Microsoft Word doc - 将标题转换为普通样式

我有一个Microsoft Word文档，格式为标题4和如此编号：

J2J-2    This a description and I want to convert this to normal.
J2J-3    This a description and I want to convert this to normal. 

我需要将此数字值“J2J-2，J2J-3”保留为标题4，但需要将文本描述变为普通文本而不是标题的一部分。似乎这个词将它视为一个对象和一个编号。

只要我使用样式窗格将编号转换为正常，它就会删除“J2J-2，J2J-3”。

This a description and I want to convert this to normal.
This a description and I want to convert this to normal.

我需要为许多格式如此的条目执行此操作。任何建议，将不胜感激。