Dropbox：无法监控Dropbox文件夹

我在Arch Linux系统上使用Dropbox。几个月来一切正常，直到今天。从命令行运行Dropbox时，它会输出错误消息：

Unable to monitor entire Dropbox folder hierarchy. Please run "echo fs.inotify.max_user_watches=100000 | sudo tee -a /etc/sysctl.conf; sudo sysctl -p" and restart Dropbox to fix the problem.

我不喜欢盲目地运行终端命令而不考虑它，特别是在运行时sudo。所以我真的很想了解为什么Dropbox需要修复，特别是在运行好几个月之后。