如何重新获得孩子的信任？

离婚后，母亲抚养了我们现在12岁的女儿。母亲至少犯下了9次（可证明的）违法行为，表明正在积极实施父母疏离，其中大多数仍在继续。在父母的异化综合症（PAS）是我们的女儿造成了哪些影响。由于其阴险的性质，父母疏远发生了两年多的时间，以达到目前的这种状态，而我终于意识到了这一点。在此之前，这种关系是正常的。

经历过PAS之后，我的孩子非常沉默寡言，对我重建关系的尝试毫无反应。这种病非常像生闷气，但有外在原因。

我有间歇性的电话访问权限（由母亲控制：我打电话给她并要求与女儿交谈），并且每周两次见我的女儿，每次不到一个小时。我想使用这些访问权限来尝试挽救与女儿的某种感情。

我已经研究过法律选择，但不会采取这种做法-在PAS上只能看到伤害和压力影响我的女儿。我已通知母亲，我已经知道发生了什么事，但她的身边（目前）还没有任何帮助，但我正在努力，尽管我没有屏住呼吸。

我可以尝试使用哪些方法来激发兴趣，合作和联合经验？我该怎么做才能与女儿重新结合？

这里最主要的是你女儿的福利。如果您和母亲之间存在积极的敌对关系，那么您需要尽可能地保护她免受这种关系的侵害。当您与她共度时光时，除了在支持的背景下（例如，如果她抱怨妈妈，提醒她妈妈爱她，并值得她尊重），都不要提起母亲。

我建议的一件事是每天花一些时间给你的女儿写一封便条。只需告诉她您的生活，就可以看到或听到有趣的事情。始终以您的爱签字。要么将其发送给她，要么更好地用漂亮的信封发送。这有效地增加了您与她在一起的时间，因为她知道您在其他时候在想她，并且她收到了一些信件，使她想起了您。另一个好处是，即使您的女儿现在处于以您为代价支持她的母亲的位置上，当她对她更感兴趣时，这些信件也会存在。

除此之外，只要有可能就在那里。尝试和您重建与母亲的关系，直到被允许的程度。不要乱扔心理术语，也不要责怪母亲让孩子对你不利。当妈妈侮辱你时，要学会接受它。奋斗，你什么也得不到，最后把你的女儿放在中间。

这可能要花费数年，尤其是因为您与女儿的时间非常有限，但您可能要等到她成年之后才愿意继续与您交往。从现在开始到现在，您可能要做的最糟糕的事情是要么完全摆脱她的生活，要么成为“讨厌母亲的家伙”。

作为父母离异的孩子，看着你的问题，我想你需要更多的时间陪伴你的女儿。如果我正在阅读您的问题并将其正确加总，那么间歇性的联系和每周少于两个小时的面对面时间意味着没有太多联系。如果您的联系受到限制，那么对方很容易说您不爱您的女儿，否则您会花更多的时间陪伴她。增加与她在一起的时间，问她想去哪里，并取得自己喜欢的地方，让她感到舒适并处于自己喜欢的环境中，或者可能会说话。建立信任很容易，但是一旦删除就很难重建，而使用PAS，如果另一方积极地试图颠覆您，将变得更加困难。没有什么比单独的时间和向您展示关心更能建立关系了。