平衡孩子的需求和父母的需求

对我来说，作为新父母，我很难在满足儿子的需要和自己的需要之间找到平衡。我倾向于认为自己的需求是自私的，而内心的不足则等于自私。

就我而言，我长大后感觉到母亲非常自私，而作为一个成年人，我得出的结论是这是准确的观察。当我觉得需要照顾自己的活动或时间时，这使我陷入了心理困境。后来我丈夫去世使情况更加恶化，使我成为了三个孩子的真正唯一照顾者。

这是很多年前的事，从那以后我就找到了这种平衡，但是我觉得这是一个很好的问题，可以帮助新父母努力解决这个问题。

父母如何在满足孩子的需求和自己的需求之间切实找到健康的平衡？一个人如何评价自己的欲望是合理的，或者它是否变成了自私？

我了解到我仍然在学习，孩子和父母之间最重要的区别之一是父母通常能够意识到他们可以暂时延迟满足自己的需求一小段时间。孩子们不能那样做。孩子现在需要父母，或者至少他们认为自己需要父母。

作为父母，我们必须帮助我们的孩子说出他们的哪些需求是真正的（开放的伤口）和哪些不是（饥饿的）需求之间的区别。我知道两岁的孩子无法分辨出差异。三岁的孩子可以，但只有经过培训后才可以。七岁的孩子必须有足够的自我控制能力，才能忍受十到三十分钟的耐心。这完全取决于时间范围。对于小孩，父母几乎没有灵活性，除了例如在换尿布之前，我会让自己紧急洗手间。大一点的孩子可以等待更长的时间，甚至更大的问题。

不过，这全都在“微”时间尺度上。缩小一些，父母也需要更长的时间。我当然不是说要在巴哈马呆两个星期，而要把学步儿留在家里，但是你不能总是总是把孩子们放在第一位。需要有时间充电，更新时间，进行回顾-而这不能在快速洗手间完成。这很重要，需要进行计划，否则将被日常生活的喧嚣淹没。再说一次，当你有小孩的时候，如果有人要掩护的话，通常可以离开他们一三个小时。较大的孩子可以在大家庭的照顾下呆上几天，而父母则可以在温泉度假胜地过夜。

对我来说，最难的部分是在激烈的情况下冷静思考。要记住我躺在床上可以放松一下，这需要我的智力。现在他的需求比我的重要。育儿是一种持续的牺牲，尽管我们作为成年人和父母有更大的应付能力，但在当下的热度中很难接受这种牺牲。

对我而言，归结为认识到重要性与紧迫性之间的区别。事情可能既重要又紧急，重要但不紧急，紧急但不重要，或者既不重要也不紧急。您应按该顺序排列优先级。

帮助尖叫的婴儿既重要又紧迫。您放下一切以尽快提供帮助。给4岁的孩子读书很重要，但并不紧急。父母需要独处的时间也同样重要，因此可以在需要休息时将读书推迟一会儿。

当父母将孩子提出的每一个要求都视为紧急情况时，父母就会精疲力尽。

我发现的另一件事是，我经常可以做出让步，使我的兴趣与孩子的兴趣保持一致。例如，有时候我确实需要一些安静与安静，但是我的孩子们想和我在一起，所以我将其作为条件让他们安静地观看。我们每个人都做出一点牺牲，而不仅仅是父母做出更大的牺牲。当父母是唯一的牺牲者时，就会使父母和有资格的孩子精疲力尽。

永远忠于自己。如果您想帮助您的孩子做到这一点。切勿出于责任而这样做，或因为觉得自己必须这样做而这样做。

紧急情况豁免，我总是尝试与我的孩子交谈，并告诉他们我以后会照顾他们的需求。我尽量不要觉得自己“牺牲”了我的时间来倾向于他们的需求。我发现，如果我这样做，这总是使我开始感到不满，如果他们想要更多或者只是对我所做的事情没有表现出适当的回应。对自己有一些时间不是自私的，这是正常的，我们应该坚持这一点，以使关系保持健康。