将文件从Windows传输到VMware Linux客户端

我有一台运行VMware RedHat Enterprise Linux 6.3客户端的Windows 7主机（已经过修改并以.iso的形式提供给我）。我只是可以访问命令提示符，而不是显示图形界面root。

我需要.bin在Linux-land中复制并执行一个文件，但该文件目前存在于Windows-land中。如何将文件导入Linux-land？

我的第一个想法是使用VMware工具，但那些安装失败并出现“内部错误”。我的第二个想法是使用ftp，但我的shell没有ftp命令。我也有三个网络接口eth0，eth1以及eth2但是我不知道如何利用这些的。我也快速浏览了Samba，但我的提示不支持该命令smbpasswd。任何建议，将不胜感激。

编辑：文件夹共享似乎也不可能。

你可以 ...

1. 确保sshd正在Linux VM上运行
2. 在Windows主机上下载并使用WinSCP或Putty的pscp

有几种方法可以做到这一点，其中一些是：

从Windows主机:(
C:\Program Files (x86)\PuTTY\pscp.exe d:\my_file.bin server.mydomain.tld:
或任何其他scp客户端，如winsFor，如果你想要一个GUI）

这假设sshd正在运行，但我还没有遇到第一个已禁用的VM

从Linux主机：
将文件放在Web服务器上并下载它们。
wget http://windowsserver.domain.tld/myfile.bin要么
curl http://windowsserver.domain.tld/myfile.bin

如果可能，请跳过老式常规FTP。它很古老，它的设计显示它（例如防火墙问题，除非你在被动模式下运行，纯文本身份验证，......）。

更好的方法是发现共享文件夹/ vmware工具存在问题的原因。

您可以使用共享文件夹功能：

http://www.vmware.com/support/ws5/doc/ws_running_shared_folders.html

编辑：有很多方法可以共享文件。您可以在主机上运行http服务器并使用wget; 您可以在guest上运行ssh服务器并使用scp进行复制等。听起来对我来说，您需要熟悉一下Linux系统。