如何恢复Grub 2安装？BIOS搞砸了

我在我的硬盘上安装了Ubuntu 10.10和Windows 7，我为它们安装了一个引导装载程序，即Grub2。我的BIOS和硬盘出现了一些问题，导致了我与Grub的问题。我在sda5分区上安装了我以前的Linux，因此我想恢复它的Grub。

请提供一些有关如何恢复Grub 2的资源？

编辑：我按照本网站的说明回应'suicideducky'的答案，我发现这是设备（hd0,4），但在尝试设置（hd0,4）时，它返回错误12：请求的设备无效

更新：我成功地完成了上面的内容与网站，但grub的启动时间给我和错误17错误

启动Ubuntu 10.10 Live CD并打开终端。然后键入：

sudo mkdir /mnt/sda5
sudo mount /dev/sda5 /mnt/sda5
sudo grub-install --root-directory=/mnt/sda5 /dev/sda

GRUB 1中的（hd0,4）对应于Maverick使用的GRUB 2中的（hd0,5），并且都对应于第一个驱动器的第一个逻辑分区，即普通（非GRUB）Linux中的/ dev / sda5的说法。

（信用：本论坛帖子）