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在git stash联机帮助页上，您可以阅读（在“讨论”部分的“选项”描述之后）：
存储区表示为提交，其树记录了工作目录的状态，其第一个父级是创建存储区时在HEAD的提交。
因此，您可以将存储（例如stash@{0}，第一个/最顶部的存储）视为合并提交，并使用：
$ git diff stash@{0}^1 stash@{0} -- <filename>
说明：stash@{0}^1表示给定存储的第一父级，如上面的说明所述，是隐藏更改的提交。我们使用这种形式的“ git diff”（两次提交），因为stash@{0}/ refs/stash是合并提交，并且我们必须告诉git我们要与哪个父对象进行比较。更神秘：
$ git diff stash@{0}^! -- <filename>
也应该起作用（有关语法的说明，请参见git rev-parse联机帮助页rev^!，在“指定范围”部分中）。
同样，您可以使用git checkout来检查存储中的单个文件：
$ git checkout stash@{0} -- <filename>
或将其保存在另一个文件名下：
$ git show stash@{0}:<full filename> > <newfile>
要么
$ git show stash@{0}:./<relative filename> > <newfile>
（请注意，这里<full filename>是相对于项目顶层目录的文件的完整路径名（认为：相对于stash@{0}））。
您可能需要防止stash@{0}shell扩展，即使用"stash@{0}"或'stash@{0}'。
git checkout手册页。它不能将文件拖放到另一个位置。在下面有对此的引用：stackoverflow.com/questions/888414/…–
git checkout方法从存储中复制了确切的文件-不会像git stash apply将文件与工作目录中的文件合并一样。（因此，如果您在创建存储的基础上进行了任何更改，则这些更改将丢失）。
git stash apply合并自文件保存以来在工作树中已修改的文件中的更改，必须暂存工作树中的该文件。为了使自动合并生效，不能在工作副本和要合并的隐藏副本中修改相同的文件。最后，隐藏存储不会像从存储库中删除项目一样git stash pop。
有一个简单的方法可以从任何分支（包括存储）获取更改：
$ git checkout --patch stash@{0} path/to/file
如果要在许多部分进行修补，则可以省略文件规范。或省略补丁（但不删除路径）以将所有更改更改为单个文件。如果您有多个，请0用中的存储号替换git stash list。请注意，这就像diff，并提供了应用分支之间所有差异的功能。要仅通过一次提交/存储获得更改，请查看git cherry-pick --no-commit。
git help checkout。--patch进行交互式合并，它将应用您在shell中批准的任何块（如果选择e删除补丁，则保存任何块）。就像我写的那样，仅路径会覆盖文件“所有更改”。
git config --global alias.applydiffat '!git checkout --patch "$1" -- $(git diff --name-only "$1"^ "$1")' -然后git applydiffat stash@{4}只使用在存储库及其父目录之间更改的文件。
要查看整个文件： git show stash@{0}:<filename>
要查看差异： git diff stash@{0}^1 stash@{0} -- <filename>
diff为difftool以使用您喜欢的外部差异。
$ git checkout stash@{0} -- <filename>
笔记：
确保在“-”和文件名参数之后放置空格
用您的特定存储号替换零（0）。要获取存储列表，请使用：
git stash list
基于JakubNarębski的答案 -较短的版本
如果隐藏的文件需要与当前版本合并，请使用之前使用diff的方法。否则，您可能会使用git pop它们来隐藏git add fileWantToKeep文件，暂存文件，并执行git stash save --keep-index，以存放除了舞台上的内容以外的所有内容。请记住，这种方式与以前的方式的不同之处在于，它从存储中“弹出”文件。先前的答案会保留它，git checkout stash@{0} -- <filename>以便根据您的需要进行操作。