青少年时期，我对疯狂的父母该怎么办？

在开始之前，我只想让所有人都知道，即​​使我的父母有时对父母完全一无所知，但我仍然非常爱他们，所以不要评论我“不感恩”或其他任何事情。

我的父母对所有事情都非常严格。我15岁，高中二年级，基本上我不允许做任何事情。我没有电话（因此也没有社交媒体或互联网），即使我高中的每个人都有一个，但我的父母拒绝给我买一个（尽管我们负担得起）。他们是12岁或13岁。

我也不允许约会，如果我的父母（尤其是我的父亲）见过我和一个男人说话，他们会立即询问我他是谁，我们在说什么，然后他们提醒我我不被允许直到我上大学为止，有时候我觉得如果没有父母的支持我就无法和一个男人说话。

我被拒绝的另一件事是和朋友出去玩。我被允许有朋友，但是在没有父母的监督下，我的父母从不让我和他们一起出去。我也不能参加生日聚会，过夜或“女孩节假期”。我也不能化妆（也要等到上大学时才能化妆），也不能穿背心，短裤，短裤或类似的东西。

我真的不知道该怎么办，只是我不认为我可以再这样生活了。我试图让我的父母放松一些，但他们一直拒绝。我非常负责和成熟，所以不是因为这个。我知道他们对我来说是最好的意图，但有时我认为他们只是太过分了。例如，每当我问爸爸我是否可以接电话时，他都会笑着对我说：“今天有个玩笑！” 或类似的规定。我也必须每天，工作日，周末，甚至夏季9:00上床！他们不允许我熬夜，即使我要做完家庭作业，他们也会说：“随便睡吧！” 有时导致我不得不迟交作业。

如果有任何可以帮助他们改变主意的研究，我将非常感激，实际上，任何可以帮助我说服父母的事情，都非常感谢！

让他们坐下来进行一场大而诚实的对话。但是，不要针对您想要的内容。说出他们想要的东西，尤其是诚实地问他们，他们现在认为自己在做什么，这为您的成年生活做准备。问他们，当您以零准备去上大学时，他们如何看待您如何处理成人生活。询问他们，当您有空出去与任何想上大学的人闲逛时，他们会如何看待，但是您没有零经验来区分好人和坏人。当您从未使用过Internet时突然失去对Internet的访问时会发生什么。

显然，他们担心这些事情。但是他们还有大约3年的时间可以保护您，然后他们将以零准备让您进入世界。诚实地问他们他们认为会发生什么。如果他们声称他们正在抚养您以抵抗这些诱惑，请提醒他们您没有被抚养，被强迫，并且您没有任何机会学习自己。提醒他们您不同意他们的立场，而您按他们的意愿行事的唯一原因是因为他们造就了您，并且一旦他们的监督消失，您的行为就不会相同。

并提醒他们，年轻人在弄清楚生活如何运作时会费劲。情况越小，危险就越小。现在，如果您与朋友一起出去玩或约会，那么如果有任何问题，他们会在附近陪您接您。（无论如何，如果他们给您打电话）。如果您正在上大学，并且远离他们，那您就一个人了。唯一可以保护您的地方就是您的成长经历。

最糟糕的情况是，提醒他们，即使18岁时他们不希望您离开，您也可以自由走动。由于这听起来像是一种威胁，因此您将尽可能避免，但如果他们不这样做，意识到这一点可能会有所帮助。

最后 如果以上所述听起来好像你离开大学的时候会处于非常困难的境地，那么你会的。但是，不要让它阻止您。生活需要很多经验，包括很多不好的经验，并且您将有很多工作要做...但是您有一天需要这样做。越早越好。

好的，这可能需要一些时间，但可以让您有所自由。

告诉您的父母您16岁时想得到一份工作。使用一些借口，例如“我想为大学存钱”，“要获得一份大学工作对我有一定的经验会有所帮助”，“当我“在大学里，我会很遥远，我需要一些积蓄才能在假期回家，”无论您认为可行什么。

这看起来像是一个成熟的决定，表明您担心未来。

一旦知道了这一点，如果在工作中出现问题，显然您将需要一个电话给他们打电话。另外，如果您必须乘公共汽车或步行去上班，他们是否真的要您丢掉工作，因为您无法打电话告诉老板发生交通事故，您会迟到十分钟吗？在以后的采访中这看起来太可怕了。

现在，如果您能解决这个问题，当您找到工作时，可以要求上夜班。只回家马上回去会浪费时间，什么时候您有时间吃饭或做作业？与一些您父母知道的朋友在一起，在学校或附近的图书馆做作业，并在您工作附近的地方与他们一起吃饭，会更加有意义。

一旦您将脚踩到门上，请继续轻轻推动以使其进一步扩大。

现在关于就寝时间，从老师那里得到一条笔记，说明您的作业没有按时完成。在您的父母要求知道为什么会发生这种情况之后，请解释您有时需要更多的时间来完成它，但是必须在晚上9点上床睡觉才能阻止您这样做。

真的希望这会有所帮助。

编辑 好吧，有些人在评论中提出了要点，而我没有足够的空间来回应，所以让我们来复习一下。

电话：

关于在工作中使用座机，这是一种选择。这就是为什么我说可以在上下班途中使用手机的原因。如果她被困在公共汽车站或由于某种原因而被阻止，拥有一部基本电话该怎么办？如果她确实因为拖延而不能让老板知道而失业，那么在未来的面试中被开除是一个污点。她不能将其放在未来的大学工作履历表上（在这种情况下，她是从头开始的），或者必须与潜在的雇主一起工作，因为她知道自己已被McJob解雇。都不是一个好选择。

老实说，我读这个问题的第一个念头是告诉Sasha索要便宜的翻盖手机，这种手机只能发送基本的短信，而不能上网。但是，我读到了

例如，每当我问爸爸我是否可以打电话时，他都会笑着对我说：“今天有个玩笑！” 因此，这显然不是一个选择。

这一切都是为了有机会开始讨论，而不是在讨论开始之前就被拒绝。也许在她拥有一台基本电话一段时间后，用自己的钱付费并以负责任的方式使用后，她可以升级，但这必须等到她实际上有机会表现出责任感之后再进行。

侵蚀信任

因此，我的计划肯定有别有用心，但我很难说这是一个坏的甚至是真正的秘密。找工作是学习责任感的一种好方法，如果它给了她一点点自由，这对她来说是附带的好处。上学和工作之间最多一周要花三四个小时才能和她的朋友做一些事情，例如做家庭作业。她晚上不会参加聚会或在酒吧四处闲逛。电话可以帮助她的父母在她外出时检查她。我的想法中最隐秘和反叛的部分是Sasha试图安排自己的工作时间，以便让她有空闲时间。

我也说过，这将需要时间，不会一次完成。首先，她必须说服父母让她找到一份工作，这将需要几个月到一年的时间，然后在看起来很可能会找到她的时候，她可以询问电话。她想要更多的责任感和自由并不是一个大秘密，但是她几乎没有试图回过父母。如果那会削弱父母的信任，坦率地说，一开始就没有信任。看着Sasha发布的内容，她的父母对她的信任仍然为零。如果他们因为她没有100％因为需要工作的原因而空缺而损失更多，他们会怎么做，请在晚上8点送她上床？

我真的希望Sasha首先尝试Eriks的方法，并将其传给她的父母。但是，如果这行不通，那么她会有三种选择，坐着不做任何事情，这很可能会演变成对她父母的憎恨甚至憎恨（我见过这种情况经常发生在我所教的学生的傲慢父母身上。过去），反抗并停止关心父母的想法（这不是一个好选择），或者轻轻但稳定地推动以获取更多自由。

我真的不知道该怎么办，只是我不认为我可以再这样生活了。

首先，我想向您保证，即使可能并不容易，您也可以这样生活。尽管与社交媒体保持有限（或没有访问权）的联系比以往更加困难，但这并没有使没有朋友成为可能。（事实证明，你有他们！=））当你和朋友在一起时，你绝对可以在父母的监督下生活。无法与男孩约会或交往很困难，但这并不是世界末日。而且，穿上设计风格的衣服来突出您的身体，以供其他人查看，这也是您无法幸免的事情。化妆也可以这样说。我了解您现在看来似乎并不是最有趣的事情，看起来您的朋友现在真的很喜欢做这些事情，

（顺便说一句，很明显，您可以访问Internet来询问这个问题。；）因此，您并没有与之完全隔离。您是否也拥有社交媒体，只是没有移动访问权限？）

我从这里开始的部分原因是因为对您来说很重要的一点是，您有可能会经历并摆脱困境。另一部分是因为您对这些问题的态度可能是导致问题的原因。您认为父母的规则只是没有意义的规则。这个问题的标题就证明了这一点，在这里您称它们为“非常严格”。在某种程度上，这种看法代表了父母在交流和教you方面的失败。但是，尽管他们在这方面失败了，但第一步仍然是您需要意识到他们为您制定的规则确实存在有意义。您尚未意识到这一点的事实表明您还没有想象中的成熟。没关系; 你是一个少年。这是您生活中应该学习如何成熟的部分。

因此，在尝试改变父母之前，您需要先改变自己。从您对这些规则的态度开始。问问自己，“为什么我的父母要强加这些规则？” 如果您找不到答案，那么这是一个很好的起点：请问您的父母为什么存在这些规则。不要以暗示规则没有任何意义的方式提出问题；认真地问他们，想要一个真实的答案。也不要试图利用事实，即他们也没有教给您针对他们的弹药的原因。要求找出规则的目标是什么。询问他们想帮助您养成什么样的习惯。询问他们试图保护您免受哪些威胁。询问他们想赋予您什么价值。到期。而且，如果您的父母没有给您满意的答复，那也可以。父母也不是十全十美，没有在这里回答也不会自动意味着这些规则或他们的观点是错误的。就像您说的那样，尽管它们有很多缺陷，您还是要感谢他们为您所做的一切，因此请信任他们。很高兴他们尝试回答，如果您仍然不了解，可以继续尝试理解。在找到了一些答案之后，您将可以更好地解决问题。

• 如果您成功地获得了答案，您可以做的一件事就是设法让他们就他们的决定进行更公开的讨论。如果他们与您就他们对事物的看法更公开地交谈，这将帮助您交流如何看待事物的方式以及原因。这样做可以帮助您和他们双方更好地了解您和您的感觉。例如，也许他们不给您智能手机，因为他们担心您会沉迷于它。（不是说你会的，但有于具有持续访问社交媒体的风险。）如果你明白这一点，那么你可以说说你为什么不认为网瘾是你的风险。
• 第二件事是尝试向他们展示他们的方法并没有帮助您成熟。这将很难。它需要对它们的方法有一些了解或至少是一种猜测，并且需要对自己和缺点的残酷诚实的看法。不要以无法做自己想做的事情为框架。从不获取所需技能和经验的角度来构建框架。电话示例是另一个很好的例子。通过完全剥夺您的手机，您现在还没有学会负责任地使用手机。这意味着，当您自己搬出并用自己的钱赚钱时，风险更大。相比之下，如果您现在拥有一个，则可以习惯在每晚的某个时间将其收起。
• 通过采用这种方法，您将证明自己是值得信赖的，并且您不会滥用您所要求的特权。这可能会使他们更愿意放松对您的限制。如果他们觉得自己不需要限制您的工作，那么他们很有可能不会这样做。

最终，答案是让您的父母和您的目标保持一致：他们希望您成长为一个能干，安全，有能力，有头脑的成年人，这也必须对您自己的目标至关重要。这并不是要做所有您认为可能很有趣的事情。这是关于成为最好的人。这意味着您将不得不弯腰一些事情，这意味着您的父母应该弯腰一些事情。

如果他们只是在这方面阻碍您，那么他们实际上只是一个人留着您。无论他们尝试这种方法有多么努力，都不会为您的余生做好准备。因此，您将需要自己进行这项工作。特别是，当您不再住在家里并遵守这些规则时，您很有可能会发现自己滥用了这些特权（对自己不利）。这并不意味着您现在就需要叛逆，而是意味着您将需要找到一种方法来减轻自己变老时行为的风险。但是处理这个问题是一个截然不同的问题。从我在这里提出的建议开始。

我是25年前的你。当时没有社交媒体，但我认识到自己的身份是不允许我与朋友在没有监督的情况下相处，直到结婚才约会（我一直想知道我要如何养成没有男朋友的丈夫，但是这种逻辑是失去了我的家人），并且不得不在晚上10点之前关掉灯。还有很多其他的事情。

我的建议是咨询。不管其他答案告诉了您什么，您无法与父母交谈/他们不愿意听的事实伤害了您，留下了只有辅导才能治​​愈的伤疤。您不会“ 仅仅克服它”或“ 只是像这样生活”。您需要知道发生了什么不正常的事情，以至于您没有被傻子要求愚蠢的事情。如果您可以找到专门从事创伤的人，请尝试获得他们的帮助。

就我而言，我的父母并不“正常”。他们可能患有人格障碍。他们的规则只适合我，而不适合我的兄弟。他们与我是女性有关，所以他逃脱了。我的伤口如此极端，以至于我与一个听不到我的人的虐待关系结束了。我全力以赴，希望对您而言不是这种情况，但现在或现在，一旦上大学，您就可以尽快获得咨询。请。

听起来您是独子，父母非常关心您的福利。那里有疏忽大意的父母，他们对孩子不屑一顾，只想到自己。情况可能更糟……但是您的父母听起来好像是在维多利亚时代长大的。也许这就是他们长大的方式。问他们。找出。至少您将开始理解为什么他们会有这种行为。

在这种艰难而令人窒息的情况下，您很幸运，他们甚至允许您上高中，这似乎是微不足道的安慰，但鉴于最近发生的事件，重要的是不要让自己感到遗憾。您并非无能为力，可以采取行动，并且可以改变自己的生活方式。三年后，您将正式成年，并且将从高中毕业，您的视野将会更加广阔。

无论如何，这就是我要开始做的事情：

智能手机

• 父母双方都在家外工作吗？他们是否使用计算机和Internet来工作？他们不用电脑或智能手机就能坚持工作吗？

问他们，如果他们根本不知道如何使用计算机，他们还会继续工作吗？但是，如果您确实可以使用家庭计算机上的Internet进行分配，则无需考虑这种方法。在家用计算机上访问Internet就像今天拥有智能手机一样。

取而代之的是，与座机上的朋友交谈，给他们写适当的字母，然后使用蜗牛邮件将其发布（实际上听起来很书呆子）。手写信件的艺术，尤其是用墨水笔，是一种美丽的培养兴趣，您可能会很喜欢。

尽管电话和短信是让某人知道您在想的简单方法，但手写的便笺纸的永久性却具有魔力。

另请参阅您应该手写手写字母的10个理由

Toepher说，养成写周到的感谢信的习惯，“您会感到更快乐，您会感到更满意，并且，如果您患有抑郁症，症状会减轻。”

上床时间

• 您的父母在22:00（晚上10点）上床睡觉吗？

如果他们在23:00或以后上床睡觉，指出虚伪就容易得多。在夏天和假期，我希望OP的父母稍后上床睡觉。他们在温暖的夏日夜晚永不外出散步吗？难道他们从来没有像家人一样在晚上吃饭吗？

但是，如果他们总是在22:00上床睡觉，而有些人则在睡觉，那么不要说服他们说服他们让您以后熬夜。相反，请早点起床。这需要一点时间来适应，但是必须完成作业并按时交上。去看老师并告诉他们您的父母要求您在21:00上床睡觉不是一种举止或残酷的举动，即使您可能认为这是行为。

• 有什么可以你做克服这种非理性的宵禁？

  早上05:00醒来，然后上学前做作业。没有作业？出去慢跑，在街区上跑几圈。骑自行车，进行健康的早操，瘦大腿，增强身体抵抗力。

• 是否也禁止在06:00之前或之前离开房屋？

然后进行冥想，做瑜伽，听CD，并在自己舒适的家中进行一些伸展运动和放松运动。阅读任何查尔斯·狄更斯小说中的至少两章。真的很早起床，做一些家务，制造“一点点”的噪音。如果您的父母问您为什么要起床，请告诉他们您睡了8个小时的配额，无法再睡觉了。你是一个少年，你有能量要燃烧！

男朋友

这很难解决。我唯一能说的是请，请不要见到父母背后的任何人。当他们发现并且父母几乎总是这样做时，他们将经历的背叛感将证明他们可能受到的任何惩罚。你不想那样吗？

我还想说，在15男孩子约会仍然是一个有点太早，没有手忙脚乱，时间就在你身边，你会在17，当你离开家上大学约会（运气），或在19。因此，专注于您的学习并获得有史以来最好的成绩。

到了17岁时，有了坚韧和自信心，父母应该会感到自己变得更加独立，更强壮，更健康，与好朋友和成绩也更高。有了所有这些，他们怎么能拒绝您在朋友家过夜呢？

在这种新的生活方式中保持一致，不要指望您的父母在一夜之间改变他们的观点。适应您的环境是关键词。你会通过的。

我的建议：第一件事是为青少年找到一个危机支持中心。如果您很幸运能步行一圈，那就去那里。否则，请通过电话找到一个。您需要在精神状态恶化之前找到支持的声音。在那之后解决家庭状况。如果您的高中指导老师有用（并且我认识到很多学校的指导中心都没用），请向他们寻求帮助或参考。如果您甚至无法在家中使用计算机，请在学校的图书馆或技术中心中使用一台计算机来查找交互式在线危机支持。

父母的规则和担忧是否有效都无关紧要。重要的是您的年龄非常脆弱，您的生活状况正在伤害您。那是您需要开始的地方：帮助自己，无论家人如何。

对于您提到的大多数事情，有一种方法可能有效，但是有风险，因此在进行操作之前，请仔细考虑后果：

当与朋友和老师交谈时，您所能做的就是责怪父母。然后明确地告诉您的父母，您是在责怪他们，因为您的朋友想要您做的所有您不能做的事情。他们可能会感到尴尬-谁想在自己的孩子的学校里赢得不好的声誉？为了使您的案子更有说服力，请务必坚持事实（“我的父母不让我出去”），除此之外，别无其他（“他们认为我会受伤”）－他们对您告诉朋友生活中的事实提出异议。

但是，您说的一句话对我很突出：

您的父母叫您晚上9点上床睡觉，导致您上交迟到的作业。

老实说，对于这种特殊情况，我会这样做：

• 去找老师

• 告诉她，您正在尽一切所能来学习材料并按时完成作业，但由于父母的原因而不能这样做（并解释原因）。
  （基本上，要明确您的父母妨碍了您的教育。）

• 询问您的老师，她是否可以和您的父母交谈并告诉他们一些事情。

• 询问您的老师，学生是否一般早睡，如果不是，请她也将其带给您的父母。

• 也许去找你的高中辅导员/助理校长/校长，让他们帮助你说服父母他们不合理。

对于其他问题，最终他们拥有最终决定权，您只需要等到上大学就可以。（但要注意：即使那样，即使他们为您的学费支付了费用，他们也可能会在您做的事情上发挥一些杠杆作用。）但是，政府的一项工作是确保即使父母不这样做，孩子也能得到适当的教育。不在乎他们。这意味着您的老师至少在改变父母观点的这一方面的能力上可能暗含着更多的分量。而且有机会（虽然很小，但仍然有机会），如果他们对此表示信服，那么他们的其他政策也可能会改变。

您的父母很有可能只是在恐惧他们在您同龄时所做的事情。或他们所包围的东西。不要忘记他们年纪大了时的世界。没有手机或社交媒体。对他们来说，你可以不用它生活，而且很明显，孩子们用手机做的唯一一件事就是性爱并成为性掠夺的受害者。与整个互联网相同。我怀疑您会说服他们，电话和互联网可以用于美好的事物，而不会因为B线路径而使您立即怀孕。

基本上，他们仍然将您视为这个小孩子。他们会记住您是一件脆弱的小东西，并且可能会害怕您永远不会在那里。如果有的话，您很快就会去找他们。一切都是威胁，如果您发生任何事情，它们可能会死亡。我们都以这种方式思考，并非所有人都觉得确保您安全的最佳方法就是使您处于23小时锁定状态，并担心整个世界。

简而言之，请不要以为他们的行为是不合理的。

试着意识到你是他们的小熊，无论它们看起来多么小，他们都希望使您免受一切伤害。全世界都有可能陷入地狱，他们不知道该怎么办，而是整个“坚强的爱”。我碰巧不同意他们，但我知道他们必须在想什么。我不知道我的孩子到了你的年龄会多么疯狂。另外，我是一名互联网程序员……这确实就像您的孩子可以得到的最糟糕的东西，同时又是教育，个人发展的强大资源，而不是新闻方面的傻瓜和一般信息。他们可能更希望您使用一把完整的双刃剑，直到某个任意的大学年龄为止（因为没人会在大学里做愚蠢的事情）。

所以，你可以做什么？好吧，这取决于您真正想要的是什么。我不是说面子价值。“我想要一部手机”或“我想熬到11点”。如果您的家人变得不稳定，您想获得自由吗？恐慌会很容易做到这一点。像注意力集中在外耳道的人那样思考。在许多方面，这不像跳进冷水池的震撼。这可能会永远伤害他们。特别是如果他们让您做某事后确实发生了事，无论大小如何。但是，可能不会。它可能向他们表明，可以允许您做出自己的选择，并且一切都可能很棒。重点是您不知道，因此您必须权衡以父母为伴的最后几年来获得所需东西的成本/收益。我的意思是，您真的很想发送短信给朋友吗？

你不知道你能不能再这样生活吗？说得好。我一直在说，我每天必须起床去上班。我的生活真棒，我的家人很棒。但是我们所有人都选择专注于一些小事情，以证明对原本完全可以接受的安排表示不满。显然我不了解其中的一半，但是我在一个没有互联网或手机的时代只是个少年。孩子们仍在做毒品，做爱以及各种恐怖的事情，我希望我的孩子们到那里时不要盲目。您的父母也处于同一时代。但是，实际上，住在父母的铁幕下有多压抑？

我该怎么办？我会删除一些小的统计细节来反驳他们的主张。您在此处发布，因此可以访问互联网。查找有关控制父母多久会导致未做好准备的孩子的事实统计数据，以及他们面对的灵活性更大的孩子所面临的困难程度。用有代表性的词汇/白话大方地解释自己。例如。不要试图通过旋转眼睛，在任何情况下说“无论如何”以及在没有充分理由的情况下用“喜欢”来填充句子来说服您可靠。不是说您这样做，而是像小孩子一样说话会使您被视为小孩子。因此，要表现出聪明才智，而对自己不会被阴暗面所吸引的信心可能会永远存在。认为这也是一条缓慢的道路。我不认为那里 您可以对他们说的一句话，这将使您获得一部iphone并获得更长的入睡时间。您需要保持耐心，甚至要在使用实际情报来阻止他们退缩的同时照顾他们的恐惧。最后，说服他们的心理实际上是他们想要释放的智力。他们只是想知道世界不会抢您。向他们展示不会。

这里没有人比你更了解你的父母。如果您不太了解他们，则应该花一些时间研究它们。您需要知道他们为什么这么严格，他们的动机是什么。在教育，养育子女，生活建议等方面提出主题，或者在与其他人谈论此类主题时非常认真地听。不要着急处理这个问题，不要误解或误解，请花点时间。

一旦了解了他们的动机，您就可以通过操纵他们的信仰来慢慢获得自由。这并不像听起来那样糟糕，您基本上会做的事情范围更大，这会对您的自由产生影响，但是乍一看，情况不会如此。

我强烈建议您首先阅读柏拉图的对话，以了解苏格拉底如何用这种方法说服人们，他们对他们认为是专家的主题没有那么深入的了解。

如果他们听声音，我推荐Erik提供的解决方案。

如果他们不这样做：

诱使他们获得想要的东西。只是告诉他们您想要某件东西（移动的东西，和朋友一起闲逛等）是为了光荣的事业，或者是吸引他们的东西。如果幸运的话，得到了想要的东西，可以将其用于最初的目的，也可以用于所需的东西。

如果上述方法都不适合您，那么除非您有暴力父母，否则可以采用全能解决方案。如果他们会使您的生活变得比现在更糟，甚至更糟，请打您或给您某种不公正的惩罚，您绝对不要尝试这种生活。

假设他们永远不会伤害您，您可以反叛。从小事情开始。一天使用指甲油，甚至化妆。当然，您会受到惩罚或其他任何事情，但是在这一点上，他们并不能从您身上获得太多收益。问问自己，最糟糕的情况是什么？如果您认为值得做的事值得（例如，我每天可以多做2个小时的家庭作业，但我可以化妆）。但是不要推它，不要立即启动并违反所有规则。逐步进行。

如果由于某种原因没有任何作用或不值得尝试（包括其他用户提到的答案），那么您可能无能为力，所以请稍等。几年后，您将可以做自己想做的事，这将是您一生的后遗症。

我真的希望这里提到的答案之一对您有所帮助！

祝你好运:)

要将我的评论扩展为答案：如果您是青少年，在晚上9点睡觉很自然。有大量证据表明，青少年的昼夜节律相对于成人和年幼的儿童有所延迟，这一发现甚至在非人类哺乳动物中也得到了证实。为他们提供一些有关此的流行科学文章（例如）可能是值得的。

但是，我并不特别乐观地向他们展示正确的，有充分依据的研究会改变他们的育儿方式。我觉得其他的一些反应的缺失是，它不是你的父母作出具体的决定，因为它更是关于如何他们正在做他们：单方面，并没有出现，甚至考虑您的输入。作为苛求无响应，即，“因为我是这么说的”养育，是指示的专制，而不是一个权威的风格：

威权育儿是一种限制性的，惩罚沉重的育儿方式，在这种方式中，父母让孩子按照自己的指示去做，几乎没有解释或反馈，而是着眼于孩子和家庭的观念和地位。

相反：

权威的父母将为孩子制定明确的标准，监督他们设定的限制，并允许孩子发展自主权。他们还期望孩子的成熟，独立和适合年龄的行为。

对您来说，这很困难对我来说并不奇怪。威权育儿与“内在化”疾病（如焦虑和抑郁症状）的风险增加有关。

至于该怎么做：首先，要知道你并不疯狂，如何对待自己也不是你的错。您可以尝试向他们展示一些有关育儿方式的文献，但是我认为这实际上可能适得其反，因为它可能被解释为是放任自流的。现在，我将重点放在更改您实际控制的事情上。其中之一是治疗您的心理健康。您可能很难接受治疗，但是您可以做的一件容易的事是研究更有信誉的自助类型。感觉不错是该流派的经典流派，您可能已经可以在图书馆中找到它。您可能还想浏览一些介绍正念的自助书：这些技巧可以使您体验情绪而不会被情绪所淹没和失去视角。（这里有一个关于正念的Ask Metafilter主题。我也看到过这本书的推荐。）例如，当您处于令人沮丧的情况下，即使在这种情况下，也会期望保持镇静，认知行为和正念技巧可能会派上用场面对不合理或轻蔑的行为。（当然，如果您遇到了真正的危机，经常想到伤害自己或他人，请立即与危机热线联系！）

在实用建议方面：通常，人们在离开家后与父母的关系会大大改善。显然，这尚不直接适用。但是，也许有一些具体的选择可以让您比平时更早离开房子，而又不跟父母烧桥梁或成为逃亡者（显然，不要这样做！这就是为什么我们有这么多无家可归的LGBTQ +的重要原因例如青年）。例如，如果可能的话，您可以考虑提前一年从高中毕业。另一种选择可能是适用于一所招收较年轻高中生的大学，例如Simon's Rock。

祝好运！

我实际上看到这里写着“您很幸运，他们甚至还允许您上高中”。

我们也许需要访问一个事实，即这个女孩享有人权，并且在当今这个时代中，她被禁止与朋友在一起，外出并建立互联网连接？独裁者还采取了将人们拒之门外的策略，因此他们所了解的并不比他们所拥有的更好。

您的父母做得不好，显然他们应该担心，并且显然，与他们在一起比与根本不在乎您的父母更好。

但是您需要为世界做好准备，如果您现在不这样做，那么几年后现实将像卡车一样打击您。

我很乐意找工作，这是一个好的开始，尽快购买电话，在该电话上建立互联网连接，并向父母隐藏该电话。也许将其保存在学校的储物柜中是个不错的开始，至少在您不在家时，您会拥有一部电话。

哦，他们告诉过您，您不能没有男朋友，他们告诉您，他们不知道您有男朋友；）过分保护父母会欺骗他们，使他们相信自己是孩子的“完美”，就像他们一样其他孩子在那里，那是他们的选择。

最后，您必须记住您不是父母的财产，您是一个有需要，感觉，目标和需要的人。如果他们不能尊重自己，那就过他们的生活。

我能理解您父母的担忧。无论如何，你是对的。他们太严格了。该智能手机可能是最简单的问题。我建议您提供一个折衷方案。向他们展示智能手机（社交媒体除外）的好处。我猜，您父母最大的担忧很可能是社交媒体。老实说，没有社交媒体，您不会错过任何重要的事情，总的来说，没有社交媒体，您会感觉更好。我知道我在说什么，因为我在社交媒体和智能手机时代开始时长大。您的优惠可能是限制使用手机。没有社交媒体，就寝后也没有用（准备好，他们上床睡觉后想带你的电话）。如果他们想要更多，这对您来说很好，请告诉他们GPS实时跟踪的可能性。例如，有一个适用于iOS的“ Friends” -App，可以实时跟踪彼此。该应用程序还具有很好的副作用，您的父母也将知道被控制的感觉。GPS跟踪还可以帮助解决“遇到朋友的限制”。

在早期的睡前可以通过咨询医生，谁可以批准它是没有意义的，你去早期，当你上床后保持清醒2小时睡眠接近。

日期问题对您的父母来说是一个很大的问题。几年后，我还会有孩子，而且我会看到自己面临同样的问题（特别是如果我要吃橡皮泥的话）。我问自己很多次，我该如何处理。这里最大的担心是，一个人只想要你的“一件事”，而你却没有意识到。老实说，如果您很聪明，我并不是那么担心。这里唯一的解决方案是，您的父母需要您和您的决定更多的信任。在这里您还可以提供一些限制。我也有父母给我太多的限制（还包括早睡，上网限制等），如果我违反了这些限制，将会受到相当大的罚款。这样的父母不会放任所有限制，如果您自己提供这些限制，那会更有效，

祝好运！

首先，让我说，作为两个成年人（一个女孩和一个男孩）的父亲，我从两方面都理解了这一难题。对于您的问题，也没有完美的解决方案或“正确”的答案。您将需要耐心度过这个艰难的时期。

通常最好是了解我们所控制的内容以及无法控制的内容，以便正确地解决问题。例如，您控制说话（语音）和与谁说话。你不能控制父母的话。盘点每个人的控制权，以更好地处理您的情况。

现在最困难的部分是：接受您的努力和关注只应在您控制范围内的事情范围内应用或行使。这是一个成熟的立场。如果您能做到，那么其他人就会认识到您的智慧，这对各方都非常有益。简而言之，就是“整理自己的房子”。您将节省很多无法控制的战斗能量。

努力在身体，心理和精神上发展自己。很高兴，尽管您现在错过了“社交媒体”，但是您仍然可以访问互联网。用它！时间在你身边。18岁似乎还有很长的路要走，但是请相信我，岁月会很快过去。您一生都在从事社交媒体，约会等活动。

用您对父母的爱来支持您的患者下定决心，以尊重和友善的态度对待他们，即使他们可能无法兑现这些品质。这样，您将超越自己的岁月散发出自信和智慧。随着时间的流逝，他们会以不同的方式对待您。制定计划时请保持好奇心，而不要主动防御。至少出于讨论的考虑，愿意考虑您父母的建议。养成不做重要决定就不睡觉的习惯。这将有助于消除冲动性决定，您以后可能会后悔。

最重要的是，当您沮丧而准备放弃时，请记住您拥有自己的家，父母爱您！因此，您确实非常非常幸运。总是数一数您的祝福，并为自己的生活而感恩。

祝一切顺利，

我可以看到我对游戏有些迟了，您已经获得了很多回复，但是让我添加我的视图都是一样的。首先，我记得自己还是个少年（哦，很久以前），我对你深表同情。在那个年龄，我们确实爱我们的父母，但是我的天哪，有时候他们会很难吗？

我想我可以猜测是什么在驱使他们（或者可能主要是您的父亲？）：恐惧。他们记得自己那时这么愚蠢，他们害怕您会受伤。我想我可以看到事实已得到证实，他们正在控制并采用欺凌手段（“今天有个玩笑！”-我经常在欺凌行为的接受端知道这一点）。

现在，关于如何实现这一目标，我不像其他许多回应似乎暗示的那样，保持家庭和平是其中最重要的部分。随着年龄的增长，您应该逐渐走向独立，做出自己的选择，成为成年人，这必然意味着与父母分离。他们应该鼓励您这样做，并就如何最好地管理成人生活提供指导。通过尝试以这种方式控制您的行为，他们不仅损害了您的自信心，而且他们正在履行职责。

最后，对于建议部分：这确实很棘手，因为我对您的情况不了解。喜欢-您的父母是否足够坚强，可以信任您并做出明智的决定（如果您有任何疑问，请咨询他们的意见）？您是否有足够的能力对抗他们，而不会陷入尖叫的比赛中（您很可能会输掉比赛）？有可以依靠的人来帮助您吗？还是可以容忍直到18岁？

向他们展示这个问题（在评论中提到了这个问题，我认为它本身应该是一个答案）。它提供了很多的讨论基础。

在随后的讨论中，最重要的是不要发脾气，专注于冷静和礼貌地要求他们提供限制的原因，用这种推理发现问题并告诉他们有关问题。理想情况下，如果您发现他们的逻辑存在问题，则将其作为一个问题，即“为什么……对？” 而不是“我认为...是错误的”。这样就不会产生太大的对抗性，有助于保持讨论的平静和建设性。仅仅说某条规则会使您不满意也是一个好的开始。

如果他们认为他们不需要进行讨论或向您说明其规则的原因，那么这种方法可能行不通。在这种情况下，您可以尝试说服他们使用诸如

• 与您交谈表明他们在乎您
• 进行建设性讨论的能力是一项重要的生活技能，为什么不增加更多培训呢？
• 如果他们能说服您遵守他们的规定，您会更快乐
• 如果他们可以说服您遵守他们的规则，即使他们永远不会抓住您违反规则的情况，您也将遵循他们。例如在成人生活中。

我认为没有人提到我认为最有前途的想法：请一个得到您父母信任的人代表您进行干预。父母并非一无所知，对如何应对新媒体或社会规范可能会感到不安全。（在我小的时候，我们所有的父母都需要对电视的新事物形成看法：允许孩子看多少书，什么才是合适的？）他们实际上可能对有机会从第一手电视上获得第一手经验表示感谢。其他。因此，尝试找到某人-叔叔，朋友的父母，甚至是老师-解释情况，并询问他们是否可以与您的父母交谈。我不确定是举行一次全面的家庭会议还是让大人讲话更好。

我认为将重点放在两个或三个最痛苦和最不寻常的问题上会有所帮助；对我而言，与（女性）朋友出去比较好，也许之后还有某些“安全”和礼仪的约会方式，例如周末去看电影，然后在晚上10点返回

老实说，这是个好问题。

我已经阅读了上面的许多其他答案，它们是很棒的，很好的建议，但我确实认为该方法是错误的。要首先正确回答您的问题，您需要考虑“严格的”父母来自何处。这不是爱的问题，而是控制，纪律和动力的问题。我为什么这么说？好吧，严格的父母这个想法是很“过时”的，老式的。主要是因为它非常紧密地植根于过去的工作方式。您需要在哪里成为权威人物并承担最终控制权。

如今，最终控制已不可行，这就是为什么您要问如何解决问题的原因。您父母的行为方式对他们来说很舒适，他们的想法（很长一段时间以来一直在他们的脑海中浮现）是，如果他们完全控制您，他们也可以完全保护您。

因此，既然我已经解释了，您将如何处理？

您可能已经想象到，长期存在于人们心中的突破趋势并不是一件容易的事。但是，您有一个很大的优势...他们是您的父母，即使他们看起来严格而又超级权威，您仍需要记住他们背后的思想过程是其核心，从而完全保护您。

幸运的是，我已经为我的朋友处理过几次此类事情，因此我有一些步骤清单，如果您认为合适，可以选择使用！注意：您也可以根据情况调整顺序。

步骤1了解：作为他们的孩子，您是他们的使命。他们严格地有可能保护您，因为他们感到如果他们控制了诸如宵禁，男朋友，社交生活和习惯之类的事情，他们就会强迫您进入他们认为美好的生活。他们为什么这样做？好吧，环顾四周，父母会看到孩子辍学生孩子，父母会看到越来越年轻的孩子吸毒。当他们想要最好的生活给您时，这样的事情会吓到他们。那么，您如何应对呢？您需要向他们表明您有责任。如果您击败他们以限制自己，他们将完全摆脱严格的态度。如果他们知道您有知识和理解，可以不用他们这么早就回家，如果他们在没有他们这么说的情况下始终没有看到您在计算机上，

第2步演示：现在您正在行动，逐渐成熟，迫使他们真正意识到这一点，做一些他们不强迫您自己做的事情。谈论您的未来之类的事情，寻找未来的工作之类的事情。所有这些都是“长大的”任务，这些任务将向他们表明，您不仅仅是在假装让他们退缩，而且您实际上在乎自己的未来。这一步的最后一件事是要他们征求意见，这是一件非常大的事。父母喜欢从他们那里得到建议，他们喜欢在遇到问题时成为你的帮助对象。这将使他们放心，您也要关心他们在生活中的投入。此时，只要您有条理，就可以添加他们不喜欢的某些内容，并进行预成型。

步骤3拉开距离：既然您正在做所有这些事情，就该开始提醒他们您已经长大了。开始说“妈妈（或爸爸），我一直都这样做，或者我知道您不再需要提醒我”之类的话，您在讲话时需要非常小心，但这会轻轻地提醒他们您想要一些空间。如果您一直提醒他们，它会慢慢消失，因为它们不需要一直陪在您的案子上。

好的，那是我的简单步骤，请尝试一下...如果它们很棒，那么您实际上会为自己的生活感到非常幸福，因为您将开始看到父母的压力减轻了。够尴尬的是，您觉得它们很严格，但实际上它们对您的未来压力很大。您的父母只想要最适合您的东西，目前他们还没有达到最终目标的“确定的”方法，因此他们会压力很大，并保持尽可能的紧张以控制局势。

这些步骤都是为了让他们放松自己的思维定式，而不再需要紧紧抓住。

就像我说的那样，其他答案虽然是不同的方法，但是我认为，如果您真的想解决这个问题，则应该使用人们在这里所说的所有内容，以真正掌握父母的要求。

我确实希望这会有所帮助！祝你有个好的一天！

您的父母对您的抚养负责。最终，当您去上大学时，您会选择自己的路，找到自己的地方，或者也许嫁给某人-那样的话。但是直到那时，您的父母听起来都在尽全力保护您，并使您成长为一个负责任的成熟成年人。

一旦离开家，您将独自承担所有这些责任。我对你的建议。充分利用自己的生活。严格的父母有时会发臭（相信我，我觉得你是）。但是现在我已经成年了，我对家庭的“严格”保护再感激不尽。它使我摆脱了麻烦，使自己步入成功的正确道路。

您的父母听起来像他们深爱着您，足以放下他们的脚并说“不”，因为他们可以看到您的年龄的其他孩子，以及他们的生活和去向，我相信他们会为您想要的。有些规则可能看起来超级极端，如果这样的话，请与您的父母商量。始终传达您的感受-即使他们仍然说“不”。继续做。这也将帮助您为以后的关系做好准备。

（我冒着这个答案不能被很好地接受的风险。因为，坦率地说，所暗示的建议至少是有问题的。但是，尽管如此，它在某些方面还是对我有用，我觉得这里会提到。）

在某种类似的情况下，我离家出走。在做之前，我从未向父母提到过这个想法。我有手机，但没有回应。我毁了我们一家的平安夜。

这是一件坏事，我不认为人们应该这样做。但是我更倾向于如果孩子确实逃离家乡（严重的是，不要逃避男子气概的责任），那不是他们的错。它仅表示存在家庭问题，信任问题和彼此认真对待的问题。

为什么我逃跑了？主要的敦促是自由。我（像以前一样多次）被告知要整理房间，并被批评为“即使在圣诞节，屋子里也一定有这么乱的地方”，以及“看着我们（父母），你在任何地方看到乱七八糟的东西吗？ ” 现在您可以认为这很愚蠢；请不要误会我的意思，但我讨厌整理房间。实际上，那天让我个人意识到了这对我来说（以及现在）有多么重要，而且自从我周围出现一定程度的混乱之后。

怎么样了 我在午餐时间四处奔走，我花了我们接下来的几个时间，基本上只是坐在我们公共交通系统的随机车辆上。很快，我意识到如果不轻松返回家乡，我会做些什么。我有一个好朋友，我确定如果我到那里，他的家人不会关门。我也意识到，即使坐出租车，我也有足够的钱去他们的住所。我下午晚些时候回到家，最后，我们一起去吃圣诞节晚餐和庆祝活动（在我国的平安夜进行）。

现在我想说。如果您考虑到目前为止将事情升级，则应该知道这通常对您和周围的人意味着什么。（这不仅基于我自己的例子，还基于我作为侦察长的心理学经验。）

您的父母很可能会担心您的状况（他们会很正确，没有任何办法知道您的位置）。同时，他们可能会为发生的事情归咎于自己或自己（自然而然地归咎于感觉到有责任要归咎于此）。您可能会对所做的事情感到内，这没错没错，只是事实。他们和您都将有时间思考为什么会发生这种情况以及什么使您成为现实。所有人当然都非常激动，强烈的情绪很难控制。

这无疑使我意识到保持混乱对我来说很重要，对我的父母来说，让我的房间整洁对我来说也很重要。这使他们意识到（我相信）他们应该尝试了解我的需求。想起那一天，我仍然感到消极情绪，但我并不后悔。但是，并非所有父母都这样，有些父母确实将这些事情当作对他们的冒犯，会变得好斗

最后的话。我想问你：请不要这样做。这不是解决亲密家庭问题的好方法，这很危险，很容易产生结果或适得其反，而且您不知道。我也不认为您可以决定离家出走。但是，如果您碰巧做到了，希望您能记住这个答案。

孩子就像湿水泥：没有父母提供的形式和结构，他们就会变得无用，最终社会被压碎，回收或完全丢弃。

您是15岁的孩子，正在寻找可以告诉您“您是对的，他们是错的”的人。显然，很多人都在强迫你。

当您恰当地描述了父母对待您的可怕方式时，您方便地忽略了自己的行为，从而赢得了如此严格的抚养。仅此一项就表明您在完整性方面存在问题。我怀疑您可能甚至没有意识到父母为您提供的帮助（您没有考虑他们为您提供的任何帮助，您只是忘记了还是有意将其视为理所当然？），因此您对被称呼的否定性感性的

这是您的出路：

• 当您年满16岁时，您可能可以找到工作。您的父母可以允许这样做，因为它显示出最小的责任感。
• 当您年满16岁时，您可以向法院申请解放。然后，您可以搬出自己，养活自己，以自己想要的方式生活。
• 当您年满18岁时，如果您决定不在16岁时解放自己，那么您可以再次搬出家，自力更生，以自己想要的方式生活。
• 在17岁时，可能需要父母的允许，您才能加入军队。到那时，当您定义“严格”时，它就会成熟。您可能会发现您的父母在抚养您方面努力不足。奖励：您可以自己支付大学费用。

在达到这些里程碑之前，最好合上习惯，并且为了您的最大利益，闭上你的嘴（除非说两个词：“谢谢”），否则您的耳朵和眼睛会睁开，并学会一切。

别客气。