如何正确调整显示器的亮度和对比度？[关闭]

这几天，似乎我的眼睛变得更糟，或者对比度和亮度的某些设置已更改。

但是，我现在一直在寻找一些有关如何调整对比度和亮度的教程，并且已经找到了一些有关如何使用Microsoft Win7 Calibrate Display Color程序的教程，但是有些人不建议这样做。

我的显示器控制菜单显示的设置（默认情况下）是对比度设置为80，亮度设置为90，锐度设置为45，我认为这些设置都很高。

我通常每天大约需要6到10个小时在电脑前。

最大的问题是，当夜幕降临时，我不得不阅读一些Microsoft Word文档，经过10-15分钟的阅读后，眼睛开始感到不适。

我正在使用ASUS VW198和Nvidia 9800 GT图形卡。

因此，请向我建议我应该减少哪个：对比度或亮度或两者兼而有之？

屏幕设置实际上是个人选择。为了方便看我，我个人使用75至80％的对比度和20至25％的亮度。

这种颜色会断裂，但我觉得这更容易。保持工作室的光线充足也很有帮助。

您可以像其他人一样使用F.lux来进一步降低屏幕的攻击性。

在Mac OS X上，有可以自动使屏幕变暗的“ 阴影 ”，但是我发现它不但无济于事。

实际上，您将需要一些校准屏幕的工具，这些工具不像您的眼睛那样容易被欺骗。

我将ColorVision-Spyder2用于非关键性的工作。您的显示器可能会随时间推移而漂移，我的确会这样做，但是拥有可以将其恢复到“零”位置的仪器非常有用，而且价格非常便宜（〜50美元）。

我发现很好。实用指南，希望对任何寻找类似内容的人有所帮助：

调整显示器上的亮度和对比度以确保眼睛健康 http://www.clickonf5.org/3846/adjust-brightness-contrast-monitor/

您应该签出一个名为f.lux的免费程序：https ://justgetflux.com/

您可以将其设置为使屏幕亮度变暗（自动或按：Alt + Page Down）并使它更黄（非蓝色），因此对您来说很容易:-)

您也可以根据自己的位置进行设置，这样当太阳下山时，光通量就可以调节显示器，从而使眼睛更轻松。它也比让您的显示器在就寝前将光线照射到您的脸上更使您感到疲劳。

尝试flux，它是我最喜欢的PC免费必备程序之一：）我认为它也适用于Mac和Linux ；-)

大多数显示器的出厂默认设置旨在引起您在商店货架上的注意，并且普遍无法获得准确的色彩还原。

我发现此网页有助于进行最基本的设置，这将使您获得大约80％的良好显示器校准方式：

http://www.lagom.nl/lcd-test/gamma_calibration.php

如果要比这更精确，则可能需要色度计和支持的校准软件。除非您从事专业的图形制作工作，否则这可能是不必要的浪费。

最大的问题是，当夜幕降临时，我不得不阅读一些Word文档，在阅读10-15m后，眼睛开始感到疼痛。

我有一个类似的问题。我发现房间里有一些环境光-例如，低功率的台灯-有很大帮助。

当您关闭软件或重新启动但尚未加载软件时，我不喜欢软件解决方案'cos（如果我曾尝试过的话），那么亮度会变亮

另外，使用软件..我尝试了调光器和助焊剂..如果我从尝试它们的时候回想起，尽管有一段时间了，但是它们并没有使任务栏变暗。屏幕上使光线变暗的东西要可靠得多。

您的问题更多是在晚上说，这实际上是屏幕的亮度。而不是对比。

您可以在晚上增加房间的光线，但是您可以做的另一件事是得到一张乙烯基薄板，甚至是一张中性密度的胶片，例如从这里
http://solargraphicshome.com/Neutral_Density_Film.html

这是一个示例，也许不是完全靠在屏幕上，而是一个示例。屏幕一半，屏幕一半，所以您看到了区别