如何在不丢失数据的情况下将MBR分区转换为GPT？

我将卷分区为MBR，并且能够安装Windows 7 + Mac OSX。不幸的是，Mac OS X中的磁盘实用程序现在无法调整Mac分区的大小，因为它不是GPT卷。我也无法升级到Mountain Lion，因为它需要GPT音量。如何安全地将卷转换为GPT而不丢失数据，以便可以调整卷大小？

我最终使用gdisk转换了分区。我发出：

sudo gdisk /dev/disk0

我收到了以下警告：

Partition table scan:
MBR: MBR only
BSD: not present
APM: not present
GPT: not present

***************************************************************
Found invalid GPT and valid MBR; converting MBR to GPT format.
THIS OPERATON IS POTENTIALLY DESTRUCTIVE! Exit by typing 'q' if
you don't want to convert your MBR partitions to GPT format!
***************************************************************

Command (? for help):

备份数据后，我编写了分区表，并自动进行了gdisk的更改，先退出（先按w，然后按q），然后重新启动。

引导到Lion是正常的，但是当我尝试使用Disk Utility调整分区表的大小时，我看到一个较小的卷头错误。

Verifying volume "Mac OS X"
Performing live verification.
Checking Journaled HFS Plus Volume.
Checking catalog file.
Checking multi-linked files.
Checking extended attributes file.
Incorrect number of extended attributes
(It should be 245871 instead of 245862)
Checking volume bitmap.
Checking volume information.
The volume Mac OS X was found to be corrupt and needs to be repaird
Error: This disk needs to be repaired...then use Disk Utility to repair this disk

好吧，我重新启动并使用-s引导进入单用户模式。从那里，我发出了一个可信赖的消息：

/sbin/fsck -fy

现在一切都很好。我的Mac OS X卷容量很合适，我可以继续升级Mountain Lion。