我正在和我们的管理员吵架，关于同事的笔记本电脑。笔记本电脑即将无法使用。管理员整理了一些临时目录，并在几个月前对HDD进行了磁盘碎片整理，并花了一些时间购买了笔记本电脑，但现在一切恢复正常（sloooow）。
从一开始，我就指出笔记本电脑已经使用了几年，并且使用的是原始Windows版本（包括更新），因此建议备份数据并从恢复映像中重建数据。
我的推理基于Windows随时间推移而退化的观察（由其他人支持）。我列举了系统文件夹，注册表和临时目录中的混乱情况作为因素。此外，这台笔记本电脑在那段时间里添加和删除了很多软件。
几个规格，尽管我的问题比特定机器要广泛一些：
我的问题的重点是：
Answers:
我在安装笔记本电脑以来的3.5年中一直在写这篇文章，说实话，没有任何放缓。但是我确实消除了制造商的所有垃圾，并重新安装了Windows，并且我在允许（或不允许）程序添加其自身的Shell扩展，服务，自动加载程序和自动更新程序时格外小心。但这绝不是原始的。多年来，它遭受了很多“安装程序/卸载程序”的滥用，但实际上并没有有害影响。
我认为整个“注册表膨胀使您的PC速度下降”的事实在很大程度上是一个神话，它可能源自Windows 9x时代，或者被不道德的销售注册表“优化”工具的供应商所困扰。注册表是一个分层数据库（http://support.microsoft.com/kb/256986），因此，较大的注册表对性能的影响应绝对最小，因为导航到任何给定的注册表项只是父级到子级跳转的序列。
通常会在注册表中添加大量数据，以支持大量软件使用的COM等技术。通常，即使卸载了软件，也永远不会删除这些“共享”组件及其相应的注册表项。在某些情况下，必须扫描这些注册表项，因此，注册表项越多，这些操作所花费的时间就越长。但是，我不建议使用任何“注册表清理器”俩，因为这样做更有可能使问题变得更糟并增加系统的不稳定性。哦，差点忘了提。注册表项损坏是无法修复的，这很常见，这可能会导致性能问题，因为通常，读取这些项的尝试只会在几分钟后失败。
桌面上的快捷方式损坏也可能导致系统变慢（我不记得是否正是这样，也许它是C根目录，但它同样有些奇怪，因为它有一个KB我找不到的文章）。
质量差的反病毒软件可能会导致性能下降。通常，这些产品会挂接到Windows操作中以支持其“实时保护”功能。例如，每次打开文件时，防病毒软件都会中断该过程，以便它可以扫描文件，然后再打开文件。这实际上导致文件被两次读取，一次被AV软件读取，一次被试图打开文件的实际程序读取。您遇到的任何硬盘问题，碎片等都会变得更加复杂。但是，关于哪种AV软件最快，我真的不能给出任何建议。我个人更喜欢AVG。
笔记本电脑通常预装有在后台运行的bloatware。我更喜欢擦除它们并直接从OEM磁盘安装WinXP，而不是使用笔记本电脑的品牌还原磁盘，这样我得到的是最低限度的操作系统。然后，根据需要加载驱动程序。
我认为擦拭是个好主意。用户应该习惯于以任何方式将其数据保存在笔记本电脑之外。如果重要数据不应该存储在笔记本电脑上。
除非发生任何事情，否则Windows不会放慢速度。Windows让我烦恼的是，它不会像水果一样腐烂。
Windows变慢的原因是：
其他程序正在后台运行 记忆体不足 资源不足 用户随着时间的推移会接触到速度更快的系统，因此现在他们可以“感觉”他们的系统速度太慢。 系统上运行的恶意软件 系统受到虚拟DOS攻击的打击，从而降低了网络访问速度 硬件出现故障，导致计时器中断，零星复位或常规性能问题 驱动程序未更新以解决问题（视频驱动程序，网络驱动程序等）
网络配置正确吗？如果您的交换机被洪水淹没，并有可能损坏机器网络性能的故障。
此外，添加防病毒软件和其他保护程序也会增加速度。我的意思是，这是给定的，如果您使用的计算机上具有预扫描所有磁盘访问权限的程序，以查看它是否有恶意，将会降低性能。
您可以运行诸如Sysinternals的工具来检查性能的某些方面……例如破坏注册表的因素，访问驱动器的因素等等，等等（procmon，process Explorer，filemon，regmon等）。
零散的磁盘可能会导致速度变慢，但是让用户使用诸如WOW之类的字词通常必须非常糟糕！描述性能差异。
经常将速度下降归咎于注册表或系统文件夹中剩余的废话，但是Windows不会随机读取这些位，而只是让房子周围有剩余的账单或旧文件使您减速。这些乱七八糟的废话通常会占用驱动器空间，导致碎片化并造成稳定性问题。
最好擦除并重新安装以消除驱动器膨胀，碎片和剩余碎片，除非您安装了吞噬处理器，内存和恶意软件的程序，否则操作系统并不需要加速计算机。仅使用与打字机相同的系统一年并进行基本的网络浏览/电子邮件（只要没有被某些东西感染）就不会影响速度。用户更有可能只是感觉到速度变慢。
如果您真的很好奇，则应该对系统进行基准测试，然后进行擦除/重新安装并重新进行基准测试，以查看是否存在差异。
Windows确实降级了-主要是由于您在问题中提到的原因。碎片整理和清理工具可以帮助纠正某些问题，但是重新构建起来会更容易。
许多人选择了使用所有必需软件来构建PC，然后使用映像工具将PC快照为该状态的替代方法，因此，很容易定期将计算机恢复为“新”状态而无需重新安装应用程序等等
以我的经验，更大的问题是人们安装了额外的应用程序和服务，打印机制造商的过时软件就是一个很好的例子-用户使用辅助CD安装打印机，默认选项是安装任意数量的额外工具来监控墨水量，主动支持等，以及驱动程序本身。除非您考虑进行自定义安装，否则您的干净机器最终将获得无数的额外服务，这些额外服务会在您启动机器时全部启动，从而使启动时间变慢，并减少了运行真正要使用的应用程序的资源。
快速浏览一下msconfig，以查看所有多余的垃圾以及默认的MS东西。
它确实可以-不管计算机的硬件规格如何，都不可避免。通常在大约一年的常规使用后出现。
考虑一下为什么有这么多注册表，临时文件清除工具和碎片整理工具。如果Windows知道有什么用处，那么您将需要尽可能多的地方使用这些工具。
我相信您可以将注册表和文件系统指向手指。考虑到这些文件一直不断地被读取和写入，我认为文件系统最终会出现一些令人讨厌的碎片，从而导致我们看到的麻烦。
这样，注册表中还会堆积大量的碎片和垃圾-这些因素加在一起将导致注册表查找速度变慢。
我还认为文件系统（NTFS）效率低下。尽管整理碎片会有所帮助，但它可能会有些无效，因为文件在使用过程中通常无法移动（否则可能会损坏这些文件）。
我建议每12个月左右重新格式化一次。我什至无需提醒自己-有一天我刚醒来，计算机的运行速度比一周潮湿的时间要快-请重新格式化！
我同意@ Chris.W-太多的膨胀软件；通常，可以禁用大多数系统上存在的六个“更新程序”（例如，针对Google，Java）和“启动程序”（例如，Acrobat Reader Speed Launcher），而不会造成任何损害。一个很好的工具是Sysinternals的Autoruns。
注册表和页面文件的碎片化也是一个罪魁祸首。同样来自SysInternals的PageDefrag在解决此问题方面非常出色。
在较早的NT4中，该rdisk.exe工具可用于清理注册表中的内部碎片（与磁盘存储碎片分开），但是我不记得现在是哪种工具执行此操作。
我的经验是，您可以使用工具（磁盘碎片整理，清理临时目录和资源管理器的缓存，优化注册表项）来减少性能下降，但长期而言，您必须重新安装