时间表上的网站块

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我想找到一种方法来阻止从我的笔记本电脑的所有浏览器访问某些网站，但不仅仅是自我控制对MacOS的访问。我想制定一个时间表，例如在上午8点到晚上8点之间阻止Facebook，并让它在这个“窗口”之外释放，并为其他网站的不同“时间窗口”做同样的事情...有没有办法去做这个？

productivity 
— usumdelphini
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