如何在OS X上的窗口之间滑动

这个视频（可能的NSFW语言）23秒的用户如何在两个不同的应用程序之间滑动？有这样做的捷径吗？

看起来像Spaces对我来说。

您可以在系统偏好设置»查看»Exposé和Spaces下打开它，只需使用Ctrl →或←来回滑动即可。