在期望之前阅读或学习什么？

我们希望为成对的9个月做准备，并确保为婴儿提供适当的环境。在9个月之前和9个月内，我们应该阅读什么？

请注意：答案应该包含一般准则选择书籍，应该不会是“这里是我们最喜欢的书或书籍”简单的建议。

1. 怀孕
   • 婴儿的每周发育
   • 营养
   • 妈妈在每个怀孕阶段的经历
2. 人工与分娩
   • 如何识别分娩的开始
   • 在正常情况下，直到分娩之前，劳动进展如何
   • 可能必要的干预措施以及每种措施的优缺点
   • 避免不必要的剖腹产/何时需要的策略
   • 疼痛应对策略（无论是药物治疗还是非药物治疗。无论您认为自己想要什么，了解所有选择及其优缺点都可以帮助您建立满意的分娩计划，并避免不必要的副作用，减慢劳动或以其他方式引起一系列干预）
   • 可能出现的并发症
3. 哺乳
   • 如何（除非您100％肯定要完全使用配方奶粉，否则在分娩前阅读如何进行母乳喂养非常有帮助。这是妈妈分娩后要做的第一件事之一，也是您的医院或分娩中心可能没有，也没有可能有帮助的护士能够教您如何在康复室使用，甚至如果我不阅读和观看有关如何使用母乳喂养的医院的信息，我在一家据说是母乳喂养友好的医院中所获得的支持也将是完全不足的。为了教育自己）
   • 妈妈身体的变化：从初乳到牛奶的转变
   • 减少和预防因暂时性充血（压迫，手掌压迫等）引起的疼痛的应对策略
   • 闩锁不当的迹象
4. 婴儿护理
   • 如果是男孩：包皮环切术（您愿意还是不会？
   • 如何给新生儿洗澡
   • 根据您的气候和一年中的时间，如何使婴儿保持温暖或凉爽。
   • 脐残的恢复和愈合
   • 日常护理，例如穿衣婴儿，喂养婴儿，洗澡婴儿
   • 预防接种...通常是在医院进行的，因此，如果您完全以为自己可能在抗疫苗营地中，您可能想了解正反两方面的知识，并准备就此做出明智的决定这个点）
   • 用于治疗婴儿常见疾病和状况（病菌，出牙等）的药物（例如婴儿泰诺尔）和其他疗法或设备（例如加湿器）您可能还不需要记住所有这些，但是知道何时在哪里引用有一个特定的条件将节省您很多时间和压力
   • 普通婴儿和儿童药物的剂量表（有一些疯狂的法律，出于良好的意图，某些年龄段的人在盒子上被列为“咨询医生”，当您意识到忘记忘记写下剂量时，这种方法在凌晨4点没有太大帮助。医生说或需要尽快使用苯那得尔，因为您的孩子的口腔肿胀了）
   • 小岛屿发展中国家（风险因素）
   • 背部睡眠与胃部睡眠的利弊（对爬行，sids等的影响）
5. 医院政策和程序
   • 这可能不是一本书（取决于您的医院），但是了解他们的政策是相关的，以及哪些选项可用/不可用（例如：在您刚接受硬膜外麻醉的医院）非常重要必须在分娩的其余时间卧床休息），因此请仔细阅读您的医院！如果您要在医院或分娩中心之间做出决定，那么就更应该阅读一下！
6. 如何选择儿科医生
7. 婴儿用品
   • 您“真正”需要什么东西？
   • 安全注意事项
   • 婴儿床和婴儿床的安全（并确定您是否将使用有争议的物品，例如保险杠，同睡vs婴儿床等）
   • 汽车座椅（当然要预约让受过训练的汽车座椅检查员检查您的安装前的婴儿，除非您计划参加40小时的课程以获取尽可能多的知识）和汽车座椅配件出于安全原因未获汽车座椅制造商认可的产品
   • 创建一个婴儿注册表（即使您没有洗澡，您可能仍希望优惠券在婴儿到达时“完成您的注册表”）
8. 婴儿发育
   • 婴儿在最初的几个月中会获得哪些技能
   • 年龄适合/有用/有趣的玩具或娱乐方式是什么
   • 开始吃固体食物（但是要等到至少4-6个月大）。如果您想提前决定是否要在注册表中选择诸如婴儿食品研磨机之类的设备，还是想采取更多的观望方法，无论哪种方法，我都会考虑使用这种可选的预读方法，在时间充裕的时候，就该主题进行预订可能会对您有所帮助。但是没有新生事物那么紧急。

就我认为现在有某人正在怀孕的人来说，这很有帮助：

1. 不，我重复一遍，不要尝试，要了解一切。通过研究，我几乎可以投入任何工作-我是一名工程师，这就是我感到自在的方式。有了怀孕，那简直是我最糟糕的事情。我发现的大多数信息都集中在最坏的情况下，即这种缠绕或疼痛表明存在重大问题的可能性是千分之一或更低。想像一下，一直到处担心妈妈或爸爸。它只会增加您的压力，您猜到这对婴儿有害。
2. 取而代之的是，推荐一个基于互联网的轻松愉快的每周妊娠概述，例如Alphamom的怀孕日历或BabyCenter。这些站点确实带有项目符号提醒，提醒您何时致电您的医生。甚至这些都可能有些令人困惑，但我发现不如引起压力的书。
3. 请事先弄清楚您和您的伴侣想要什么样的出生。从循证医学资料中阅读，对劳动力，助产士和产科医师（如果您的国家提供一种或多种选择）等医学干预措施的偏见要尽可能少。在此基础上，对他们在分娩过程中提供的护理提出疑问，最好事先知道您是否有强烈的疑问。
4. 与数字2相关，选择您可以信任的与您交流的从业人员。如果这样做的话，这意味着您将不需要进行太多的研究，而会陷入第1条所述的恐慌症，因为您可以问医生。因此，请确保您了解有关孕妇护理态度的知识。询问其他刚分娩的夫妇，您相信他们的从业者是谁，以及他们是否喜欢他或她。
5. 由于听起来还没有发生概念，因此您可能想咨询有关构思的优质资源。许多人对此不了解。知道女人的身体如何运作会大大增加您的机会。
6. 请阅读有关如何节省婴儿装备的知识，以及什么是和不是必需的。有书籍和网站都可以。这个网站上也有几个很好的问题。例子：
   一辆昂贵的婴儿车值得吗？
   我们可以负担一个孩子吗？
7. 时间到了，您可以阅读新生儿护理书，或者在很多情况下，如果您希望学习更多有关如何洗澡，换衣，穿衣和喂养婴儿的知识，可以参加一堂课。
8. 与年幼的孩子与亲朋好友交谈；他们最有可能对您所面对的时间有准确的记忆。有大孩子的人的记忆往往模糊不清，因此他们的建议可能不是很有用（可能甚至过时或错误）。

可选读物：

1. 儿科医生或睡眠发育专家写的一本关于新生儿睡眠习惯的书籍（对新生儿来说是正常的，而不是父母希望正常的，这完全是另一回事），可帮助您为新生儿和婴儿的睡眠做好准备。您可能想尝试两本书，它们为“睡眠训练”提供了相反的解决方案，以找出您的首选风格。
2. 有关安慰婴儿的书籍。市场上有很多东西，找出对您的父母朋友有用的东西。
3. 一般的育儿哲学书籍，尤其是如果您有特定的宗教或哲学背景想要作为父母育儿，您可能会发现找到教您如何教授对孩子重要的价值观的书籍很有用。

一个比较标准的答案是“期望时会期望什么”书。它细分了事物每月的发展趋势，以及期望的结果:)

我将成为逆势主义者：读浪漫小说。或谜团。或您喜欢阅读的任何类型的小说。婴儿来以后，您将不会获得大量的阅读时间。

至于阅读育儿书，我认为它们很像节食书。您可以从它们中收集有用的东西，但最后，通常来说，您可能已经知道是否知道，而那些不常识的项目在意见上往往会产生很大的分歧，并且阅读过多的“专家”似乎只会使您对自己作为父母的能力产生怀疑。

我总是说，如果您要问这样的问题，那么您已经走上了成为正派父母的正确道路。您的直觉和直觉将比您可能意识到的更强大。

我对此网站感到非常满意。您可以输入到期日，他们将通过电子邮件向您发送每周更新。就我而言，这非常准确。

怀孕症状时有发生，每周的网站（有很多）估计即将发生的事情。这个比我的症状更能匹配我的症状。而且，与我当时见过的其他地方相比，他们更加依赖医学文献和研究。（今天仍然如此，尽管我没有去其他网站比较我目前的怀孕情况。）

DVK的答案很好。在我的合伙人从第二手商店购买，借来并带回家的书之间，我最喜欢梅奥诊所的书，因为它对各种医学（身体和情感）问题进行了公正，全面的全面讨论，而且每个月都按月描述发生的情况。

就个人而言，我倾向于医疗/技术方面的工作，因此一些令我震惊的书是，他们对某些选择抱有更刺耳或不屑一顾的语调，这使我无法接受。

我们发现最有用的两本书，一本是在出版期间使用的，另一本是在出版之后出版的，分别是卡兹·库克（Kaz Cooke）撰写的《 Up the Duf f》和罗宾·巴克（Robin Barker）撰写的《宝贝爱》（Baby Love）。两者都对澳大利亚人情有独钟（例如在提到法律或政府准则时），但是建议是普遍的。

库克的书虽然刻薄而有趣，但充满了很多有用的建议，而且每周都要整理一次。我们用它作为对其他许多非描述性，有价值的书籍的补充，这些书籍是我们从图书馆借来的，使我们度过了怀孕。

巴克的书被认为是一本圣经。它涵盖了您孩子生命第一年的几乎所有事情。它既不讲教也不具有判断力，但会给出简单明了的建议，针对父母必须做出的不同决定（例如婴儿在头几个月的睡眠时间：躺在床上，在同一房间，和父母一起在不同的房间...），以及关于皮疹，持续哭泣，喂食等问题的令人放心的建议。可以从头到尾阅读它，但由于它已经为我们提供了更多的参考指南一个好的指标。

首先，你和你的伴侣需要确定什么风格学习工作最适合你的。您喜欢深入的技术细节吗？健谈，风度翩翩的写作风格是否使您更容易吸收信息？您可能会发现，通过为每个人提供完全不同的资源样式，可以最好地为您和您的伴侣提供服务，以最好地适应您的个人学习偏好。

确定喜欢的书籍样式后，就可以开始购物。我发现“期望”书分为三个主要类别：

• “流行”风格的书籍旨在使材料尽可能地易于获取和令人生畏。
• “医学专家”风格的书籍旨在提供尽可能多的权威技术信息（尽管“权威医学”的重点，但其中许多仍然相对可读），例如：美国儿科学会提供了良好的信息而无需依赖在技​​术术语上过多）。
• “专业”主题是专注于怀孕或幼儿期的一个特定方面的书。这些可能涵盖从特定医疗条件到单亲父母可能面临的挑战以及介于两者之间的所有内容。

您是否喜欢“流行”还是“医学专家”取决于您的偏好，但是我建议至少拥有一本“医学专家”书作为参考手册，即使您不打算从头到尾阅读它也是如此。覆盖。虽然《期待时所期待的东西》的作者有很多良好的经验，但我还是希望实际的儿科医生能提供详细的医疗建议。

我还建议您购买有关怀孕的书籍，以及有关婴儿出生后第一年的书籍。大多数书籍都属于其中一类，尽管有些可能涵盖了足够的细节。婴儿到达后，您将没有太多时间悠闲地阅读，因此最好在可能的时候提前阅读！

对于怀孕和第一年的话题，我发现按年龄分类的细分是最有用的格式。由于在怀孕期间和第一年期间发育都发生了如此显着的变化，因此每个月或2-3个月的细分非常方便，特别是如果它包含里程碑列表。

因此，总结一下：

• 确定适合您和您的伴侣的风格。
• 获取涵盖怀孕和婴儿生命第一年的书籍。
• 选择适合您和您的伴侣的“语音”书籍。
• 选择至少一本“医学参考书”。
• 寻找发展时期的细分，最好是里程碑。
• 挑选您认为可能适用/有趣的“专业”主题书籍。