您无法通过Windows 10设置更改菜单栏的颜色（尽管可以更改标题栏和其他颜色）。
您可以做的是更改高对比度设置，以更改菜单栏的颜色，但这通常不是一个好的选择。
您可以创建自己的主题。我相信您实际上可以更改菜单栏颜色的方式，但这听起来似乎并不那么容易，因为您需要修改主题的样式文件。
如果您擅长regedit，请尝试修改Computer \ HKEY_CURRENT_USER \ Control Panel \ Colors中的值。当心，您可能最终会进行超出预期的修改。总之，没有简单的方法可以更改菜单栏的颜色。
