如何应对13岁的尿床？

我的13岁儿子仍在弄湿床。多年来，我们尝试过警报，药物治疗，在不同时间叫醒他，控制他的饮酒，图表（行为改变）。他讨厌它，想要停止。

他有时可以停下来住几个晚上-他去过学校营地并管理了两个晚上-但总是重新开始。（然后，我怀疑他不能适当地入睡以阻止自己进入深度睡眠。）他自己洗衣服。他已经检查过，看是否有物理原因引起的问题。

有人有建议吗？

他已经检查过，看是否有物理原因引起的问题。

通过谁？听起来像是现在该找专家了，或者如果您已经看过，请找另外一个专家。

对于我们的女儿（目前为7岁），我们必须使用多管齐下的方法：

• 控制液体摄入量：晚餐后喝一两口水。晚餐时间甚至检查液体摄入量。根本没有咖啡因。没有可乐/苏打水。低糖饮料，一次不超过1杯。当我在家制作Kool-Aid时，我会使用不加糖的包装，并用1/2杯糖代替1杯加仑半加仑Kool-Aid的糖。
• 控制钠的摄入量：饮食中的钠过多也会导致尿量增加。通常，我们不要在家里准备的食物中加盐（或很少添加盐），这很有帮助。
• 就在睡前使用洗手间：这很明显，但是即使她认为自己不需要，我们还是让她尝试去。
• 叫醒她去洗手间：睡前约2小时，我叫醒她去洗手间。即使她不走，您执行一个一致的例程也会帮助他的身体创建自己的一个。

最重要的是继续做这些事情，即使它似乎并不总是在帮助您。我仍然有晚上晚上10点之前床被弄湿的夜晚，我什至有晚上床被弄湿了不止一次的夜晚，但是这些因素的组合帮助我们到达了一个比潮湿的夜晚干燥的地方。

不用等待，最重要的是不要对他感到沮丧，失望或沮丧。我敢肯定，他至少和您一样讨厌这个（或者可能是他自己）。我也知道这说起来容易做起来难-我确定我不是世界上最愉快的人，因为我在凌晨3点醒来以帮助换纸时感到很震惊。

要考虑的另一件事是，您儿子的生活中是否还有其他压力来源。他一生中可能还有其他事情在困扰着他，而尿床就是这种强烈情感的一种表现。但是，获得这些信息可能比13岁的孩子说起来容易。

我的男孩醒来的湿气比平常大得多，这就是我们所做的。我们碰巧有一些盛有刻度的塑料烧杯，容量约800毫升，并有明显的刻度以测量体积。我给他看了如何阅读它们的体积，我们把它们放在浴室里。我鼓励他在白天，当他回到家并且可以在他想去的时候去洗手间，每次尝试保持更长的时间，看看他能达到多少。有时这被称为“膀胱伸展”，但我认为这更多的是要意识到需要撒尿的感觉，而不是立即对此撒尿。我们正在谈论的是一个足以理解3位数数字的孩子，一个上学并去过夜的孩子，等等。不是3岁的孩子，更像是5岁以上或6岁的孩子。

从理论上讲，随着时间的流逝，他不仅会在熟睡中撒尿，还会抵抗这种冲动，直到它变得更强壮，足以唤醒他为止。同时，他会觉得自己正在为唤醒自己做些事情。

奏效了吗？当然。好吧，有什么用。也许时间过去了，他的膀胱变大了。也许他学会了醒来，或者他学会了入睡。也许对此做些什么可以传达出信息，他可以改变这一点，而不会令他对正在发生的事情感到难过。不管是什么原因，他开始越来越频繁地醒来，然后整个事情只是一种记忆。

当然，一个十几岁的孩子已经足够购买这种东西了。这不是行为习惯或睡眠警报，显然他的膀胱容量比那些可以睡的人要少，或者他的尿尿意识比醒着的人要少。因此，这样的练习也许会有所帮助。

如果没有医疗理由要弄湿床，我会坚持使用报警系统，让孩子开始弄湿床时将其叫醒。我有很多年（直到我十几岁的孩子）都遇到过同样的问题，并且经常去看医生，但是没有发现问题，我尝试了几种药物都没有效果。我的父母尝试了大多数有关记录晚安/不安之夜等的策略，从个人经验看，它什么都不做，只会使您的孩子对自己无法控制的事情感到不舒服或不舒服，并且无论如何都要停止做。

我去了一位遗尿症专家，得到了一个液体敏感警报，您只需将它放在两对内裤之间，然后将蜂鸣器固定在睡衣上。闹钟一醒来，您就会意识到膀胱已满/爆裂的感觉，并且也停止尿尿。在相当短的时间之后，我的身体不一定学会醒来才能说小便，但是在膀胱充满时并没有放松并开始运动。它根本没有改变我的睡眠方式。

我像您的儿子一样是一个湿床的青少年（不，我不是父母，我只是有些个人建议，我认为您应该知道）

所以首先要做的是，我直到14岁（现在16岁）才停止润湿床，正如你可以想象到的那样，我对此感到非常不安全，也感到羞愧。我的两个哥哥没有尿床，经常嘲笑我，这根本没有帮助

如果您的儿子经常遭到嘲笑或公开羞辱，请立即停止操作，这无济于事，实际上会使情况更糟

我有两个年轻的兄弟姐妹，一旦他们进入青春期，他们都停止润湿床，这是一个遗传问题，将在接下来的几个月内消失-直到一年左右。我不会担心，因为除了鼓励和耐心之外，您无能为力。

我之所以知道这一点，是因为我的父母尝试了一切，从打屁股到打湿我，再到没有打赏我。他们中没有一个人唯一能做的就是他们对我的问题不断的鼓励和耐心

要记住的主要事情不是他的错，这是最有可能的遗传，我也会在你的大家庭中问问别人是谁

您的儿子很可能不会立即停止润湿，它会逐渐消失，直到有些夜晚干燥，而另一些则没有，直到大多数夜晚干燥，然后有一天他将不再弄湿床

如果您没有任何家庭将床弄湿，那可能是健康问题，但就像我说的，这不是他的错，这很可能是遗传原因，他对自己没有做任何事情，并责备他是一个非常糟糕的主意，请记住，他可能讨厌并讨厌他自己（我知道我确实希望并且希望它会消失）

如果您有任何疑问或意见打我，我愿意回答