这是我刚刚完成的操作：
制备
Windows 10桌面
以下步骤是提供一种复制磁盘映像的方法。我没有足够的外部存储设备来容纳笔记本电脑的磁盘映像，因此我通过SSH挂载了Windows计算机。还有其他方法可以执行此操作，但这对我而言最简单。
- 启用WSL并在出现提示时重新启动
- 从Windows应用商店安装Ubuntu
- 从开始菜单启动Ubuntu
- 运行
sudo apt install openssh-server安装sshd
- 运行
sudo nano /etc/ssh/sshd_config以编辑sshd配置
- 更改
PasswordAuthentication no到PasswordAuthentication yes，然后按Ctrl+ x，y，enter保存
- 跑
sudo /etc/init.d/ssh restart
Windows防火墙对话框现在应该会弹出，单击接受以允许传入连接。
Linux笔记本电脑
运行sudo apt install sshfs virtualbox为您提供sshfs和vboxmanage命令。
现在是测试您可以与Windows计算机建立SSH连接的好时机
创建启动映像
如果在下一节中，您将创建整个磁盘的映像，而不只是Linux分区，那么您可能不需要这样做。
我想节省空间，所以只能使用我的Linux根分区，但是它本身不能启动，因此我创建了一个可启动的ISO映像：
Linux笔记本电脑
- 安装grub-mkrescue所需的软件包：
sudo apt install grub-pc-bin xorriso
- 创建一个目录来存放可引导文件：
mkdir -p efibootiso/boot/grub
- 复制Grub EFI引导程序：
cp /usr/lib/grub/x86_64-efi/* efibootiso/boot/grub/
- 复制笔记本电脑的Grub配置：
cp /boot/grub/grub.cfg efibootiso/boot/grub
- 制作图像：
grub-mkrescue -o boot.iso efibootiso
- 将其复制到Windows计算机：
scp boot.iso username@windowsten:/mnt/d/VMs/WorkLaptop/
创建磁盘映像
Linux笔记本电脑
- 重新启动并选择高级选项，然后从引导加载程序中恢复模式
- 从恢复菜单中选择网络以启用网络
- 然后选择根控制台选项，然后按Enter
- 运行mount检查您的根分区（我的是
/dev/sda8）
- 创建一个临时目录来挂载Windows计算机，例如：
mkdir /run/windowsten
- 挂载Windows计算机，例如：
sshfs username@windowsten:/ /run/windowsten
- 将目录更改为要保存磁盘映像的位置，例如：
cd /run/windowsten/mnt/d/VMs/WorkLaptop
这是诀窍，如果您mount -o remount,ro /现在运行，则将被告知正在使用中，因此请使用魔术的sysrq键：SysRq+ s强制同步，然后SysRq+ u强制重新挂载为只读。（SysRq在我的笔记本电脑上是Alt Gr+ Print Screen）
- 现在使用以下命令制作VDI文件
vboxmanage convertfromraw /dev/sda8 worklaptop.vdi
这将花费很长时间。两台使用802.11n wifi的计算机时，我每小时都能获得约10GB的数据。下次我将使用有线连接。
当它最终完成时，您将拥有笔记本电脑的Linux分区的磁盘映像。
Windows 10桌面
- 启动VirtualBox
- 点击新建
- 单击专家模式
- 给你的虚拟机起个名字
- 选择操作系统类型和版本（例如Linux，Ubuntu（64位）
- 给它足够的内存
- 选择“使用现有的虚拟硬盘文件”单选按钮
- 点击黄色文件夹图标
- 浏览并选择上一步中的VDI文件
- 点击创建
- 选择新的虚拟机
- 点击设置
- 点击存储
- 选择光盘驱动器
- 单击光盘图标，然后选择“选择虚拟光盘文件”
- 浏览并选择boot.iso映像
- 点击系统
- 验证光驱在启动顺序中是否位于硬盘上方
- 选中启用EFI
- 点击确定
现在，您应该能够启动虚拟机了。