我是否应该鼓励/说服3岁的孩子看孩子感到害怕或沮丧的电视节目？

我三岁的女儿非常敏感和善解人意，随后发现一些针对她这个年龄段的孩子的电视节目太吓人，担心或难过而无法观看。她甚至喜欢像Gruffalo这样的电视节目，对她来说也太可怕了。她不喜欢看任何带有危险，邪恶或人物特别生气的东西。

这将她限制在她喜欢的一些节目中，但是她确实想尝试观看其他事物，因此有时我们会尝试观看新电影或一起表演。尽管她经常感到害怕或不安，并要求将其关闭。

我们是否应该鼓励或说服她看这些东西，以帮助她进行情绪反应？或者最好避免这些表演，直到她年纪大了并且大概已经发展出更好地应对这些情绪的能力。

我不想吓到她或让她不高兴，但如果有办法可以帮助她，那么我很想尝试一下。

首先，让我向您保证，我了解您的担心。我三年前就遇到过这种情况，当您的孩子发现“本和霍莉”太吓人了（“那只鸟偷了她的魔杖！哇！哇！现在把它关掉！”），这可能会非常令人震惊。不要听任何孩子的故事（“红帽”被认为是恐怖电影），并且不允许在角色扮演游戏中使用任何邪恶的角色。这极大地限制了他们接触文学，戏剧和可能的游戏情节。似乎减慢了他们的情感发展。

我想告诉您我们做了什么以及如何实现的。

1. 她问的时候关掉。否则，当您尝试向她展示新事物时，她可能不信任您。

2. 尝试其他节目。有时情节会如此有趣，以至于好奇心会战胜恐惧。在我们的案例中，她开始观看索非亚公主的时间比她同意伦蒂克的时间早（我不确定您是否知道这一点，但它针对的是2-3岁）。

3. 跳过恐怖的部分，一旦习惯了故事，就不小心显示了其中的一些痕迹。这就是我们观看小叮当的方式。

4. 询问是否可以自己观看，她将同时在另一个房间播放。我的女儿会说没事，然后偷看整个房间，找出下一步的情况。

5. 找到一个她和其他孩子一起接触的环境。我们有一个很棒的互动木偶剧院，我们在那里观看了许多传统的童话故事。她似乎很害怕，但周围的所有人都在笑，所以她认为这毕竟不是那么可怕。

6. 兄弟姐妹有很多帮助。我记得她的堂兄来拜访三个星期时发生了重大进展。她会组织所有类型的正常儿童游戏（与邪恶的女巫，垂死的，复活的，火山的，医生的等等）。我的女儿真的很想参加它，并且比以往任何时候都快接受这些可怕的事情作为规范。

我问的问题和您自己的问题一样，我试图从其他和我女儿一起工作的人那里找到答案，例如学前班和学校老师。除了“所有孩子都不一样，是的，也许她的反应很奇怪，但她是正常孩子”，他们几乎没有话能说。我决定不考虑将其视为一种疾病，我们的医生建议不要就此问题去找心理学家（但如果您非常担心，也请问他们）。

最后，我的解决方案是：不要强迫她，也不要尖锐关注她的喜好。我认为无条件接受她的“否”是不切实际的，因为无论如何她都会在学校和学龄前暴露于这种情况。根据我们的经验，我可以告诉您它逐渐消失了，您不会被Peppa Pig所困，而且愚蠢的chocho-chooh火车永远不会消失=）。但是它在不同方面的速度也很奇怪。有趣的是，她现在已经六岁了，她读了第一本《哈利·波特》。伏地魔，蜘蛛，禁林令人恐惧，但可以忍受。但是，哈利被派往校长的那一刻引发了彻底的崩溃，而她已经有两个星期没碰过这本书了=）。

我发现在培养孩子的个人控制感方面非常重要。她的回答为“否”，她的回答为“是”-除非存在潜在的身体或心理伤害。

我建议带头带您女儿看什么。提供节目一起观看，如果她同意，那就观看。如果不是，请不要强行提出问题。当她确实感到害怕时，请停止观看并谈论它（不管她不想走多长时间）。

问她感觉如何，并确认感觉如何。询问是什么让她有这种感觉。询问她将如何帮助演出中的角色。本质上，指导她探索自己的感受。沮丧，害怕，生气或沮丧是可以接受和预期的情绪，但它们需要额外的时间和精力来探索和处理。

有些电影使他们小时候就惊恐了我，因为我看电影的时间比我准备的要早一些，并且对他们怀有消极的联想。因此，即使我足够大，可以欣赏它们，我也不喜欢它们，因为我记得它们很可怕。随着年龄的增长，我意识到我真的很喜欢其中一些电影，但是由于它们造成的早期创伤，我错过了很长时间。因此，我会建议不要急于让您的孩子。

如果儿童被迫处理超出他或她理解，处理，应对或控制能力之外的情况，特别是伴随强烈的负面情绪的情况，则可能会造成创伤。

创伤不好。您要避免这种情况。现在，接触创伤性或厌恶性事件被认为是影响心理健康的整个状况的重要原因¹。

知道只要您是敏感而温和，不急躁的孩子，就不太可能受到创伤，并按照梅的答案中所建议的那样做。我建议将其作为实用指南，与我更理论上的治疗不同。但是，对您来说，了解为什么谨慎地处理这种情况是值得的，对我来说似乎很有价值。虽然它可能必须是相当可怕的，并且是严重的或经常重复发生的负面事件才是真正的疤痕，但要知道事情可能以令人惊讶的方式造成创伤²。

我认为，应该仅在偶尔的情况下，始终在适当的情感和认知支持下，使儿童受到中等不适的挑战。至关重要的是，您的孩子要感到自己有选择权，即使最终这些选择只会给人一种控制的幻觉。如果已经发生的事件超出了孩子的处理能力，那么值得信任的成人与孩子进行讨论（而不做太多事情）会很有帮助–目的是给孩子一个有用的叙述，以分配给孩子在孩子的理解水平上对其进行解释并向孩子提供选择意识的事件³在将来处理这种情况。谈话本身也需要保持平衡，因为谈话本身可以变成一种充满冲动的，含蓄的叙述，使情况更加令人恐惧。因此，在某些方面，重要的是，在可能的情况下，要表现出多于讲述的内容，同时要帮助孩子在不知不觉中建构/接受有用的叙述。

总体而言，需要保护儿童免受其年龄和成熟度之外的情况和因素的影响，这些情况和因素会导致他们开始建立任何形式的情绪适应不良的应对机制，包括情绪，智力或其他方面。并且，考虑到非常重要的因素，此处的适应不良的定义超出了儿童的处理能力，而适应了当前情况，但不适用于他或她未来的成年人整体。具体而言，如果皮质关闭并且边缘系统或“爬行动物大脑”负责⁴，严重程度严重或轻度反复发生⁵是长期情感损害和其他问题的良方⁵岁以后。

随着时间的流逝，孩子会在身体，心理和情感上发展，变得更加成熟，成熟，并且能够理解和行使良好的判断力，他或她可以忍受越来越多的刺激以及越来越多的令人兴奋/恐惧/紧张的情况。只要这些事情的水平在孩子的有效操作范围之内（或几乎不在外面），那么他（她）就将继续保持自信，能力，适应性和功能性。

父母对行为和态度进行良好的建模，以及协助孩子识别，标记，感受和回应他或她的情绪，对于孩子的正常发育（无论是否发生任何创伤）始终都是至关重要的。您可以研究童年时期的情感忽视，以多了解一点，并了解与孩子进行何种有意的互动将帮助他或她以健康的方式并在正常的发育阶段发展情绪智力。然后，这种情绪智力将使孩子能够将自己的情绪和他人的情绪用于积极的结果，而不是消极的结果。

最后，请记住，执行功能的需要，直到25岁左右^6，7，完成开发，并且它可能需要长达31年龄高度人优。尽管可以通过正确的教学方式来促进执行功能的发展，但您永远都不会超出孩子的身体大脑发育阶段，因此，重要的是要意识到孩子的艰苦条件，并在其中进行明智的工作，而不是不明智地进行工作。忽略他们...

_参考文献

1. _{劳拉·琼斯K.，珍妮L. Cureton，创伤重新定义的DSM-5：理念与启示心理咨询实践的专业辅导员杂志，第4卷，第3期，页257-271 DOI：10.15241 / lkj.4.3.257（更详细信息和格式）}

   _{注意：这是对PTSD（成人）及其产生方式的全面解释。通过关注以前的DSM创伤定义之间的差异，可以完成相当彻底的治疗。请注意，成人标准与儿童标准不同。}

2. _{DSM-V PTSD儿童标准，由verywellmind.co 总结。}

   _{声称：“ ...知道事物可能以令人惊讶的方式造成创伤² ”。}

   _{对儿童的感知决定了事件是否具有创伤性的所有其他考虑因素，从儿童时期发展的创伤后应激障碍似乎比成年人遭受的伤害更大。尽管儿童（见上文）和成人的PTSD标准均排除了在屏幕上观看事件的可能性，但这在¹方面颇具争议，并没有排除儿童认为自己的经历确实给他造成了伤害的危险。同样，由于反复的压倒性情况仍然会带来负面结果，因此不需要全面的PTSD。}。

3. _{JoaquínA.Mora-Merchán，应对策略：欺凌受害者的长期影响者？临床与健康心理学年刊，2006年第2期，第15-25页}

   _{注意：尽管本文涉及欺凌，但无论遭受伤害的来源是否是欺凌者，处理遭受创伤的情况对儿童的影响都是相同的。}

   _{一方面，当我们考虑控制感时，对欺凌事件的控制感较弱的受害者表现出较高的压力水平。另一方面，将冲突更多地视为挑战而不是威胁的学生在成年人生活中的压力较低。... [即使]控制感是虚构的，压力缓冲最终也会增强它。...对受害者的控制意识可能被认为是有效的保护者。}

4. _{Maia Szalavitz，《恐怖如何劫持大脑时间》杂志，2013年4月16日}

   _{声称：“如果皮质关闭并且边缘系统或'爬行性大脑'负责任”：}

   _{当大脑受到严重威胁时，它会立即改变其处理信息的方式，并开始优先考虑快速响应。“通过眼眶额叶皮层的正常漫长路径，人们以逻辑和有意识的方式评估情况，并[考虑]各种行为的风险和益处，而这种行为会被短路，”蒙特菲奥雷精神病学教授埃里克·霍兰德（Eric Hollander）博士说：纽约艾伯特·爱因斯坦医学院。相反，他说：“您可以直接通过感觉[区域]进入杏仁核或边缘系统的感觉输入。”}

5. _{贝塞尔·范·德·科克（Bessel van der Kolk），创伤后应激障碍和创伤的性质对话临床神经科学。2000年3月；2（1）：7-22。}

   _{声明：“轻度重复出现”：}

   _{最初被描述为一次严重的创伤事件所导致的创伤后应激障碍，现在也被证明是由慢性多重创伤触发的。}

   _{索赔：“长期的精神损害和其他问题”：}

   _{家庭和社会暴力，强奸和殴打，灾难，战争，事故和掠夺性暴力等创伤性事件使人们面对恐惧和威胁，以至于可能会暂时或永久性地改变他们的应对能力，对生物的威胁感知以及对自己的观念。受过创伤的个人经常会患上创伤后应激障碍（PTSD），在这种疾病中，创伤事件的记忆开始支配着受害者的意识，耗尽了他们的意义和愉悦的生活。}

6. _{Mariam Arain等人，《青春期大脑的成熟》，Neuropsychiatr Dis Treat。2013; 9：449-461。在线发布于2013年4月3日。doi：10.2147 / NDT.S39776}

   _{声称：“执行功能要到25岁左右才能完成开发”：}

   _{众所周知，大脑经历了大约25岁才完成的“重新排列”过程。这一发现增强了我们对青少年大脑成熟的基本理解，并为青少年晚期和成年早期的行为提供了支持。一些研究人员认为10-24岁是青春期，可以进一步分为针对身体，认知和社会情感发展的子阶段。}

7. _{Sylwester R.青少年大脑：实现自主权。加利福尼亚州纽伯里公园市：科温出版社；2007年}

经常在儿童节目中表现出一些在早期/中期似乎令人恐惧和邪恶的事物，后来又被揭示为后来的无辜和美好的事物。

在这种情况下，我发现最好鼓励（而不是强迫）直视到底，并尽力使他们感到安全，并在需要时放弃一些阴谋。

这样一来，他们就有希望登上“啊哈！” 意识到他们并没有那么可怕的那一刻。

在中间将其关闭的替代方法意味着其余部分留给了想象力，几乎可以保证它比实际发生的事情要可怕得多。

对我来说，关键是您的女儿没有创作任何这些故事-因此，除了看与否，她没有任何代理或控制权。在不久前的回答中，梅说了非常重要的话。换个说法，在与一个年长的表弟玩了一段时间后，女儿的焦虑感减轻了，表弟组织孩子们表演不同的故事。孩子们发明了自己的角色，然后就其角色和行为做出了创造性，自发，直观的选择。

想象一下自己在这种情况下的童年，您正以某个角色在房屋中穿行，而另一个扮演超级恐怖角色的孩子正向您逼近。您可能直观上看起来很凶，尖叫。然后，就像自发（无意识地）一样，您可能会在立即采取的行动（仍然保持角色举止）中找到一个合理的，面面俱到的理由，退出并找到更安全的理由。然后，当您再次感到坚强时，您可能会在害怕的地方开始自己的遭遇。我们几乎总是可以处理自己的想像力，因此发明就是一个很好的起点。

与其他激动的孩子一起成为令人惊叹的游戏的一部分而感到兴奋-然后意识到您可以改变游戏，您可以在这个虚构的世界中寻找自己，这一切都非常强大。这是学习弹性，毅力和情绪控制的一种方式。我们试图帮助我们的孩子在许多不同的情况下感到自信和自在，但并没有要求他们与其他任何人保持同步前进。这是一个潮起潮落，有时让父母感到烦恼和尴尬的时刻。

您的女儿将有数十年的时间观看恐怖电影或其他类型的电影。她知道自己可以与您分享自己的感情真是太好了。不要让这些感觉“错误”。相反，让她自己设定自己的步伐，并承认和欣赏她与生俱来的创造力，从而赋予她权力。借此机会谈论您正在观看的角色，他们如何相互对待，他们做出的选择以及如何发挥作用。