成为父母的长期准备?


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我没有任何关于孩子的直接计划。最早(可能),我将在3年内成为父亲。

我可以想象,一旦孩子上路,时间就会变得紧张,更不用说孩子终于出生的时候了。我想有很多事情要考虑/决定/计划你几乎没有 足够 所有这一切的时间。

我喜欢做好准备。 我能做些什么有用的东西 现在 家长们,回顾一下,你有什么想做的(或学习,或思考,......)事先?

到目前为止,我读到了图画书,并将好的/有价值的图片添加到列表中。不确定这是多么有用,但无论如何,必须有更多。


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采取急救/心肺复苏术并开始为大学保存:)
L.B.

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无论你做什么,都要和你的伴侣一起做。它有助于在育儿哲学的同一页面上,大多数情况下都是如此。我和你一样坐在同一条船上,而且我一直在阅读(实际上,正在招架)很多育儿S.E的帖子,这对于让我“准备好”是一个巨大的帮助。你来对了地方,我的朋友!
learner101

不是一个完整的答案,但我在每个年轻的父母看到的东西我知道:即使你是一个整洁的怪物,接受与家庭中的孩子,这个地方偶尔会是凌乱的。此外,准备不要因为孩子而过分担心迟到。正如我堂兄所说的那样:“我现在还会迟到。我至少可以迟到而放松而不是迟到而且压力过大”
Layna

关于所有的混乱..请有人告诉我它不是这样! :(
learner101

@ learner101 - 它真的取决于你作为父母以及你如何教你的孩子。我认为这也取决于他们拥有多少玩具。我们有一些朋友,他们总是散布着孩子们的东西,我们有一些朋友在孩子们躺在床上时做了2分钟的整洁,然后有一个非常干净的房子。我没有孩子所以不能从经验中说出任何东西;)
BunnyKnitter

Answers:


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了解育儿和照顾婴儿的机制并不是那么难。你有近一年的时间来了解一个新生儿,然后一年后才能了解一个孩子,然后再学习一年两岁的孩子,等等。

你现在可以学到一些技能,当你成为父母时,即使他们没有技术上的养育技能,也能帮助你:

  • 学会做饭。
  • 学习如何做银行业务或预约汽车或洗衣服或购买杂货或配偶通常做的任何其他事情。
  • 教你的配偶你通常做的事情
  • 学习网上银行和其他技术,不必在Y时间到达地点X,以满足支付账单或租金等截止日期
  • 学会快速入睡并保持睡眠,如果有必要,可以购买眼罩或舒缓音乐CD等配件
  • 学习减压技术,如瑜伽或冥想或脑波反馈
  • 养成锻炼习惯,并在家里获得你需要做的事情(瑜伽垫,体重套装,运动DVD,...)

如果你做了所有这些事情,你和你的配偶将是可以互换的,并且当一天没有足够的时间时,可以互相拼写紧急事情。你将能够抵御睡眠剥夺,并在事情艰难时保持冷静。你需要那个,因为他们有时会很难。他们也会很精彩。

  • 学习如何拍出好照片。我认识那些参加过课程的人,他们比我更好,而且在宝宝出生后你就没有时间学习如何去做,但你会擅长擅长它。

如需额外准备,请使用金钱:

  • 制定预算
  • 了解它可以和不可以改变的方面
  • 把你所有的信用卡支付到零,并获得学生贷款,汽车贷款等最新信息,以便银行家爱你,并想借给你钱,所以你的利息支付低至可以
  • 现在开始储蓄,以便你有一个应急基金
  • 知道你的信用评级
  • 得到一个信用额度,但不要使用它

换句话说,让自己在经济上稳定。没有钱进行紧急汽车维修,不得不乘坐公共汽车一个星期,直到你得到报酬,这种事情会让你的小孩或怀孕时的生活变得更加艰难。


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1)省钱。

2)穿宽松短裤!并考虑你的营养。

3)收集书籍和玩具。

4)准备家庭 - 婴儿爬行,需要安全的地方改变;幼儿走路,需要楼梯门和所有电视用螺栓固定在墙上;小孩到处都是!现在完成一些这样的工作很好,因为你以后会很忙。

5)准备白天睡觉的区域。

6)调查支持机制。生孩子可能具有破坏性,有时具有破坏性。你需要朋友来帮助你做父母和压力。

7)礼貌地忽略了一半未经请求的建议。


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只有这么多准备你才能做到真实,书籍很好,但没有什么能让你为真实的东西做好准备。

您应该考虑的一件事是良好的托儿服务和学校,如果您所在地区没有这些东西,那么就搬到您想去的地方。生孩子之前搬家比搬家之前容易得多!

考虑建立一个支持网络,这可能是家庭,也可能是您附近将同时生孩子的父母。能够比较笔记,在缺少某些东西时借用这个或那个,并且能够与了解你正在经历的事情的人交谈会产生这样的差异。在英国有一个名为NCT的小组,他们有预期父母的课程,这些课程很有用,但更方便的是你会遇到你附近的其他人,所以它是一个即时支持小组。在美国或其他地方,可能有团体经常组织这类事情。

如果你是一个不耐烦的人试着学习耐心,你就需要它。


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你可以尝试阅读这本关于婴儿睡眠的书,关于婴儿护理的书,以及另一本关于固体喂养的书,但如果你像我一样,一半重要的东西会在睡眠剥夺期间飞出窗外。在我的女儿一年后,我发现在我怀孕的时候,在我的计算机上帮助保存了新生儿生长突出的信息并且很快忘记了它们。当我体验到女儿的第二次也是最具史诗般的冲刺时,我重新发现了产后3周的成长期,我现在永远不会忘记它们。书本学习与体验式学习无关。

现在,我建议你不要试图了解宝宝,而是要弄清楚你想要养育什么类型的人。牢记大局 - 你是什么让一个好公民和良好道德的人妥协?然后努力 是那个人 。为什么?建模是培养孩子最重要的事情。在养育道德的压力下,你所拥有的道德将比在许多情况下受到更多的考验,所以你现在想让他们失望。其次,你想要弄清楚,你究竟是如何指导一个开始生活的小人类,甚至无法将他或她的肢体控制成一个优秀的道德人。牢记这一大局。那会有所帮助。

我还要强调Chrys的财务要素 回答 。孩子们很贵,你会喜欢在财政上做好准备。

最后,我希望我在怀孕前做过的事情并没有做到:

1)睡眠 - 每个人都告诉怀孕的妈妈和他们的丈夫睡觉。到那时为时已晚。在怀孕前做它。睡觉就像你在冬歇期是个大学生一样。睡得足够,你有大约2年的额外睡眠供应。好吧,你真的不能那样做,但肯定会很好。

2)采取你一直想要的那个假期,因为几十年来它不会那么简单。我们只做了一个梦想假期,我希望我们做得更多。


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我打算假设你是一个在一个尊重的关系中充分运作的成年人;因此,我不会告诉你让你的财务状况井井有条,或者学会养活自己。我也会把你和你的伴侣称为“你”,因为这是团队的努力。

  • 和孩子们一起出去玩。你可能想确认一下 想要孩子 - 他们太烦人了。在你有了孩子之后,你不会看到被指责用这种评判的眼睛晃动她的孩子的保姆。政府完全反对让孩子收养的人,如果你决定在实际上并不适合你的话,他会试着说服你。你会被那些不像电视上可爱的孩子所困扰。请注意,孩子们对陌生人的态度最好(基本上是任何不是他们父母的人)。
  • 婴儿是上镜的,特别是当他们在四周左右开始微笑时。给自己一个数码相机,在某个地方存储成千上万(不,真的!)照片,这些照片在他们的第一个生日那天就已经拥有了。实施备用制度 - 例如, 到云端 - 这意味着在您的硬盘崩溃之后,这个小小孩的21岁生日并没有错过他们生命中的任何时期。你的硬盘会崩溃。在孩子到达之前几个月拿到相机,并练习很多。确保它能很好地进行室内非闪光摄影(想象一下闪光摄影对新生儿的影响)。
  • 完成您希望在未来五到十年内完成的任何项目。认真。在过去的八年里,我的搭档一直致力于8英寸×12英寸的刺绣。我们的天花板仍未涂漆。在过去的六年里,我们一直在错过厨柜门。
  • 让自己再也没有见过你的朋友,除非他们也有孩子。然后你会看到他们一年两次,一次是在孩子的生日聚会上,一次是在他们的生日聚会上。面对现实:有孩子的人很无聊。你的朋友永远不会再积极地寻找你。
  • 买几十个方块 布尿布(尿布) 毛巾或绒布 - 除了你将用于尿布的任何东西。婴儿是凌乱的,并且变得越来越糟,直到他们大约三个左右。让这些吸盘周围的东西很棒 - 擦掉乱七八糟的东西然后扔进水里。你将在余生中使用这些。
  • 制定计划 临时护理 。技术上 保姆 ,你需要这个的原因是专注于保持你与伴侣的关系功能。作为单身父母比双亲更难,所以你需要时间远离你后代的不断要求。这可能采取“约会之夜”的形式,但只有一个晚上你可以通过睡眠将使你的前景世界变得不同。祖父母对此很好。
  • 不是那么紧急,但要检查一下 玩具图书馆 在你附近。孩子们喜欢新的。它们也很飘逸,所以你可以摆脱两盒玩具,旋转:把旧盒子的玩具拿出来并隐藏当前的玩具,这对于小孩来说就像圣诞节一样。每周重复一次
  • 买一个 红外线温度计 ;新生儿的父母永远相信他们的孩子生病了,并且能够为您的医疗专家提供温度记录会让您看起来不那么疯狂,因为您的孩子因为生病而哭泣。
  • 制作一个总是放在车内的工具包,包含孩子当前尺码的衣服更换,你买过的一个或两个布尿布,一个或两个尿布,两个塑料袋(一个用于脏尿布,一个用于脏衣服),薄薄的垫子和一小袋婴儿湿巾。这是你的急救工具包。你正常的婴儿包将拥有所有这些东西;这是为了当你忘记婴儿包(它会发生),或婴儿包没有被重置,或者你因为你长时间呆在外面或者有爆炸性腹泻的情况而耗尽婴儿包的资源。我们的套件是一英尺六英寸左右。
  • 你不能“银行睡觉”,所以请不要尝试。但要注意,你很有可能会体验到 睡不着觉 对于一些 年份 。我知道解决这个问题的唯一方法就是给孩子打上标签,或让一位父母(通常是父亲)做最后一批非面子儿的工作,另外还要面对面向孩子的工作中的一些懈怠。
  • 加入你当地的人 母乳喂养组织 。能够在凌晨3点打电话给某人了解破裂的乳头是无价的,你将支持一个倡导父母权利的组织。
  • 找一个比你大一岁的孩子并且愿意亲自穿上衣服的人。去当地购物 OP-店 并且供应0000(好一周或两周)000(有效期为2-4周)00(有效期为1-3个月),也许是0号(有效期长达6个月)的服装。一旦婴儿出生,你就无法出去买衣服了。儿童在大约两岁之前不需要鞋子。
  • 得到 安全开关 安装。不要打扰那些塑料插座填充小玩意儿。使用 画家的录音带 保持开关电源接通开关;发现你的TIVO已经过了一个晚上,那个节目会让你疯狂。

我喜欢这个。非常脚踏实地。
haylem

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哇 - 没必要那么悲观。许多有孩子的人定期看到他们的朋友(有孩子和没有孩子),即使它比以前少,并且很多有孩子的人并不乏味,除非你将无聊定义为每周五和周六晚上不再去泡吧。此外,虽然其他人的孩子是伟大的节育,你自己往往有点不同。我的阿姨是一个从不想要孩子的保姆,直到她收养并非常喜欢她自己的一个。
justkt

我知道有几个人一直在用新生儿完成项目,尽管它的确比较慢。我的朋友刚刚完成了栏杆。我们在女儿1岁后组织了我们整个地下室。当然,在周末的午睡期间或在背包里和你的孩子一起做事情会更加痛苦,但是如果有一个伙伴,这是可行的。是一个留在家中的父母(在很多方面,这是一个全职父母的观点,让一个人不仅负责护理,而且负责家务护理)。
justkt

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至于孩子的衣服,如果你住在婴儿淋浴是一个普遍传统的国家,不要这样做。许多人发现,如果不是在第一年甚至两年,婴儿淋浴至少在0-3个月(你列为0)的范围内适合孩子。大多数美国儿科医生对4个月以下的儿童不接受红外线温度计 - 它们需要直肠温度,因为它更准确。
justkt

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这里有很多很好的信息,但你的几点都有点......情节剧:)你的社交生活和娱乐活动不会在你生小孩的那一刻自动死于血腥的死亡(好吧,也许是为了最初几个月,但绝对永久,甚至多年)。

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开始去健身房。如果我在生完第一个孩子之前意识到她的体型和体重会增加多快,如果我意识到我久坐不动的生活方式不适合我捡起和抱着婴儿,我可能会付出更多的努力事先要变强

我并不是说你需要成为一名奥运举重运动员才能快乐地和你的孩子争吵,但是你需要一个强壮,灵活的背部,当你需要俯身挑选你的孩子时,如果你需要弹跳,你需要强壮的双腿你的孩子睡觉可悲的是(至少在我的情况下)结果表明,跑马拉松的能力与保持6公斤体重的上下跳动20分钟的能力并不相关。


我的第一次是非常绞痛的经常抚慰他的唯一方法就是反弹。我的丈夫&我仍然戏弄他绝对是有史以来发明的最好的大腿锻炼。我们虽然使用了诞生球。我们会坐在那个&弹跳&只是旋转谁弹跳&有些晚上,它实际上是阻止他尖叫的唯一方法。
threetimes

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在育儿之前做的所有事情中,一旦育儿开始,这是最有用的,它必须学习冥想。我的意思是真诚的。即使我和一个全新的colicky婴儿&睡眠不足,这是保持我的平静感的关键。

孩子们很激动。他们需要大量的耐力,耐心和故障排除。我真的相信我能够在没有压力的情况下度过早年的原因我的朋友和朋友其他家长张贴的是定期调解。

冥想提醒我,我的孩子很不高兴。我可以透过那个&接受这就是现在正在发生的事情。这让我想起现在就在场,不要担心即将发生的事情,现在就是现在。它帮助我认识到我的孩子在拥有自己的经历时拥有自己的经历。他们并没有亲自努力让生活变得艰难。当你这么小的时候生活很艰难。无论你喜不喜欢,生活中都有这么多的生活,所以我更能记住我的工作是帮助他们理解他们的感受,而不是因为他们的感受而烦恼。感情与与我分享。

当人们想要提供关于你不想要的养育方式的建议或者批评你做的事情时,这也有助于我。我可以在冥想中提醒自己,人们为了自己的原因而做他们所做的事情,而且我不必亲自接受甚至被激怒。我可以简单地站在自己的空间里做我做的事情&让他们觉得他们会有这种感觉。

不过我觉得现在很滑稽。我的孩子变老了。他们根本不是坏孩子。事实上,他们引用甜蜜的话。我现在笑了,因为很多人实际上受到一个平静的父母的威胁,他们会告诉你,你的孩子将会因你的孩子而出错。耐心的风度一直都是。这不可能是错的。他们只是感到受到威胁,其他人并没有全都生气。当他们的孩子做这些事情时,他们希望你能感受到他们的感受。他们向你倾诉需要感受到因为自己的脾气而发脾气。您可以引导孩子,纠正他们,干预他们并重定向他们,所有这些都不会生气。事实上,如果你可以这样做而不生气,你将享受更多的育儿之旅。

我真的很期待成为一名妈妈。我做到了。和你一样,我想做好准备。我不知道学习冥想是一种准备。出于完全不同的原因。但是我可以说冥想对我来说是一种礼物,因为它几乎每天都在为我和母亲祝福。我非常喜欢的东西。我的孩子是孩子。他们变得吵闹,爬上东西,跑掉,就像所有幼儿一样,不同之处在于他们在做这件事时的感受。我发现冥想有助于我保持正确的思考,并从更积极主动的姿态看待我的孩子,使他们的年龄适当发展,而不是反应的态度,专注于我的沮丧或我有多累,或回应他们喜欢他们的行为是对我个人的故意侮辱。

我还可以告诉你的是,你可以肯定打2 old打2代表演。你可以给他们超时代理2,或者你可以重定向,保护&当他们表演2&他们最终都不会成为2&我会停止攀爬所有东西,遇到危险,在公共场所起飞等等。我所有的孩子在2岁时都表现得很好。所有这些孩子都超过了它们。我从来没有因为她而惩罚他们。我只是提高了注意力和注意力。保持沉默不断提醒他们什么是危险的,他们需要做什么&试图永远不要求他们容忍超过合理的东西(比如当他们累了,疯狂,过度饥饿等时带他们到一家不错的餐馆)

我相信,无论如何,如果你正在考虑在怀孕之前成为一名父亲会是什么样子,那么你很可能会做得很好。如果所有的婴儿和婴儿都很可爱他们的父母在怀孕之前有这样的时间恰好反映了你之前想要的东西。


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阅读有关育儿的内容。所有的实用技术都相对容易掌握,但培养体面,调整良好的人类的技术往往不直观。

我推荐的一些书是:

  • 可以不分享 作者:Heather Shumaker
  • 教育好你的孩子 由马德琳莱文
  • 怎么说话,所以孩子们会倾听和倾听,以便孩子们说话 作者:Adele Faber和Elaine Mazlish
  • 街区最快乐的小孩 作者:哈维卡普

这些书实际上是针对来自不同年龄组的儿童的父母,因此他们不适合与婴儿打交道。也就是说,孩子只是其生命的一小部分。

如果还没有说过,你可能想找到你的“哭出来的方法”的立场以及让宝宝彻夜难眠的其他方法。有些声音粗暴残忍,而其他人则需要2年时间才能保持良好的睡眠状态。


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与您的重要人士讨论涉及孩子的事情。她会母乳喂养还是使用配方奶粉?布或一次性尿布?你们俩将享受多少陪产假和产假?她会回去工作吗?你会在怀孕期间发现宝宝的性别吗?这些都是你可以做的事情 现在 这将有助于你完成其余的工作。

制定这些细节将帮助您为其余部分做好准备。该 东西 简单。希望你有点适应性。每个孩子都不同。当然,可以进行概括,但是儿童以不同的速度和不同的方式发展。当他们来时,你必须学会​​用拳打。

希望这可以帮助。祝你好运和未来恭喜!


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有一百万本关于养育孩子的书籍,阅读它们确实是值得的,不仅仅是为了养育孩子,而是为了思考情感和社会景观。不仅如此,开始真正考虑育儿理念和方法永远不会太早。你将无法做好准备 您的 孩子,但是你可以开始形成关于哪些方法听起来对你好,哪些对你不好的意见。顺便说一句,这绝对包括听起来有效的方法,但不管你出于什么原因都不能实现。我学到的一件事是,如果父母的策略不是真的,就不会有效,这就是存在这么多养育哲学并声称成功的原因之一。在阅读这类事情时,你会学到很多东西。

首先,您将熟悉一些您将遇到的最常见的主题 - 特别是哭泣和其他睡眠训练技巧,纪律,沟通,处理发脾气和其他大情绪,& c。

其次,你会发现自己真的开始考虑自己的经历和你的很多关系 - 你如何与他们交谈,他们如何与你交谈,以及你如何处理冲突等等。 (你也可以开始注意到有多少成年人发脾气,我们都假装我们没有用什么样的垃圾借口!)

最后,您将有希望开始注意到所有这些主题的主题,这将帮助您识别一些罕见的“育儿真理”,同时整合一个包含来自许多不同领域的建议的工具箱。一旦你有了一个孩子,你可能会惊讶于你发现自己正在挖掘哪些部分,并且你很可能会完全改变你对你事先解决的事情的看法,但无论如何,这一直是你孩子成长的真实情况。

另外两条建议:1。阅读有关怀孕,分娩和育儿的医疗问题。并不是说,深入了解所有可怕的东西,但是你对所遇到的主题和决定感到惊讶的越少,你就会越自信地做出这些决定。 2.尽量密切关注奖品 - 记住你养育孩子。我们谈论拥有一只狗而不是抚养一个孩子的原因是因为这只狗会继续成为一只狗而你可以训练它,但它总是会依赖于你,基本上是不变的,因为它的一生。对于一个孩子来说,重要的是你养育孩子的成年人,而不是目前孩子对成人行为理想的衡量标准。所以,例如,当然,要考虑到其他人(关于在餐馆和发脾气中哭泣,狂奔和所有这些),但要根据当时你周围的其他人希望你的孩子做什么来抵制你的孩子。不做。有时你得与一个悲惨的孩子买杂货。确保您的互动基于孩子的需求 成为你想要的人 而不是别人想要的,因为他们不喜欢听到哭声,或者他们不赞成你所做的决定。作为我的最高目标之一,我尝试确保我的孩子知道他们先来找我,如果他们感到脆弱或害怕或者其他可怕的话,我会迟到或者在我们的食物到达之前离开餐厅,如果那样的话如何为他们提供他们在世界上取得成功所需的保证。我会坚持规则,但我不会告诉他们他们在做什么是没有理由的错误,如果我想不出一个理由,我会重新考虑他们所做的事情是否正常,因为我希望他们成长为有能力的成年人,他们不容易动摇,谁能批判性地思考。根据它对理解和预测世界运作方式的能力,以及他们制定和信任自己决策的能力,以及他们对照顾好自己,充满自信地与人交往。推论2:感觉就像许多人购买“建议”,如“睡觉训练你的宝宝或他们永远不会在你的床上睡觉/在1之前带走奶嘴或他们将无法安抚自己没有它,“但非常愿意告诉他们的孩子,”因为我这么说。“对我来说,育儿主要是关于情绪指导,所以我的孩子不会受到每一场风的冲击,剩下的就是后勤。所以,不,他们不会在大学的床上睡觉,也不会带着奶瓶在他们的第一间公寓上床睡觉。我真的不在乎这些事情何时发生并且通常试图走最小阻力的道路 - 断奶或便盆训练是否让我们都痛苦不堪?它可以等待。难道我不忍心再搜一瓶奶嘴吗?然后他们走了。但孩子们 能够 成长为发脾气的成年人,拒绝分享,认为他们不应该得到他们需要的东西或者除非他们只是接受它而不会得到它,并且不知道如何判断某人是否告诉他们要做的是对还是错。这些是关键的事情。


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嗨,欢迎!你的答案是有价值的,但“文本之墙”可能使阅读更加困难。格式化它们以便它们更容易消化会有所帮助。感谢您的贡献,再次欢迎。 :)
anongoodnurse

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谢谢!我说话 办法 太多了,所以我总是需要注意的事情。在我发布之前,我最后一次都没看过这个,所以我没有意识到这是一个多么大的段落!
kmc

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我也这样做!不过,我们很高兴您的贡献;这是最重要的事情。我不希望你的答案被绕过,因为看起来令人生畏。 :)
anongoodnurse

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我想知道OP现在是否还有一个孩子?因为他提到了3年。 (不是批评,迟到的答案仍然很好,因为人们会在以后找到它们)。
gtwebb

3
确实 - 问题不一定 只要 对于OP,但在将来为其他人保留价值。所以,谢谢你回答,甚至有点晚了:)
Acire

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我最大的建议与实际抚养孩子无关。

我建议你想想生活中你想做的所有事情,现在就去做。一旦你有了孩子,一切都变得非常困难,他们越老,这些目标就越褪色。不是很糟糕。你会爱你的孩子,和他们在一起取代你想做的任何事情。但是,父母身份的最初几年感觉就像被软禁在我身上一样。当你所有的时间和资金都用在其他人正在谈论的标准事物上时 - 基本护理,幼儿园等 - 可以做一些非常基本的事情,比如去远足或攀岩收缩和收缩,直到你感觉到你甚至都找不到洗澡的时间了,实在不知道出去做什么。这种事情会让你感到压抑,在我看来,这种事情会导致中年危机。

我不是在谈论移居巴黎或加入鲸鱼战争团队等任何目标。我只想说一些事情 - 假设你一直想要在全国各地巡航,或者学习烹饪川菜,或者恢复肌肉车,或者自己跑马拉松,或者尝试创业,或者去做任何事情。真正的假期 - 也许只是访问巴黎。滑倒的小东西可以消除,并留下这种对任何类型的活动的渴望,这种活动没有用奇怪的小孩马戏音乐,吱吱作响的玩具,简单的钢琴和布偶来调味......它可以让你疯狂。

平衡自己的想法。确保你的伴侣也这样做。即使你不承认,你也会成为你最好的朋友和最大的敌人。因此,确保你已经从冒险中疲惫不堪并准备好与家人一起前进,这可能是我必须给予的最有价值的建议。

至于抚养孩子......你会明白的。如果你足够关心这个问题,那就意味着你不是那些打招呼的父母,他们在聚会时把孩子独自留在家里带着枪和酒。只是通过发布这个的优点,我会说你会做得很好,你自己的父母风格,味道和乐趣的融合。即使你没有先从系统中解决所有问题,你也会度过一段愉快的时光。


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所有答案都很棒。再加点一点。我会说更好地了解自己并了解你在个性中遇到的问题(焦虑,完美主义,不够自己爱等)。可能不是一件容易的事。但是要使用你能想到的任何技术(瑜伽,正念练习,治疗等)来修复它们。换句话说,真正开始爱自己:)

人们迟早会将自己童年的东西传给自己的孩子。如果他们没有以负责任的方式处理他们的问题,这肯定会影响他们的孩子!

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