骗我女儿关于她母亲去​​世的消息

我10岁的女儿的母亲上周去世了。她是受虐狂，患有抑郁症和儿童时期的问题。据我了解，她把自己挂在皮带上的壁橱里。我不确定她是否打算自杀或是否试图“下车”并且无法及时解脱。没有音符出现在AFAIK上，所以我猜是后者，我想以为这是个意外，但都不会令我惊讶。

据我女儿所知，她的母亲心脏病发作。到目前为止，她对这个消息的了解非常好。当我真的试图强调她母亲去世的话题时，她有时会流泪，但是她的举动就像什么都没有发生。

我的兄弟是心理学家和悲痛顾问。我问他关于这个问题的建议，他说她看上去很健康，但我想引起她对她母亲去世的回应，因为这种感觉不健康。我们给她写了信并烧掉了他们。我尝试至少每天一次与她谈论此事，但是除了泪流满面的眼睛之外，我从她那里没有得到太多反应。自从我们最初告诉她以来，她还没有真正哭过，即使那时也没有。

自她去世以来，我们搬到了一个更大的地方，更靠近她的学校。她为能有一个更大的房间而睡一会而感到兴奋。也许兴奋可以掩盖痛苦。至少我觉得那是对我的影响。

无论如何，我不喜欢对我的女儿撒谎，但在这种情况下，我感到有道理。有一天，我打算在几天以后告诉她真相。同时，很难像我哥哥所说的那样引起她的反应。我认为，重要的是她要哭泣以消除这种感觉，而且对我来说，如果我告诉她有关母亲死亡的真相，这可能会引起反应。

我应该告诉女儿关于她母亲死亡的真相还是继续撒谎，冒着我可能滑倒并意外提及她母亲自杀的风险，或者她可能听到我与教会领袖或其他家庭讨论这件事的风险？我觉得这将是很难维持的谎言。如果没有，我还能采取什么其他措施来帮助女儿消除情绪呢？

编辑..我想告诉她也会对我自己的悲伤过程有所帮助。也许那是自私的。我只想做对我女儿最合适的事情。

更新...一些要点...

• 我已经看到这个网站上的人试图问问题来代替治疗。我不是那些人中的一员。我要补充治疗。我们正在与几位理疗师联系-问题是他们之间通常没有共识，因此为了做出最佳决定，我也要向社区提出要求。
• 我的兄弟既不是我的治疗师，也不是我女儿的治疗师。实际上，在他生活在州外时，我们甚至不常讲话。我只是最近才发现他是一名心理学家。就是说，他一直是我的宝贵资源，因为他小时候就认识我，而且在许多情况下，我知道他比我更了解我。他还是我教会中一位显赫的人物，这意味着他有点像我的所有精神和心理问题的一站式商店……但他绝对不是我的治疗师，也不是以这种身份行事。
• 昨天我告诉她真相，事实证明这是我做的一件好事，因为它为她填充了一些拼图，并回答了她的某些问题。

谢谢大家的建议和意见。

至于引起反应的工作，如果她看起来还可以，并且没有其他行为/情绪变化来指示问题，那么我就不必担心。每个人在如何以及何时处理悲伤和哀悼的方式都不同。她可能有时会自己私下处理。她可能只是不需要完整的哭泣过程来度过难关。只要她看起来还不错，并且她对您的了解和信任足够，可以在需要时向您寻求帮助，请不要担心。

如果您仍然感到担心或发现一切不正常的迹象，则可以随时考虑使用某种治疗师。他们的工作是帮助人们使用这类东西。对于您来说，它们应该是极好的资源。

至于什么时候告诉女儿，我会尽快做，如果可能的话。有几个原因。

诚实将加强您的关系。根据您的评论，这听起来像是关于母亲去世的情况的谎言，可能是怀有良好的意图。但是，撒谎永远不会带来好事，特别是从长远来看。即使你没有撒谎，不讲真话也会使你变得同谋。不诚实不仅是委屈（如撒谎），而且是不作为，如不披露真相并继续撒谎。关系是建立在信任的基础上的，信任只能与诚实相伴。

想像一下自己在5年内告诉女儿真相。她将是一个少年。她将拥有荷尔蒙，青春期，社交戏剧等-这些都是青少年的东西。然后，您将尝试把她母亲自杀的事实放在第一位吗？我无法想象一切顺利。这将打开与母亲死亡有关的旧伤口，因为她不得不再次感到悲伤，现在可以接受她自杀的事实。你女儿的头会旋转。她为什么要自杀？她不爱我吗？是什么驱使她这么做呢？为什么？

最重要的是，我很容易看到她开始对你感到好奇。爸爸为什么以前没有告诉我这个？这是一个残酷的玩笑吗？如果不是在开玩笑，为什么现在呢？我还没有被告知什么？爸爸/我的其他家庭成员还对我隐瞒什么？这很容易破坏她对你的信任。由于这个谎言涉及她的父母和母亲的死亡，因此这将是一个非常个人和敏感的话题。谎言那些会引起情绪损害的私人事情。而且将很难修复。

如果你现在告诉她，它仍然会疼。无论您何时想告诉她，它始终会很疼。但是现在的损害将大大减少。她将有您和她的家人帮助她悲伤。你们都会在那里与她交谈并支持她。你们所有人都将分享这种经验，这将使您更加接近。当一切都结束时，她（和您）可以全部关闭，然后永久丢弃。无需稍后再提出，也不必再次经历。

简短的说法是，没有办法处理父母的死亡，尤其是自杀，不会造成痛苦。这更多是关于损害控制，而不是完全避免。您等待的时间越长，谎言就会变得越大，并且在与自杀打交道时会造成更大的伤害。在一起悲伤并共同努力。不要将其保存以备后用，它只会溃烂并破坏您的关系。

我不知道现在或以后是说实话的最佳时机，但您最终必须告诉她，因为这几乎永远不可能被隐藏。

如果您决定现在不告诉她：请确保您有计划在将来的某个时刻（例如，当她成年时）告诉她，并说明为什么您现在不这样做。您还需要为她发现真相（或变得可疑）并在此之前与您面对面的可能性做好准备。这可能应该与以前的相似，除了与启动关系相比，您更有可能需要修复关系的损坏。

如果您确实决定将谈话推迟到以后的时间，请与知道该时间的朋友/家人进行交流。这应该减少他们无意中把猫从书包中放出的机会，因为他们认为您的女儿已经知道了全部事实。

我祖父父亲去世时才几岁。通过阅读他成长过程中的种种事物，他确信自己被告知的故事是个谎言，并且一生中大部分甚至全部都是痛苦的。

在我父亲的童年时期（和我的时期），他与家人完全疏远了。虽然他从未说过为什么这是我认为让他对他们足够不高兴而切断所有联系的两个可能原因之一。

首先，对于您（和您的女儿）的损失，我感到非常抱歉。除了其他人在这里提供的所有好的建议之外，我鼓励您考虑以下几点。不把某人的所有细节都提供给别人，不必等同于“撒谎”-我的意思是……你自己不知道壁橱里的皮带是自杀企图还是寻求刺激的绝妙方法……还是意外事故，所以要想对她说出比你肯定更多的信息，这将是你的猜测。缺少便条，或者她留下的某种可验证的信息，您将永远不会真正知道，那么为您的女儿提供详细信息会完成什么呢？正如另一个人提到的那样，每个人都以自己的步调和自己的方式感到悲伤。当她想知道细节时，她会问...而她可能不想知道。最后，研究表明，失去父母自杀的孩子更有可能遭受心理影响，包括自杀的风险增加。悲伤疗法对您和您的女儿都非常非常重要。

有很多好的答案。四年后，我与适应良好的孩子经历了类似的过程。一些智慧：

1）说出“适龄”的真相。当我的孩子还小的时候，我用“妈妈做出了一个错误的决定”。随着他们年龄的增长，我补充说“妈妈病了。她没有精神病，所以我把它留在那儿。最后，有一天他们问：“到底发生了什么？”我告诉他们事实和一点动静。他们反映了同样的意思。毒品/酒精饮料。我想随着他们年龄的增长，我的孩子会想要更多细节，我会以相同的方式给他们。

2）说实话之后，不要给女儿大量无关的信息。您可以将S＆M业务排除在外，直到她要求或达到完全的性成熟（例如最低16岁）。

3）悲伤咨询可能会或可能不会有帮助。我们看到了一个非常好的治疗师，但是随着数周的过去，我的孩子变得越来越糟，这很明显。这不仅仅是悲伤的阶段。当我们停止前进时，他们变得更好了。奇怪的。

4）父母去世的孩子最需要的是您的时间和全神贯注。约会只是自私和愚蠢。不管别人怎么说，都不要这样做。到什么时候？大概在她18岁的时候。

5）您有人寿保险金或储蓄吗？休假或辞职。不幸的是，想要更大的房子是您想要的，而不是女儿所需要的。如果这意味着您必须付出更多的努力才能负担得起更大的房子，那么那是一个错误的决定。参见数字4。如果您需要钱，这当然不适用。

祝好运

等待正确的时间。她很快就会进入十几岁了，十几岁的孩子会沉思，也容易遭受抑郁。

询问您的心理朋友，她母亲的抑郁症是由遗传引起的，是很自然的。双相情感障碍具有很强的遗传成分。了解要注意什么。

您需要像女儿一样诚实。目前，死亡原因是心脏病。您的女儿可能会接受那是真的-但您必须解释这是由其他原因引起的。一场不幸的事故。似乎没有人确切地知道这是偶然的还是自杀的，所以这里没有说谎。女儿可能知道妈妈没有过平凡的生活，所以事故将是她10岁时的好理由。

就悲伤而言，我们从未被教过如何做到这一点，它以多种方式发生。她将拥有自己的，如果它不流泪，或者一段时间没有发生，那就是她的方式。

最好在那里，并确保她知道，以在需要时和需要时提供支持。在很多方面。现在，她还必须面对没有妈妈，全职陪伴的情况，而这只是10岁时改变人生的两个方面。

还有谁知道死亡的细节？你的兄弟？验尸官？有邻居或家人吗？死亡证明上有什么说明？

我问是因为您需要弄清楚是否有可能永远保持这种“替代”历史。即使死了

如果您认为您的女儿最终会发现原因不明的绞刑，那么您需要告诉她真相-现在（因为以后再也不会变得容易）。如果需要的话，您可以直言不讳：“医生现在说她的心脏病可能是由于她身体其他部位的血液收缩引起的。我不知道细节。”

我认为维持交替病史可能是有道理的，原因是抑郁症可能是遗传性的（遗传因素约占50％），而自杀可能具有传染性（尽管后者有争议）。几年后，您的女儿将面临精神健康问题的高风险期。如果她最终陷入不良的心理状态，她可能会被诱使跟随母亲的脚步并自杀。

最后，只有您了解了女儿的心态以及与母亲的关系，才可以决定对您的处境采取正确的方法。对不起，您必须处理这个问题。

首先，我为您的损失感到非常抱歉。

作为父亲，我自己也一直在思考幼儿的生活中的事件/经历，以及这可能如何影响他们作为成年人的性格和幸福感。

我对您的建议是，这不是问这个问题的正确位置。当女儿长大后，这样的经历以及对失去自己的反应会极大地影响您的女儿的心理。

我的建议是咨询专家。你说：

我的兄弟是心理学家和悲痛顾问。

也许最好请教您兄弟以外的人。他是家庭成员，非常了解您和您的女儿，并且可能对您/她也有情​​感上的依恋。

最好的做法也许是咨询独立的专家，他们可以提供整件事的信息，并在不涉及任何情绪的情况下为您提供建议。

作为父亲，我只想说好运，希望您和您的女儿能以最好的方式应对这段艰难时期。

更新： 您说您的妻子患有一些童年问题，您的女儿因失去母亲而没有表现出太多的情感。也许您还应该尝试探索并确定您的女儿与母亲之间的关系类型，尤其是当您不在身边时。同样，专家是最好的选择。

鉴于已经说过的话，我认为您应该在周六早上与您的女儿进行交谈，并在周日的服务之前理顺一下。

我认为你的女儿可以上网。在互联网上，与性有关的事物是无法控制的。

首先，我要说您需要认真谈一谈。

（1）看来您的母亲死于心脏病。

（2）很抱歉，细节在变化，但是当您了解新的细节时，您不想每天都改变故事。

（3）绝对事实是，她被发现系上皮带。

（4）没有音符，所以不清楚她为什么挂自己。她可能已经自杀减刑，或者可能正在尝试非常危险的性行为。（这里的要点是让它有点神秘...）

（5）如果自杀，那是一个非常自私的决定。自杀不仅会杀死您，还会深深伤害所有爱您的人。

（6）您不想将其变成关于性的讨论。有时间进行有关性的更多讨论。但是，互联网上有关性的所有讨论都让您感到恐惧。互联网上有一些非常疯狂和危险的想法。因此，如果这是某种性行为事故，那么您女儿的妈妈正在做非常危险的事情。（因此，除非您的女儿问空白，柔软的踏板是什么性行为...）

（7）向您的女儿强调她绝对没有做错任何事情。离婚不是你女儿的错，妈妈的死也不是她的错。您知道她妈妈爱她，但对你们俩都不知道这个谜的答案感到遗憾。

您的女儿迟早会问：“为什么奶奶说这是心脏病呢？”而不是彻底贬低祖母。然后告诉她，她的祖母对这种情况感到尴尬，但是您并没有为此感到尴尬。现在，您知道您需要向女儿要求两个非常重要的承诺-

首先- 如果她想伤害自己，则要她答应先与您交谈。

第二- 如果每个人都想尝试一些她在互联网上读到的危险物品，请先与您讨论。互联网上有一些白痴认为您可以跳下悬崖飞翔。他们认为您只需要足够快地拍打双臂。

事实总是最后出现。您将被指控为说谎者，这将炸毁您的脸，这是一颗定时炸弹。每当争论破裂“你是个骗子，我没有听你说”，她就会大吃一惊。为了保护她，您正在制造怨恨。真相是什么？没有自杀记录，所以它会被称为“因不幸而死”。也许会说：“妈妈正在玩危险游戏，事情发生了可怕的错误，我已经原谅了妈妈（希望你有），你认为你可以原谅妈妈吗？”

我要给你一个孩子的观点。长话短说，我父亲上吊自杀。由于某些情况，我们有时在一起生活，有时他会离开，有时要几个月。自从我见到他以来，已经有很长时间了，所以我开始提问。年龄也差不多。在某个时候，她决定告诉我他已经死了，而不是通常的工作/离婚故事。她说他刚被车撞了。她还补充说，她不知道这是否是意外事故，还是有人故意打他而跳下他。由于某种原因，我说“很可能是最后一个”。在这一点上，她决定只告诉我真相。在那时，这并没有让我感到震惊。我知道这并不完全像您的情况那样，我已经远离父亲很长一段时间了。消息传出之前，您的女儿是否已“远离”母亲？也许那时她会更轻松地这样做。

已经有几个有趣的答案，因此，我将尝试添加到它们中，而不是重复它们的内容。

我建议您在Google上进行“悲伤心理咨询的有效性”，并阅读其中发现的一些学术文章。这仍然是一个研究主题，表明它在很多情况下没有用。您的女儿可能会按照她自己的方式接受母亲的去世，因此您不必为此担心太多。

但是，更重要的是，您需要将怀疑转移给女儿。随着时间的流逝，提出这个主题可能会变得越来越困难。如果您的女儿与母亲有着相同的偏好并且最终发生了相同的事故，该怎么办？独自练习听起来很危险，因为Wikipedia声称脑缺血可在十秒钟内导致意识丧失，因此让她保持愚昧可能会致命。

我认为您不应该告诉她母亲已经去世的真正原因。等到她年纪大了。尽可能地减轻打击对您来说真的很不错，所以在这方面做得很好！知道心脏病发作夺走了主要照料者已经足以应付创伤了，所以我认为真正的事实是将汽油倒在火上。我强烈不建议教孩子自杀的方法，或者当她可能正经历极度痛苦时，不要把它放在脑海中。（编辑：我刚刚看到了您告诉她的最新情况。很高兴。她的母亲可能已经遗传了易患抑郁症或其他情绪障碍的天性，这只是考虑的一个注意事项。）

由于缺乏口头表达能力和对情感的了解，儿童可能没有成年人那样的苦恼迹象（尤其是女孩，他们更多地内化了自己的冲突）。这很正常。现在可能是向她展示如何做的好时机，而不是期望她以某种方式知道如何表达对年龄的死亡的令人沮丧的情绪。

我认为可能会有所帮助的是通过艺术，音乐或出气筒等多种方式让她参与其中以表达自己。一个话题可能太痛苦而无法直接针对她，并且可能不知道如何给您答复。为了获得正常感和基本功能感，她可能已经关闭了那痛苦的部分，这是对创伤的正常防御反应。

您可以将这些表达活动作为粘合活动一起进行。如果她退出或不做曾经觉得很有趣的事情，这也是观察沮丧或焦虑迹象的好时机。如果她认为自己也可能发生某些事情，她也可能会产生分离焦虑症。

展示她一贯的诚实和真实表达自己的例子，这对您很有帮助。这是一个非常强大的建模行为，主要护理人员（现在就是您）可以最好地展示出来。

也许要召开一个固定的晚会，向她展示如何谈论当天的感受，为什么会以这种方式感受，并努力挑战其中的某些感受，以查看它们是否基于错误的信念。不必花很长的时间或抽出时间，而只是正常的“花费情感清点”时间。

父亲自杀时，我儿子3岁。就像您一样，我们不知道这是他的愚蠢选择的直接尝试还是副作用。无论如何，我选择的解决方法是慢慢分享真相。他3岁那年，他的父亲去世了，去了天堂。我一点一点地分享了更清晰的画面。他现在快十岁了，他知道他的父亲在伊拉克看到了坏事，这使他的心灵感到悲伤和恶心，他做出了错误的选择，导致了他的死亡。也许他长大了，我们将讨论毒品和酒精等。但今天不讨论。

十岁还太小。她甚至可能都不知道自杀是什么。

当她年纪大了（例如18岁）时，请逐步将她介绍给该主题，并确保她理解该主题。然后告诉她。这不是一件容易的事，但是这种事情永远都不是。

她有知情权

question is, would it benefit my daughter in any way to... 
know that her mother killed herself and that it wasn't a heart attack?

事情是...如果她会知道或不知道，这完全不受您的控制。

现在，人们对这些事情的反应可能非常个体化。但是，以后可能会成为一个严重问题的一件事是，如果她自己弄清楚这个问题，或者不经意间听到了别人的猜测，并且感到被骗甚至被出卖。

不幸的是，尽管从另一个角度来看，这是我必须处理的很多事情。我照顾的孩子可能有死去的父母或有其他问题的父母。

这是我的建议。您的要求（或在两种不同的观点上说过），所以我将尝试做同样的事情。

首先，很明显，你告诉你的女儿，如果是，你到底要告诉什么？10岁还不够真正了解死亡的概念。起点是存在的，但实际上是在他们开始了解基本概念的时候。他们得知死亡意味着某人不再存在，仅此而已。直到很久以后（甚至是十几岁的时候），死亡的全部负担才真正沉没。再说一次，她在10岁时可能已经知道妈妈不再在身边了，但并不是妈妈不再在地球上任何地方。

自杀也很棘手。不了解死亡，就无法真正理解自杀。对孩子来说，本质上是妈妈做出了选择，不再和我在一起。同样，10岁已经可以理解一些基本概念，但还不够成熟，无法理解整个概念。

您想对她说实话的正确。越早越好，但是您需要告诉年龄一个适合事实的版本。妈妈病了，死了。是真的，但不是全部。随着年龄的增长，她可以了解更多。妈妈病了，她的病使她非常难过。好伤心，死了。最终，妈妈很沮丧，而且她没有得到适当的治疗，所以她自杀了。

容易忘记，孩子没有和我们一样的情感复杂性，因此，保持其简单性并关注效果（妈妈不再在这里出现）通常更好地关注原因。在解释时，请确保您再次向女儿保证，她的母亲爱她，如果可以的话，她会在这里。还要尝试“出去”，这样她就不会怪妈妈。甚至“医生给她的药不正确”也更好，那都是你妈妈的错。

您需要在青春期结束前告诉您的女儿！

现在，把我上面所说的全部加进去，再添加一个事实。精神问题通常是遗传性的。并非总是如此，但经常发生，以至于随着女儿的年龄增长，您需要保持警惕，以确保她不显示任何迹象。您应该做的一件事就是告诉她真相，在您的女儿进入青春期后的怪异年龄（很多青少年企图自杀）之前，或者在她开始填写自己的医疗表格之前，要告诉她真相。通常，您经常需要告知医生您家庭的心理健康状况，以便他们为非心理健康问题开出正确的药物。甚至诸如节育之类的简单事情也包含精神病史检查，因为您将要弄乱这些激素。

您是否一直尝试让您的女儿参与这个话题？

您在问题中提到了它，所以我想在这里补充一下我的建议。除非她正在接受某种治疗或表现出危险行为，否则请停止。

每个人以不同的方式处理悲伤。有些人表现出来，有些人安静地回忆着，有些人生气和破坏性。但其核心是继续前进的重要步骤，以及随之而来的内the感。

如果您试图帮助她应对损失，那就做些小事情。像在圣诞节一样，谈论过去的圣诞节，以及妈妈做饼干，挂灯或其他事情有多有趣。

您与这些互动的目标应该是帮助女儿记住美好时光，而不必坐在那里走下去：“您的妈妈死了，您的妈妈死了。记住，您的妈妈死了！” 她将在学校获得足够的钱。专注于他们做的有趣的事情，或者有一次她的妈妈在试图回家时陷入雪中。等。不要专注于她现在不在的事实。

首先-对损失和痛苦深表歉意。希望您和您的女儿在彼此的爱中感到安慰。

我在9岁时失去了母亲，我记得那天她以悲惨的方式去世（命中逃亡），我们怎么不知道她在哪里...以及我的一位姑妈宣布的消息（谁先发现了），然后聚集在我家里。那是我一生中最痛苦的日子，直到现在，我仍然想念她。

我长大了，有两个孩子，现在是成年人，并以信任和诚实抚养他们。

我建议像其他人一样，现在告诉她真相。她可能对自杀有充分的了解，也可能没有。她将不得不处理真相，而在我们年轻的时候就更容易处理一些问题（我不是孩子方面的专家，只是我对自己生活的观察）。

而且您会知道自己是诚实的。如果您躺在一些个人的东西上，怎么教诚实？

我也认识一个绝对恨他母亲的人，因为他20多岁时才发现她对父亲的死亡撒谎。到目前为止，他还没有和她说话（他已经50多岁了）。

好好