他的孩子们玩耍的声音使父母感到疲倦，很高兴离开工作岗位

我和一个老朋友通了电话，他承认了以下几点：

他的第二个孩子是半年前出生的，现在的第一个孩子是三岁。他去上班，而他的妻子和孩子们待在一起。他深深地爱他的孩子，并希望与他们共度时光。但是他们的活动和喧闹淹没了他，使他感到压力。他感到自己不能再在家里放松了，在与家人度过了一个周末之后，当他周一可以重新上班时，他感到放心。他为自己的感情感到as愧和难过。

不幸的是，我离他太远了，无法理解这个问题的根源或解决方法。当然，您处于同一位置，但也许有些人经历过类似的事情并目睹了解决方案，或者至少了解了原因。对于您的反馈意见，我很高兴，因为我想向那个可怜的人提出一些有用的建议。

作为两个年龄段的孩子的父亲，并且在过去的两年中，我从现场工作转到家庭办公室，我可以给我一点点联系...

精疲力尽

我认为您朋友的精疲力尽没有任何问题。这是所有父母都知道的问题。

在撰写本文时，我已经有4年没有假期了，甚至没有一个周末。发生这些事件的发生并不多，并且它们并不是放松，刷新或替换。我并不是说我度过了一段快乐的时光，但是与我所谓的“放松”时光相比，他们让我更加疲惫。你要么是全职父母，或修复已经需要被固定，好了，第一次怀孕前的时间（要知道，生命的遥远的记忆，你有）的东西，或者你做你力所能及的事必须要可以，但是您并不会真正放松自己。

有时候，您设法让两个孩子同时小睡，然后沉迷于自己的小睡时间，或者尝试在睡个懒觉之前阅读一本书的三页，但这只是让您感到内，因为您没有用“空闲”时间做任何有用的事情，而不是用它来放松。这很正常，它带有“工作”，而对它的迷恋只会使情况变得更糟。因此，您的朋友应该拥抱它并接受它的现状：一旦到达那里，它就会变得容易得多。

还是会？

不过不必那样。很难做到这一点，但是要使事情正常进行完全取决于您。

由您决定：

• 为自己，伴侣和孩子腾出时间；
• 享受这些时光，而不是遭受痛苦。

你不能真正逃跑，你也不能真正躲藏

另外，虽然我认为我从未经历过去上班远离孩子的渴望，但我承认我偶尔会在离开的时候有这种感觉办公室：我认为以后待在办公室实际上比回家，去购物，清理烂摊子，让他们上床睡觉等要省些麻烦。因为说实话，这不那么累。但是，对我的另一个重要同伴也不是一件公平的事情，这些同伴要么是与孩子一起在家（当时“仅”一个），要么是从uni回家。您可以通过多种方式对其进行合理化处理（“我在每周80小时的工作中做了那么多的购物日，上床时间的故事，等等……”），但是您在同一条船，所以你只要克服它就回家。如果情况不同，您可能会拖延或实际工作多半小时，而不是情况不同，但您不会“躲开”。好吧，也许你偶尔做一次，但是

您很可能希望重要的其他人偶尔这样做：

现在，在家庭办公室工作是一种稍微不同的情况，但它与您的朋友的问题原因（噪音）的关系更大。如果您没有看门人并且孩子们不去托儿所，那么在家工作并同时照顾孩子就已经非常困难了（由于各种原因，具体取决于国家，文化或您）。您可以想象，如果有可能，在工作时要处理两个孩子会使全班工作变得有些挑战。但是，即使您不照顾它们，它们也确实会产生相当大的噪音和干扰。就像任何嘈杂的环境一样，它令人筋疲力尽。

孩子们各不相同，有些绝对比其他人吵，但您可以期望他们中的大多数会很快消耗掉精力。实际上，它们消耗不了多少，因为如果您实际上不执行任何操作，它们仍然会耗尽您的精力。不仅如此，他们还淹没了您的精力。您知道，当它们到处乱跑时，尖叫，呕吐，重复一个流行语100次，然后执行其他操作。

所以，回到我的观点...现在，当我不得不回到现场时，虽然我不希望这样做，但我确实很喜欢这种权衡并尝试从两者中看到积极的一面。在现场时，我会享受到相对的平静与安宁，我可以更轻松地专注于工作，并且我会尽力利用这段时间来完成工作，即使这意味着精疲力尽是因为工作在那个时期的家庭。当我和小怪物呆在一起时，我感到很高兴，我能看到它们长大，而在我一直以为我错过了这些东西之前。我的第一个孩子出生并工作了很长时间之后，我不得不立即上班，而且我确信每个父母都讨厌早上在孩子醒来之前就离开，并在他们睡觉后回到家中。当然，它很安静，但是那里

这是关于在两种情况下都将玻璃杯塞满，这没什么不对的。只要您是朋友，就不会（经常）分担父母的职责并且爱他的孩子，那么我认为他不必担心任何事情。精疲力尽-在身体上，精神上和神经上-是完全正常的，并且渴望休息一段时间也是可以的。

安排并确定优先级

另一个建议可能是尝试回顾他和他的家人的每周例行工作，并尝试对其进行优化-而不用担心！-看看他们是否可以在“私人”时间到处花费10或20分钟，或者他们是否无法得到朋友或家人的帮助。

我知道两年多来我们离家人很远，周围没有很多朋友，这基本上是其中一次，您无法承担太多的工作（托儿所是私人的，在我们住的地方太贵了，所以是看护者），所以几乎就是我们。而且很难。但是，一旦您有亲朋好友可以伸出援手，就不要偶尔问别人，也不要羞于接受问询，并一定要尊重他们的帮助，以帮助他们充分利用自己的时间（通过提高工作效率或放松身心）。

作为父母，我们犯了许多“错误”。实际上，它们比“错误”更像是“通过仪式”，因此，以这种方式看待它们。在我头顶上，我们有时所做的疯狂愚蠢的事情包括：

• 花太多时间做并不是绝对必要的杂务（烹饪，洗碗，熨烫...）。偶尔做一顿冷冻餐就可以了。
• 没有足够的提前计划。如果您从托儿所接孩子，然后昼夜不停地购物，做饭并将它们放在床上，那会很累。您可以提前准备一些东西。例如，食品可以分批制备。
• 不知道什么时候寻求帮助。
• 没有有效地使用超时。
• 不出去见朋友，因为我们担心孩子们太累了。是的，这是可以的，但是与发达的人聊天和聊天对您来说很重要。
• 不做运动。
• 让小东西堆积起来。您必须支付的那张账单，您需要写这张感谢信（我在此为数十个从未得到他们的人，但不是真正的人道歉，我被淹没了。克服它。）铰链需要拧紧。

这些中的模式是，从长远来看，它们都是错误的。

无论如何，请深呼吸然后直到：

连环画由婴儿布鲁斯提供。

大概是英国政府的“保持冷静并坚持下去”。

我今天早上发布了这个问题后，我去上班了，花了一些时间思考孩子的精疲力尽的问题。我没有完全以这种方式经历父亲的生活，有一件事情可以帮助我在我们在一起的时候，不会让儿子感到“用过”和“吸干”：

与其尝试成为我儿子的好玩伴并使他开心，不如让我开心时，我会带他走。

我在周末每天给儿子大约一个小时，而在工作日则给他半个小时，作为他的忠实游伴。这30到60分钟内，我按照他的意愿进行比赛：他跪在地上，推着火柴盒车；在沙子上，修筑道路和城市；挥剑保卫我们的城堡；等等

其余时间我要么做家务。或者我做我喜欢做的事。我的目的是在儿子入睡的傍晚或他不去探望朋友的日子里不做家务。我尽力让自己有时间。当我做家务时，我问儿子是否想帮助我。在大多数时候，他实际上是在帮助我悬挂或折叠衣物，做饭，清洁或购物。从我的角度来看，这是我们在一起度过的美好时光，您可以根据自己的意愿来设计和设计这段时间。有时，当我们逛街时，我们是骑士，他端着剑来保护我。或者我们谈论任何我们感兴趣的事物。这不是一个严肃而无聊的时间，但至少有一半的乐趣。对我来说很重要的是，即使我儿子很小，也不会住在“ Hotel Mama”

当我做自己喜欢的事情时，我会以这样的方式做：我的儿子可以加入其中，并带他去。我喜欢慢跑，所以他可以骑自行车，将我带到下一个十字路口（或留在家里独自玩耍）。我喜欢远足，所以我吃了一些香肠，他可以用刀子剪掉我们在上面烤的树枝。我喜欢拜访我的朋友，所以我带他一起去，让他们娱乐他（他与我观看时一样有趣）。无论您喜欢做什么，只要调低它，以便您的孩子可以分享您的兴趣，然后再不要让孩子阻止您的生活。

总的来说，我认为我们在为孩子们创造一个幼稚的世界上付出了很大的努力。儿童在成人世界中成长了数千年。我认为我们的孩子很聪明，适应能力强并且渴望学习，并且会从相同的待遇中获利–当然，只要不妨碍他们拥有自己的利益和生活，您就会花一些时间去分享他们的生活。当然，应该有某种平衡，但是成为父母并不意味着您需要为他们放弃生命。实际上，在我看来，那些即使在生完孩子后仍保持无子女生活方式的父母，最轻松，最快乐，因为他们自己。

当然，我的生活中也有摩擦，冲突和压力，但我永远不会忘记我的兄弟和许多其他带大孩子的父母告诉我的事情：

您的孩子成长如此之快，一旦他们的小（且压力很大）的时代结束了，您将很难过。

现在我的儿子已经六岁了，有时候，当我看他早年的照片时，我不得不哭泣，因为我意识到那个曾经是我的人和我所爱的人永远消失了！是的，他还没有死，我今天也同样爱他，但是他的化身已经发生了几乎无法识别的变化。这是我第一次发生这种情况，我向自己发誓，我永远也不想摆脱他，于是我实现了上面我告诉你的内容。我想细细品味我们所剩无几的每一分钟，而这种看法使我在冲突时期感到放松：起初我很生气，但后来我看着他，我很享受他！就这样！他真是一个奇迹，也没关系，他不想睡觉，但我想放松身心并阅读报纸时可以打开和关闭灯。我只是不再想要，他感到很高兴。

我的做法的一些合理化（上面有详细说明）：

与其他动物相比，儿童出生时几乎没有本能的硬接线。我相信，这使人类能够更好地适应各种生活条件。孩子天生具有极大的能力和学习欲望，而不是教导孩子适应适应自己孩子的父母-这意味着他们学会虐待自己的父母-您可能会毫无愧without地做自己，让孩子从中学到东西并适应你。

两年后。

我儿子现在八岁了，自六岁起他的兴趣就发展了很多。然后，他一直希望我和他一起玩。现在他更喜欢和朋友们在一起。然后，他喜欢和我一起洗衣服和购物。现在他更喜欢呆在家里看漫画或听有声读物。

通常，他对我的要求大大降低了。我们经常并排坐在沙发上，都在读书。但这也意味着，现在，我经常没有他就自己做我喜欢做的事情。他六岁的时候，我带他爬。现在，他去拜访朋友时，我去爬山。

我的压力有所减轻，但与儿子在一起的时间也有所减少。这既美好又悲伤。就像我之前写的：尽量充分利用孩子想要和需要的短暂阶段。在您知道之前，一切都将结束。

我从我的朋友和我自己知道，这并非罕见的情况。那个年龄段的孩子有10％的欢乐和90％的磨难。我爱我的孩子们咬碎东西，为他们做任何事情，但是我必须承认，他们一天后真正可以消耗掉我所有的精力。

暑假期间，我独自去远足了三天，而妻子则照顾孩子们。我喜欢散步，并认为徒步旅行会使我放松，并在回来时更容易与孩子们打交道，因为我会非常的放松。在我进行为期3天的远足之后的一个小时内，孩子们给我的压力比以往任何时候都要大（他们情绪低落，每件事都大声尖叫和哭泣）。

我不是巨魔，但我不明白有些父母想如何整天与孩子共度时光。每天全天？对我来说似乎是一种折磨。记住，我深深地爱着他们，但爱与烦恼却并不互相排斥。

我必须不断告诉自己，距离他们上学只有两年的时间。我知道我们会怀旧地回顾这些日子，但是当您第100次玩海盗游戏时，在一小时内，其他任何事情似乎都发布了。

即使我不工作也不照顾他们一整天，我也要在凌晨12点完成。重复，喊叫，“想要走自己的路”，尖叫，电视上的呜呜声，小吃，来访的祖父母，不想穿衣服，不想步行去商店，都在奋斗。 。

解决方案的一部分是与他/她同龄的朋友一起玩，这会带来很大的不同。他们需要互动，而这个老歌无法给他们带来他们所需要的兴趣或耐心。

寻找一个玩伴。

@haylem出现了。我没有+1，因为我嫉妒答案。

但是我需要补充一点，因为他的回答就足够清晰了，他错过了一个非常重要的观点：

这将持续多久？答：不太长，在宏伟计划中。

新生是一个真正的屁股痛。没有人可以入睡，他们不知道该怎么说，没有日常活动，想洗衣服，整个过程简直就是个难题……大约四个月。然后他们很健谈，每天都有例行和夜间活动，他们实际上可以很有趣。

在1和3时，我不得不说，这种情况会变得越来越糟。在1年内，它们将成为2和4，以及一个全新的世界。在2年内，这5人将进入半天幼儿园。届时，亲朋好友将在桌子上照顾婴儿……不再有尿布了，这就是为什么。他们将能够遵循命令并认识已建立的关系。

最重要的是，他可以盯着日历，并以此作为动力直到今天。短短的几年使aaalll与众不同。

我快速的解析答案，并没有看到任何人建议不要让孩子喊那响亮。为什么会这样呢？

好的，有一个6个月大的婴儿是不一样的，但是为什么让一个3岁的孩子大声喊叫以至于使整个家庭感到压力呢？它应该只是被禁止。如果有些游戏也很大声，请取出电池。显然，应该将每天3岁的孩子带到一次可以自由奔跑和喊叫一小时的地方。