如何获得用于动作拍摄的聚焦照片？
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早在我们只有胶卷的时候，人们就认为有一个马达驱动器可以通过按住快门释放并通过胶卷爆炸来帮助他们“拍摄”。
自然和风景摄影师约翰·肖（John Shaw）也是许多摄影方面的著作的作者，他说，电动机驱动器的速度不足以拍摄出完美的照片。但是，它们对于确保相机已准备好进行下一次拍摄很有用。
前进到现在，当我们拥有可以更快拍摄的数码相机时。我的每秒可以做8帧。我主要拍摄快速动作，并且只使用单拍模式，但是有一天，我在思考Shaw的评论并决定做一个实验。在日光下，以1/5000的快门速度，在拍摄一些非常快速的动作时，我切换到连续模式并在上面混搭了超过一秒钟。
后来，查看图像时，帧之间的动作存在明显的差距。由于无法移动一秒钟，因此相机仅捕捉到了发生的事件的8/5000，这导致了大约4992/5000秒的下落。换句话说，第二秒的大部分时间都被错过了，因此我采取最佳行动的几率很小。通过观看动作和定时拍摄，我反复获得了更好的效果。
而且，这是我从职业摄影师那里反复听到的，他们拍摄棒球以及其他各种运动。职业棒球射手的大名鼎鼎，有击球技巧，并且喜欢展示使用连续模式与定时拍摄的结果，并且通过定时拍摄，他们也有更好的结果。
因此，虽然具有高帧频很酷，但更重要的是相机可以更快地响应并可以更快地再次拍摄，但是您可以根据需要选择合适的时间来释放快门以获得最佳效果。 。
现在，在进行快速动作时要注意对焦：您必须考虑相机对焦所需的条件。显然，它需要良好的光线，但无论是图案还是颜色变化，都需要在主体上形成良好的对比度。
相机会尝试定位物体的边缘，然后通过聚焦来减少边缘的模糊，直到模糊程度最小。当它处理单色主题或对比度很低时，焦点可能并且经常会切换到慢速寻找焦点的方法，或者更糟的是在寻找几次后放弃。
您可以通过以下方法进行测试：将其聚焦在没有对比度的墙上，然后降低灯光并再次进行，然后聚焦在具有很多对比度或图案的物体上，然后降低灯光并再次进行。随着光线水平下降或图案消失，相机必须更加努力地工作，最终放弃。现在，想象一下当被摄对象四处移动时，相机必须工作多少难度，并且很容易理解为什么相机经常会失焦。
尼康和佳能尝试通过预测对象在跟踪时朝向或远离相机移动的速度来进行预测性自动对焦，然后在释放快门时调整镜头的焦点以预先补偿对象朝向或远离您的运动。因此图像会清晰。没关系，但通常镜头无法足够快地对焦，因此它仍然位于被摄对象的后面或前面。更快的对焦镜头会有所帮助，这就是佳能和尼康都拥有高端专业镜头的原因。跟踪动作时，我的佳能70-200L F2.8 AFS镜头会绕着我妻子的70-300 F4.5-5.6镜头转圈，但同样，我的需求与她不同。
因此，拥有体面的光线和更快的聚焦镜头可以有所帮助，但是通过跟踪被摄体上可以给相机提供最佳机会的区域，您也可以这样做。使用中央感应器有很大帮助，但是将感应器放置在什么地方会有所不同，因此请找到被摄物体移动最少的部分，并在追踪运动时将感应器保持在该位置。腰部和臀部区域的移动少于手臂和腿部或头部的移动，所以我将胸部转到腰部或臀部。并且，随着行动的进行，您可以将其中一个区域保持在视野中。
尽管当今的相机比几年前的相机要复杂得多，但它们仍无法在恶劣的环境下提供一致的结果。那是摄影师必须接管并告诉它该做什么以及什么时候的时间。您需要能够提前识别出相机可能会出错的时间，并及时接管，否则您将无法在光线不足或物体移动太快时错过想要的照片。
有两个重要的概念需要学习，因为它们非常适合您的情况：
景深：物体在可接受焦点范围内的空间量（根据与相机的距离）。（另请参阅密切相关的术语“聚焦范围”：位于焦点中的实际空间）。您希望焦点区域大致以您的主题（您的女儿）为中心，并且要有足够的深度，以使她与您之间的距离快速变化时，她将保持焦点。查看标记有景深的Photo.SE问题，并查看景深计算器；这些都是学习的重要资源。
自动对焦点。相机需要知道自动对焦的距离。它通过查看场景，猜测重要部分并将焦点距离设置为该距离来实现。有时候它是正确的；有时不是。您可以通过多种方式帮助相机选择正确的自动对焦点（不同的相机有所不同；我对您不熟悉，但是有人可以为您提供帮助）。还有技术，你可以用它来“智胜”的自动对焦系统。或者，您可以完全手动对焦。
结合聚焦技术和适当的景深，您将可以在照片中获得正确的清晰度。
几年前，作为一个学习射击小联盟的父亲，我知道有很多东西要学习。您可以尝试的一些方法对我有所帮助：
将AF模式设置为AI Servo。使用此设置，相机将在您按下快门的整个过程中连续对焦。否则，它将找到一个焦点并将其锁定在那里。这对于一次静态拍摄很有用，但不一定适合运动。
摆好姿势，以免动作直截了当。AF有时会遇到一些困难，例如跑步者直接向相机移动时。
将相机设置为仅使用中央自动对焦点。默认情况下，它会使用所有7个自动对焦点，并且必须确定应该对焦点。对于棒球，我发现中央自动对焦点适合大多数击球。当您感到更舒适时，可以学习动态选择想要的自动对焦点，但是现在仅尝试中心点。
试试看，您会看到更好的结果。
我建议从您已经拍摄的照片开始。在可以查看EXIF数据的应用程序中打开它们，并花一些时间检查清晰对焦的图像的光圈，快门速度和ISO。现在将那些与模糊的进行比较。您觉得有什么不同？
拍摄青年运动时，通常将相机置于光圈优先模式，通常在f / 5.6左右，这是我使用的100-400镜头的最大光圈，然后开始调整ISO。在棒球明亮的日子里，ISO可能是100，在多云的日子里可能是800，在晚上我可能将其推到1600。我的相机升至ISO 12,800，但我对1600以上的噪声水平不满意。
我让相机选择快门速度，即使它是射击运动中曝光方程式中最重要的部分。快门速度是您用来停止运动的速度。到处搜索，您会发现许多关于使用何种快门速度的讨论，对于青年运动，我尝试根据我的拍摄范围将快门速度设置为1/500至1/1000。如果我要投手或击球手并且想看球上的螺纹，我将转至1/1000或更快，但是对于一般射击，我宁愿降低ISO挡光圈并在1/500左右的快门速度下速度足够快，足以冻结大多数孩子们跑垒和跑球的速度。
上面的照片是f / 5.6，ISO 400，快门速度1/800。请注意，球上的螺纹已冻结。为了使球聚焦，将需要非常高的光圈，这将需要非常低的快门速度，这将导致模糊的混乱。
我不以手动模式拍摄运动，因为光线的质量和数量总是在变化，云层从头顶上方穿过，树木遮蔽了野外，我拍摄了独木舟，您就明白了。
另外，将焦点仅设置在中央传感器上，稍加阅读即可使用AI Servo。中央传感器通常是相机中最敏感的传感器，它有助于加快对焦速度，使您有信心确切地知道相机试图对焦的位置。