我确定你们当中有些人以前曾说过或听到过这样的话：
“如果您没有吃完晚饭，可以在第二天早上吃早饭”
我们曾经有问题（现在仍然偶尔会出现，但偶尔会出现，但不经常出现），现在我们四岁的儿子只吃一口（或更少）他的晚餐-即使这是他要求的或我们知道他喜欢的。我们在引入新食物时不会这样做（我记得小时候的经历很糟糕），或者我们知道他吃了晚一点的零食（不想强迫他吃得过饱）。当我们把这条线拉出来时，通常在第二天被当作午餐吃掉（在他拒绝早餐后）
我的问题是这种让孩子吃饭的策略有多合适？-我们知道它有效（并且似乎会影响他的行为），但是当我们使用它时，感觉就像是一场权力斗争，此后我有时会感到难过。
Answers:
实际上，这是我们一直与女儿一起使用的方法-进行了一些细微的调整，并且效果很好，一点也不觉得“不好”。
当使用任何形式的纪律（这不是惩罚的代名词）时，将事情设置为可预测的确实很重要。可预测性使您成功。沮丧地说：“好吧，那你可以早饭吃。” 通常不起作用，因为它不包括一致性和可预测性。它产生的结果是您的情绪，而不是孩子的选择（和生活课程）。这些事情通常会导致您在问题中描述的权力斗争。
首先，我们要求均衡饮食。我们看着我们的孩子吃了什么，如果她所提供的一切东西量都相等，我们就不再担心它了（有时他们真的不饿）。AAP建议父母选择可提供的食物，食用的食物以及用餐时间，至少每2至4小时提供一次健康食物。孩子们选择是否进餐，吃多少。
其次，在我们的家中，当我们提供第一盘食物时，她只知道她所生活的每一年的食物被叮咬的次数-三岁意味着所有食物叮咬三下，四意味着四等。有时盯着满满的盘子会让孩子不知所措，他们甚至不知道从哪里开始。通过少量这样的喂食，孩子很可能会吃掉盘子上的东西而想要几秒钟。我们这里的目标不是“干净盘子”的孩子，而是适用了这样的规则，即她必须在完成秒数之前完成盘子上的大部分东西（如果只有一点点东西，我们会很灵活）。然后，她可以根据自己的需要获得最多或几秒钟的自己喜欢的餐点。我们知道她至少足够尝试了所提供的每种食物。
第三，我们也包括了新食品的处理程序。如果不这样做，就会失去一致性。但是，我们没有坚持要她尝试任何真正辛辣或风味浓郁的食物，因为无论如何幼儿都会做得更好，口味温和（我们只是没有为她服务-如果她要一些，我们可以给她一口尝试-如果她想要更多，我们给了她更多）。看到早餐时吃的食物成为可预见的结果或后果，她实际上会感到自己可以控制。
我们不会威胁，哄骗或讨论。她吃了“均衡”的食物，或者她没有吃，而且我们在晚餐时也没什么大不了的。不发出“警告”可能听起来很苛刻，但我们通常甚至避免这样做（在使用该方法的第一周，每天晚上都减少一个警告）。第二天早上，我们只是简单地找出剩下的“有害”食物，放在她的面前，并重申“均衡饮食”的重要性。我们重申一下这样的想法，因为她前一天没有吃任何绿色的东西，所以今天就需要从绿色开始一些新的一天。
两个最重要的关键是一致性部分，不要对它感到激动。如果她吃了令人讨厌的食物-那是她的选择；如果她想等待剩下的早餐来吃，那也是她的选择-她是承受后果的人（不是我因烦恼而担心）。
现在，我女儿什至会吐出一些她不喜欢的东西，因为她知道我们将要去参加聚会或其他事情。在我们最近参加的一场婚礼上，当蛋糕时间到时，她走近我，说：“妈妈，我有15颗绿豆，5口色拉（显然她现在已经老了），一片烤牛肉和一卷。如果我有蛋糕还可以保持平衡吗？” 我笑着说她可以吃一块蛋糕-在婚礼上我什至没有打算保持追踪。
既然她的情况很好，我可以选择对此放松一些（例如在婚礼等活动上），但是我确实必须在开始的那一刻对事情有些严格，才能使她成为真的很操练。我还调整了您提到的晚点心之类的东西，或者她是否生病或有什么不适，并对可能的过敏反应保持警惕。我真的试图确保第一个月我尽可能地定期和例行地安排她的饮食安排，以保持我提到的一致性。
您应该避免将饮食变成一场权力斗争。如果您将食物再循环用于下一餐，请不要威胁这样做。去做就对了。有时孩子不饿，这很好-您不想中断Appestat的正常功能，这可能会通过迫使孩子吃得过多而导致以后的进食问题。采取所有通常的措施来确保进餐时的食欲正常（即严格控制零食），也不要担心孩子有时在进餐时不饿。由于没有进食障碍，便秘等，这是一个可以自行解决的问题。
（ETA：我将把这部分留给以后可能会读的读者使用，即使我了解您不会将这种技术与新食物一起使用。）有了新食物，您应该经常注意几样东西。首先，食物过敏和感官加工问题可能以不会引起危险的方式体现出来：一个孩子在吃东西时会刺痛，但只吃一点。对于一个过敏的孩子或一个有加工问题的孩子，被强迫吃错食物就等于折磨，即使是故意的。同样，即使对于完全正常的孩子，没有与食物有关的问题，不熟悉的味道或质地也可能在味觉扩展之前进行多次暴露。为了最好地培养折衷主义者，将新食物与旧食物结合起来，不要将任何食物变成权力斗争，
如果您的孩子大便不便或有肠病，您应该咨询医生，并使用Miralax或其他建议的方法来保持孩子的正常活动。有时，如厕训练，担心失去自我的一部分等可能导致儿童将其保留，或者完全出于自然原因而发生。然后可能会发生以下两种情况之一：要么孩子因为他或她的后备而根本不饱，在这种情况下，这是要解决的主要问题，而不是强迫孩子进食；或者孩子害怕大便，所以饿了却不想吃饭。试图强迫或哄骗孩子吃饭的权力斗争无法解决这些问题，因此，如果这可能是原因，请去看医生。
导致儿童挨饿的饮食失调现象极为罕见，这并不是要孩子在没有任何信息支持这种饮食失调的情况下坚持饮食的理由。
即使向孩子介绍了7至10次以上的食物，一个完全正常的孩子也可能根本无法享用某种食物。我不会在进餐时避免食用此类食物，但我会采取措施在每餐中加入一些人人都会喜欢的食物。如果您放松身心并让孩子的饥饿感为您服务，并灵敏地解决可能出现的便秘，食物过敏和其他所示的问题，那么最后应该没事。这会过去。
我同意卢古努的回应，尤其是如果您的目标是养成健康的饮食习惯，那么与食物有关的任何权力斗争都可能带来比所食用的特定食物更大的负面影响的风险。短期来看，孩子极不可能选择饮食不均衡而导致健康问题的饮食。
我认为重要的是要有意识地知道成年人（即成年人）在尝试施加影响时希望实现的目标。这不是一个闲聊的问题，因为基本动机决定了什么是可以接受的结果。一些可能的原因：
您希望您的儿子吃健康的食物；在这种情况下，您不会在乎他是否拒绝食物-如果他不想要通心粉，他可以去拿胡萝卜。
您希望您的儿子了解到他不能一直只吃一些喜欢的食物（例如，出于经济原因，如果它是肉或盒装食品）；他可能还不算上这堂课-他还不了解经济学或稀缺性，只是您提供了他所需要的一切。如果他偏爱的食物在屋子里，他可能不明白为什么他没有食物，而不是眼前的东西。
您认为，由于他的父母确实在做饭，他应该通过吃饱饭来表示感谢。在这种情况下，您应该意识到缺失的要素是选择-我们成人不准备自己不喜欢的食物，或者如果一个伴侣喜欢而另一个伴侣不喜欢，则可以理解他们不会平等参与。如果您不希望自己的配偶或客人有同等的期望，那么指望他在一顿饭中吃一些食物是不公平的。
清楚地知道您要维护的价值（并确保您与配偶在同一页上）可能会使您认识到解决冲突的可能性比您最初设想的要多。
刚在原始帖子后的某个时间偶然发现了该帖子！我不知道这里提到的那些小孩子后来如何吃东西。
与我自己的孩子和孙女的经历以及在专业场合中的经历都强烈表明，饮食应该有趣而有趣。具有规律性和常规性可以灵活。应该有一个轻松的气氛。不要通过“思维游戏”强迫和使进食的乐趣复杂化，例如在另一个进餐时间，甚至是在另一天，回收未食用的食物，这对于小孩子来说，要比上学年龄的婴儿健康得多，在这里和现在，他们是什么理想地，健康地专注于食物。不必费力挣扎；放松！如果孩子不喜欢某事，可以尝试一些不同的东西。以有趣的方式呈现它-挑食的人可能更倾向于在食物中吃水果。我们都喜欢不同的事物，我们不想鼓励长期挂电话。甚至饮食失调。发挥想象力！太多的规章制度可能会使孩子感到不满和失落。注意体重过轻的孩子。可能不对劲。请记住，从下午茶时间到第二天的午餐时间很长。晚饭和早餐都很棒！