我姐姐痴迷地洗手。我们应该做什么？

差不多一个月了，我13岁的妹妹一直痴迷地洗手。在过去的一周里，它已经变得如此糟糕，以至于她不会把双手放在一起，坐在沙发上，整天盯着太空。她不会碰她穿的衣服或学校的书，声称它们很脏。

我们看到一位医生（一名全科医生）建议我们鼓励她少用其他技巧洗手。她会听我的父母告诉她这些事情，然后回到她自己的方式。她很固执。

我应该向父母推荐一位精神科医生吗？我是最老的，我的父亲和我讨论这件事。我们不知道该怎么做了。我非常感谢有关在这种情况下该怎么做的任何建议。我不能忍受看到这种情况发生。

可能是你妹妹的行为的原因是因为她害怕细菌，也被称为 洁癖 。事实上，神秘恐惧症在青少年时期开始显现，对于大多数人来说，它自行消失（见下面的注释）。神秘恐怖症的其他症状是：

• 强迫洗手
• 过量使用消毒剂和抗菌肥皂
• 害怕与他人进行身体接触
• 极度害怕生病
• 对媒体关于新疾病的报道极度恐惧
• 害怕某些地方，如医生的办公室和 飞机，细菌或病人可能在场或受限制 （资源）

除了强迫洗手之外，你姐姐是否表现出上述任何一种？洗手是否会严重影响她的日常生活？

正如其他人写的那样，根据定义，很难与有非理性恐惧的人进行推理。尽管如此，在决定将她带到（心理健康）专业人士之前，可能会有一些步骤可以在家中服用。 （资源）

步骤1.教育孩子如何保护自己免受细菌侵害。

步骤2.让孩子控制细菌。给他可以采取的步骤，以减少他被细菌伤害的机会。教他如何通过食用水果，蔬菜，全谷物和瘦肉蛋白等食物来保持健康。帮助他定期锻炼身体。告诉他运动如何建立他的免疫系统抵抗任何不需要的细菌的能力。

最后，

步骤3.让孩子与专门接触暴露疗法的心理健康专业人士交谈。根据HelpGuide.org，暴露治疗是通过将儿童在安全和受控的环境中暴露于她所担心的情况或对象来完成的。暴露通常会随着时间的推移而发生，并会随着孩子能够处理更多而强烈增加。

注意：我最近阅读了一篇关于年龄段常见恐惧或恐惧症的文章。我将尝试找到源并稍后添加它。

好吧，有一个13岁的强迫洗手器，你可能会遇到一个只喜欢真正干净的手，可能会感到压力，或强迫症的人。

首先看看她是否有严重的压力。欺负，身体形象不佳，家庭作业困难等等，可能让她有点恐慌，感觉自己无法控制，洗手是她可以控制的，所以她会这样做。帮助缓解压力并教她如何有效地应对它应该让她停止紧张的洗手。

如果情况并非如此，正如anongoodnurse在评论中所说，洗手是否会干扰她的日常生活？如果是，您的父母应该带她去看医生，由专业人员进行评估。希望事实证明她没有强迫症，但最好知道它可以有效地处理。尝试使用网络来处理潜在的精神疾病并不是一个好计划。

我能给出的唯一建议是：向她解释洗手背后的想法。

也许她认为细菌总是在那里而且所有这些都对她不利。我想如果她明白为什么人们会洗手，她会在需要时这样做。在我认为这种东西对健康有益的时候，过度沉迷于某种东西并不是特别糟糕，但它无论如何都应该成为一个问题。

问她为什么这样做，试着弄清楚问题，然后你才能想出办法。