如何在NAS上找到高系统负载的罪魁祸首？

我有一个QNAP TS-410 NAS，适度的基于ARM的小盒子。

在过去，对于所有负载平均值（1,5和15分钟），NAS的系统负载将远低于0.5，它只会在sabnzbd下载/修复/取消时再次出现，然后再恢复正常。

最近，负载平均值始终> 2我希望找到导致它的原因并且不知道从哪里开始，我是Linux的初学者。

有人可以协助我运行任何可以帮助我找出罪魁祸首的命令吗？

我跑了 top 这是一个快照：

任何帮助都会很棒。

谢谢

编辑：

我按照下面的要求键入了vmstat，但是找不到命令，但在Googling之后，我看到有一个名为的文件 /proc/vmstat，这是做的输出 cat /proc/vmstat

[~] # cat /proc/vmstat 
nr_free_pages 5642
nr_inactive_anon 3992
nr_active_anon 2216
nr_inactive_file 12771
nr_active_file 8037
nr_unevictable 562
nr_mlock 562
nr_anon_pages 4865
nr_mapped 1979
nr_file_pages 23224
nr_dirty 7
nr_writeback 0
nr_slab_reclaimable 3267
nr_slab_unreclaimable 3384
nr_page_table_pages 768
nr_kernel_stack 200
nr_unstable 0
nr_bounce 0
nr_vmscan_write 9804
nr_vmscan_immediate_reclaim 19
nr_writeback_temp 0
nr_isolated_anon 0
nr_isolated_file 0
nr_shmem 98
nr_dirtied 1721606
nr_written 1324463
nr_anon_transparent_hugepages 0
nr_dirty_threshold 1274
nr_dirty_background_threshold 637
pgpgin 2596318
pgpgout 4735932
pswpin 3304
pswpout 9749
pgalloc_normal 27675644
pgalloc_movable 0
pgfree 27681348
pgactivate 406093
pgdeactivate 124873
pgfault 51190288
pgmajfault 7969
pgrefill_normal 131208
pgrefill_movable 0
pgsteal_kswapd_normal 1198951
pgsteal_kswapd_movable 0
pgsteal_direct_normal 129004
pgsteal_direct_movable 0
pgscan_kswapd_normal 1221226
pgscan_kswapd_movable 0
pgscan_direct_normal 136485
pgscan_direct_movable 0
pginodesteal 54
slabs_scanned 2078336
kswapd_inodesteal 1461
kswapd_low_wmark_hit_quickly 1
kswapd_high_wmark_hit_quickly 84
kswapd_skip_congestion_wait 141
pageoutrun 25960
allocstall 2800
pgrotated 9781
unevictable_pgs_culled 698
unevictable_pgs_scanned 0
unevictable_pgs_rescued 765
unevictable_pgs_mlocked 1327
unevictable_pgs_munlocked 765
unevictable_pgs_cleared 0
unevictable_pgs_stranded 0
unevictable_pgs_mlockfreed 0

不确定这是否需要？