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使用点测光，相机将仅测量很小的场景区域（在取景器区域的1-5％之间）。
这意味着您可以获得帧中特定区域的光线读数，而不是整体图像的常规测量值。使用此内置测光表，您可以明确说明当前相机设置将如何对拍摄对象进行曝光，以及是否需要调整它们以获取所需的曝光。使用点测光计，您可以告诉测光计您指向的对象在区域系统中处于18％的灰度级。如果拍摄对象确实在色调的中间范围内，则应保持曝光不变，但如果它的亮度更高或更暗，则必须相应地调整曝光。有关18％灰色和区域系统的更多信息，请点击此处。
这对以下情况很有用：
-拍摄月亮
-在窗户前的室内拍摄人物-拍摄
对象背后的日落
-像场景其余部分一样被照亮，但由于其颜色而显得较暗/较亮的对象。即黑马在明亮的田野中
-只要有较高的主题亮度范围
如何
手动使用点测光
只需将大多数相机的取景框的死点指向要测光的区域，然后根据需要调整快门速度，光圈，ISO等，即可将取景器中的比例尺对准0。（或您正在寻找的曝光。）
在P
点中拍摄要适当曝光的区域，锁定曝光，然后根据需要构图。
使用点测光通常会比较耗时，并且需要多花点功夫才能有效使用，但是如果您要对照片进行一定的外观设计，通常会产生更好的效果。
查看点测光如何影响您的设置
真正了解点测光的影响的一个不错的实验是将相机置于半自动拍摄模式P中，选择点测光，然后将照亮灯泡的图片框起来照亮黑暗的房间。直接指向灯泡，注意相机更改的设置以尝试获得正确的曝光。当您四处走动时，您会注意到即使轻微的移动也会严重影响设置，因为测光是如此具体。在平均模式下尝试相同的实验，您会发现您可以将相机移动到画面中的几乎任何一点，并且快门速度和/或光圈只有1/2级的变化。
任何时候，只要您想让画面中的某些东西都是白色或黑色（并且拍摄对象静止不动，或者至少是缓慢的拍摄），效果就会很好。对于白色，您可以在白色表面上点测光仪，然后将给定的读数过度曝光1.5-2个档位。对于黑色，您要进行相反的操作，先测量然后曝光不足（用您自己的相机进行测试，以找出调整曝光量的准确度）。我经常发现这对于手动模式下的相机效果最好。
点测光（与矩阵测光相比）的基本原理是，它失去了让相机猜测场景的不同部分应如何对曝光设置做出贡献并为您提供控制的便利。
因此，当您希望精确控制用来测量场景曝光的哪一部分时，有利于点测光的情况。您可能希望拥有这种控制权的主要原因是，您对场景的某些部分应该如何曝光有清晰的认识（尤其是在拍摄JPEG或胶卷时，之后调整曝光的选项比RAW受限） 。通常，“区域”将是主题，但也可能是背景或构图的关键对象。
换句话说，当您尝试使用区域系统时，点测光是您最好的朋友。您可以将测光点对准所需的区域，并使用曝光补偿选择图像上的亮度应为中性的18％灰度（无补偿），比该亮度更暗（负补偿）还是比该亮度更浅（正补偿）。请注意，与聚焦不同，测光不会因后期重新组合而遭受任何错误-因此，即使仅适用于中心点，也可以对场景的任何部分使用点测光。
有利于点测光的另一种情况是无法进行实验并且您不信任矩阵测光 -因为您是相机的新手，或者您尚未弄清楚它在复杂的照明情况下的性能如何，面对。
重要的区别是矩阵计量试图猜测事物的外观。您知道他们应该怎么做，通过点测光，您可以将这些知识传达给相机，但仍可以避免您进行肮脏的工作（测量光线）。
我发现这对我们在拍摄鸟类照片时进行点测光非常有用。
在动物园中，情况可能有所不同，但是当您想在自然栖息地中捕捉它们时，它们通常会飞得很快，并且背景和周围区域从黑暗（例如阴影中的树枝或树）变为明亮（直射阳光下的树枝或树木）。
在这些情况下使用点测光时，我倾向于得到更多的保持者。
关于那些提到使用点测光测量鸟类/野生动物的人的评论。我从事许多野生动物摄影-主要是鸟类。正如一些人所建议的那样，对野生动植物使用点测光是一个过于简单的答案，而且在很大程度上是不正确的恕我直言。如果您的鸟（或动物）主要是白色或黑色，并且在其上发现了测光表，相机将尝试将被摄物体变成18％的灰色。白鸟不应为18％灰色。黑鸟不应为18％灰色。野生动物摄影在选择曝光时需要更多技巧/细节。恐怕我将不得不不同意使用它的人。虽然有可能一些孤立的情况下，您可以使用点测光，其他技术，让您的曝光正确的野生动物将远 整体上更有用。