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为什么要担心您的ISP？那只是一个试图赚钱的生意，他们可能不会打扰。通过检查自己的计算机，可能会更容易揭示您的工作状况。就像：自购买计算机以来，您访问过哪些支持Flash的网站？
但是，就您当前的政府管理而言，情况可能有所不同。仅举几个例子：
电子警察州，2008年国家排名：1.中国，2.朝鲜，3.白俄罗斯，4.俄罗斯，5.英国：英格兰和威尔士，6.美国，7.新加坡，8.以色列， 9.法国，10.德国，11.马来西亚，12.爱尔兰，13.联合王国：苏格兰，14.荷兰，15.韩国，16.乌克兰，17.比利时，18.澳大利亚，19.日本，20。新西兰，21.奥地利，22.挪威，23.印度，24.意大利，25.台湾，26.丹麦，27.匈牙利，28.希腊，29.加拿大，30.瑞士，31.斯洛文尼亚，32.波兰，33.芬兰，34.瑞典，35.拉脱维亚，36.立陶宛，37.塞浦路斯，38.马耳他，39.爱沙尼亚，40.捷克共和国，41.冰岛，42.南非，43.西班牙，44.葡萄牙，45.卢森堡，46.阿根廷，47.罗马尼亚，48.泰国，49.保加利亚，50.巴西，51.墨西哥，52.菲律宾
伦敦的某人每三分钟被拦住并进行一次搜查，尽管逮捕的次数没有说明实际威胁，所以逮捕的次数几乎不能用来计算“成功率”：大都会警察使用了《恐怖主义》第44条2008年行动次数超过170,000次，以阻止伦敦居民。[..]去年的所有停靠站中，只有65人因恐怖犯罪被捕，成功率仅为0.035％。
电子前沿基金会的奥巴马DOJ提出了新的和更差的保密和豁免权主张，在接受 Keith Olbermann 的采访时：奥巴马政府正在接受与布什政府相同的侵略性保密论点，并且正在使它们变得更好，通过争论这个令人难以置信的抗扰论。通过说尽管我们有许多法律旨在限制政府窃听我们的信息或访问我们的通讯记录而没有任何手令，但美国政府不受任何起诉，因为它们违反了这些法规，并实质上剥夺了数百万个人的隐私权普通美国人。
英国警察认定200名学童为潜在恐怖分子：英国的200名儿童，其中一些年仅13岁，已经被英国反恐警察公开作为潜在恐怖分子的档案-即使他们没有犯罪。他们的老师根据学校作业，日记和谈话向儿童报告了反恐小队，教师认为这表明儿童容易受到极端主义信仰的侵害。该方案只有18个月大，已经确定了200名应被视为恐怖主义嫌疑人的儿童。按照这个速度，英国的每个孩子都应该在2018年之前进入观察名单？
您始终可以在加密通道中路由互联网流量。根据您的背景，Tor或SSH隧道可能是最简单的（后者在性能上更好）。
我认为您应该就目标国家的状况寻求更多专业的法律建议。如果存在您的在线活动可能受到控制的风险，那么使用安全渠道的尝试也很可能使您看起来可疑。
为什么不休息一下互联网呢？还是至少您感到担心的某些部分？
该问题的答案是：是的。这与您的位置无关，这只是Internet的工作方式：未加密的协议以明文形式发送其数据，并且介于两者之间的任何人都可以读取它，因此，是的，您的ISP可以读取未经加密的所有内容。实际上，有时他们被政府强迫这样做（例如联邦调查局使用Carnivore，德国正在其Bundestrojaner中工作，几乎每个其他国家也都在建立某种监视/监视系统）。
如前所述，使用SSL隧道将是一种方法，尽管当然这也是引起怀疑的好方法。
您的所有信息和浏览都通过ISP进行，因此从技术上讲，它们可以监视您在网络上所做的一切。取决于流量是加密的还是未加密的，这可能很容易，也可能很困难。
他们监视您的可能性很小。但是，如果您开始密切关注他们的大量特定流量，则可能会触发审核。例如，有些人密切关注P2P流量并实施服务质量规则来处理它们。因此，一个简单的规则就是不要给他们任何理由来标记您的帐户并进行进一步调查。
编辑：曼妮提出了关于位置的观点。法律因国家/地区而异，因此某些国家可能更倾向于根据法律书籍和政府来监视其用户。（咳嗽咳嗽）
检查“此”位置，是的！尽管可能不会那么糟糕，但您可能会处于危险之中。首先，请确保您尊重所在国家/地区的习俗和法律。请记住，ISP始终可以调查您的互联网数据，唯一会限制它们的是该国的隐私法。你在哪里。如果它是国有ISP，则此隐私可能不存在。您可以通过某种方式加密数据流并连接到外部代理来绕过此操作吗？是的，可以，但是ISP会注意到并且可能会对为什么要这样做感到好奇。您将使自己更加可疑。
现在，有了常规的Internet，您将与来自同一国家的数百万其他人一起产生大量流量。如果ISP确实在监视您的流量，则它们不太可能监视所有内容。他们更有可能设置了一个过滤器来检测异常行为和/或某些关键字。使用大量这些关键字，即使您不知道，它们也可能会带您进行进一步调查。（并且使用Tor或SSH隧道会使您更加怀疑！）请注意，这些触发因素与政治话题的相关性要大于宗教因素。他们不在乎您是否是无神论者。他们更加关心您的政治观点，如果您不同意当前的政治，除非您给出理由，否则他们可能甚至不会打扰您。
随时与朋友在线聊天，只需避免使用更敏感的话题。（特别是政治！）