起来都太可怕了，但是它的每一点，甚至所有东西，都比压力更好。
9. 得到一些帮助。问一个朋友，雇一个保姆，开始日托或Pre-K。现在我们有2岁和3岁。我的幸福是他们每天在日托上花费8个小时。8到4。这是神奇的时刻。猜猜看，孩子们实际上也喜欢。他们真的很喜欢回到一个没有压力的，冷静而理性的父亲的家。

当我还是婴儿的时候，父母告诉我，我所做的只是在哭泣，正是你所描述的。大约3个月后，我的父母需要休息一下，于是他们把我丢给了我的教母，然后休假了一周才康复。到了该接我的时候，我的教母只让我待了两天，却对父母如何保持这么长时间感到沮丧。但是当我回到家时，情况就不再一样了。好像是需要学习让我的父母有一天可以离开我一样。因此，在潜意识里，我感谢了我的父母，从此不再哭泣。

除了已经提供的出色响应之外，我还要补充一点，有时改变态度也很重要。作为一个忙碌的父亲，我经常提醒自己，将来会有一段时间，我们的女儿是一个独立的成年人，已经搬走了，我和我的妻子将成为空巢老人。

是的，我们将有更多时间陪伴自己，我们的爱好和朋友，房屋将变得整洁，生活将不再那么疯狂。但可以肯定的是，我们也会怀念这些忙碌的育儿日子。您的孩子只有一个孩子-瞬间就过去了。

1. 如果您所在的国家/地区提供育儿假，则可以休育儿假，例如，在德国，父母双方总共可以休14个月的假，同时享受政府育儿假的65％的薪水。您的妻子是否必须在两个月内继续工作，还是有其他选择？
2. 为了预防细菌感染，您的妻子可以尝试限制饮食。我注意到俄罗斯婴儿和德国婴儿之间的区别，俄罗斯婴儿几乎从不哭泣，其母亲在母乳喂养时饮食非常有限，而德国婴儿则由母亲吃了一切，而且经常哭泣。如果您有兴趣，我可以收集食物黑名单。
3. 正如其他人已经说过的那样：婴儿背带太棒了！您可以在宝宝一直陪伴您的时候做家务。例如，在秘鲁，婴儿很少哭泣（更多的接触，我想姿势更好或者压力更大，可防止气体积聚），并且似乎总是被吊索带走，而在德国，婴儿推车中的许多婴儿在哭泣。当婴儿长大了，并且由于不断打结而感到沮丧时，您还可以使用婴儿背带，这种背带更容易，更快捷地穿上。
4. 对于健谈的小孩来说，听起来她非常精力旺盛和健康，这是您应该为之骄傲的一件好事，但是她需要花所有这些精力的方法。在我看来，孩子总是不能在家里静静地坐着，大多数时候应该在户外，因为总有一些有趣的事情要做。

我是3个孩子的父亲，我的年龄很接近，首先知道这一点都不罕见，您会经历的，从我在这里的所有其他答案中可以了解到，我们只是随意的人，但我们支持您，并且一直在您身后！

我的提示：为自己和妻子优先考虑睡眠。您每周至少需要一次良好的睡眠，否则您会发疯。

我建议：星期六早上，您的妻子提早带两个孩子（例如早上7点），让您睡到11点。这不会“足够”，但是您会感觉好多了。在周日，将其反转并为她做同样的事情。用一杯美味的咖啡，橙汁和早餐在床上醒来。

优先考虑简单的事情，例如睡眠，不要自私。您已经看到自己在身体和精神上都快要接近极限了，一次良好的睡眠就可能使您有足够的精力（和理智！）度过下个星期。

放弃生活中无关紧要的一切，尽可能地休息一下，请家人帮忙照顾一个或两个孩子，只专注于一次度过一个星期-这只是一个阶段，您将比您想像的更快通过它！

听起来您是个好父母，坚持下去，不要放弃！

首先，第一件事：当钱不成问题，并且房子的墙壁太薄时，请去汽车旅馆，然后睡个好觉！

睡吧！您不会因为疲倦而看到解决问题的明显方法。更重要的是，您的情绪控制已经开始崩溃，您正在使小孩子的人性化（“那台噪音机器”），这很危险！

第二件事：获得帮助！您不需要保姆在其中，但是您当然需要第三副手。即使一天只几个小时也要买一个。这将使您承担很多责任，并使您摆脱职责。

第三件事：与您的日托中心交谈。让他们让你的大女儿再次小睡。目前没有人关心他们的目标，这是关于您和您当前的处境。您目前无法与已退休的大女儿打交道，因此必须停止。向他们解释，甚至威胁要更改日托服务（如果您愿意的话），但不要屈服！可能发生的最糟糕的事情是，您可能被迫在中午取下一个大一点的孩子，让她在家里小睡，并在剩余的时间里找到另一个护理人员。

第四件事：让宝宝接受检查！这里有些人谈论成为腹腔疾病。可能是这样。我的一个朋友有一个类似的不安，哭泣的婴儿。他患有严重的肾脏问题，被诊断得很晚，然后大约三到四岁因此而接受手术。是的，三个月的抽搐是一件大事，但是当哭声在一段时间内没有停止（又好转）时，请医生检查一下！长时间的哭泣可能是非常可怕的身体原因！

请不要以为婴儿“已经学会了哭泣”，事实并非如此！如果可以避免，请不要使用。当然，它不会杀死您的婴儿，但是婴儿生活中有成长的时期，在这段时间内（或没有学会）学习到的东西会影响到整个生命。为了让婴儿知道微笑会从其护理人员中提取微笑，必须在一秒钟内反映出微笑！-是从科学​​播客中学到的，但是对不起，我不能引用研究报告。因此，请不要使用它。婴儿学得很快，满足感必须是瞬间的，否则对他们来说就是一种沮丧的经历！

也请避免“成为卑鄙的父母”。设定规则，好的，注意边界，但请记住，您的孩子正在通过您的榜样学习。您的大女儿不是要测试您，而是要学习生活方式。而且，可惜她快要发脾气了。不要把他们当作个人！我的英语说得不够好，但我想讲的还不够好，但是您最大的孩子必须与父母分开，找到自己的遗嘱，找出她会在特定情况下发生冲突的地方，并学习如何应付没有得到她的遗嘱的挫败感。她不在那儿折磨你！因此，做一个严格的父母，做一个无庸置疑的父母，但是请永远不要一个卑鄙的父母！如果您能节省时间和精力，那么请阅读一本有关婴幼儿个人进步的好书。请提供比Ferber更新的内容。在欧洲，有一本相当不错的书，“帮助我，我正在成长”-ISBN 978-3442390755，如果您想看看-解释了很多有关发展阶段的内容-但是它在两岁时就停止了，

最后但并非最不重要的一点：我是三个女儿的母亲，每个女儿相隔20个月。我的第二个孩子从四个月大开始患有反流性肺炎，我不得不每天给她吸入直到她的第二个生日（哎呀，第一年，我每天给她三个吸入剂，每晚两个晚上！），之后我们仍然需要每年冬天对她进行治疗，直到用完她大约六岁的生日。我的丈夫是外出打工，直到我最小的人大约两岁。吸入使我的第二个呼吸机变得安静而活跃。

所以，相信我，我一直在你身边，还有更多-我永远不会忘记我的两个大女儿吵架的那一天，而我被两个蹒跚学步的婴儿和一个婴儿完全磨损了，差点把他们踢了。靠运气我很想念他们。那是我终于在一次获得我帮助的那一刻。就像离开房间一样，打电话给我的丈夫下班，让某人照看孩子，直到我的丈夫到达。而且，请记住，那不是我最小的孩子刚出生不久，但是大约一年之后，我本来以为最糟糕的压力已经过去了。

因此，要休息，睡觉，不要为获得帮助而感到羞耻！获得帮助并不丢脸，但您永远无法取回对婴儿所做的一切！

---事后思考：他们现在都在青少年时代，是的，他们仍然吵架，发脾气，还有所有这些。但是，如果不是您的问题，我将不会想到我们经历了生命的头六年。时间的流逝，情况会变得更好，而且在一段时间内您将不会想到现在的困难时期。就像有人说的那样：孩子们在两条腿上都是地狱，这真可怕，但是随后发生了一些事情，您爱他们成片……之后又变得可怕了。永远不要失去幽默！---

到目前为止，我从未见过的一个建议对我来说是一个奇迹，它是：

购买耳塞，在家时始终戴好。

您仍然会听到孩子的声音，但是他们的声音更像是普通的成年人型声音，而不是刺耳的尖叫声打动您的情感核心。您面临的挑战之一是精神上的疲惫。耳塞将帮助缓解这种情况。

简单

通勤给了我很多时间来复习有声读物。两种哲学之间存在着很多争议，但是保存我的培根的那本书是《Babywise》，而我现在实际上已经成为了《 Babywise》的传播者。我发现这是Ferber的大声疾呼（完全“渐进式灭绝”）和Sears的依恋之间的明智折衷。我的双胞胎婴儿在头几周内遇到了很多麻烦，但后来逐渐开始每天变得越来越麻烦。在四个月大时，婴儿可以学会睡眠。我知道有几个人使用Babywise使婴儿睡了大约10个星期，而没有一个人失败了。

Babywise公式的一部分（我从Baby Whisperer那里得到了缩写）是EASY：

• 吃
• 活动
• 睡觉
• 你时间

当她醒来吃饭时，她睡在大部分的饥饿，脾气暴躁的时间里，因此准备好吃饱。不要让宝宝睡觉，喂奶后要和宝宝一起玩。它有助于使她疲惫，使她睡得更好……她在饥饿的时间内睡着了，醒来又吃了一次饱饭。在这个年龄段，活动不多，但总是有交谈，阅读和唱歌。警告：这个年龄的婴儿在过度刺激之前可能只需要大约30分钟的游戏时间，这反而会破坏她的午睡。有个好处：活动太少会使婴儿难倒，活动过多会使婴儿难倒。您必须了解宝宝现在的位置，然后随着宝宝的成长不断更新。

在美国，母乳喂养是所有母亲的道义义务，但是在欧洲大部分地区（我的妻子来自欧洲），这是完全可选的。母乳喂养带来的问题之一是母亲的饮食成为婴儿所关注的问题。如果母亲不知道该避免吃什么（乳制品，辣味香料），则可以从配方中删除母亲的饮食的饲料配方。如果您怀疑过敏，那么可以选择一个“敏感”配方，通常是大豆和玉米油的混合物。我的一个婴儿不断哭泣，拒绝喝酒，在出口处出疹子，他的脸突然破裂。我将症状输入Google，答案是：切换公式。没有过敏的婴儿显然更喜欢常规配方奶粉，但是两个婴儿都可以服用敏感配方奶。

你知道那些妻子大喊的电影：“你知道找到好保姆有多难！！！” 好吧，是的。在我的州，在税收和最低工资之间，通过劳动力市场进行外包帮助是不切实际的，我做了数学。如果可以得到家人，请尽早并经常接受他们的慷慨帮助。如果不是这样，请尝试寻找社区中的人们会寻求帮助，以抱抱婴儿的机会：他们在那里，如果您考虑一下，您可能会想到一个顶头的人。如果您不知所措（＆ur），那么每周大概几个小时找一个人。

打个好头可以成就奇迹。如果捕获的肠气是问题所在，那么打a就是答案。

睡眠是关键。一旦您入睡，一切都会变得容易得多。让母亲多睡一会，然后当您认为母亲吃饱了时，尝试自己多喝些。如果母亲正在母乳喂养，而婴儿整夜都未入睡，那么这种情况就不会发生。因此，您有两种选择，一种是在零时可用：取出瓶子。