如何将目录转换为纯文本格式文本？

如何将目录转换为没有字段代码的普通格式文本？我想把它从文档的其余部分中删除作为大纲。

我在Mac上使用Word 2011。

目录是一个字段代码，因此可以通过取消链接字段代码将其转换为文本。

请执行下列操作：

1. 突出显示整个目录。
2. 按Ctrl+ Shift+ F9（Windows）或或Cmd+ Shift+ F9（Mac）取消链接域代码。

如果您希望保持相同的格式并在将其设置为静态后删除TOC周围的恼人帧，请尝试以下操作：

1. 选择TOC的文本。
2. 使用“使用目的地样式（S）”模式复制并粘贴到新位置]
3. 取消选中“保留内容控件”框
4. 请享用！

选择目录中的文本。

然后，单击编辑»复制（或Cmd-C），然后单击编辑»选择性粘贴...（或Cmd-Ctrl-V）。在这里，选择粘贴为“无格式文本”的选项。这是结果 - 根据需要应用格式：

如果要保留样式，请粘贴为“样式文本”：

如果要保留原始文档中的格式，可以拍摄页面的屏幕截图并将其另存为图像，然后打印出来。

保持格式化的另一种方法是粘贴为程式化文本，然后手动完全停止。