如何完全清除Firefox的CSS和JavaScript文件缓存？

我在网站上工作。问题是，如果我访问该站点，该站点使用CSS和JavaScript文件的缓存版本，然后上载CSS / JavaScript文件的更新副本，则Firefox仍将使用该缓存版本。

我可以转到“工具->清除最近的历史记录”并清除“所有内容”的缓存，它仍然使用文件的缓存版本。最终将更新并使用新文件，但是更改可能需要几个小时。

那么，如何彻底清除Firefox对这些文件的缓存？

我已经很好地使用了此插件：清除缓存按钮

另一个选项是刷新页面时，单击Ctrl + F5或Ctrl + Shift + R而不是F5。这将刷新并覆盖Firefox在该页面上拥有的所有缓存。此Mozilla网页支持此功能。