西欧便宜的外出就餐食品

在亚洲城市（包括现代/第一世界城市，如新加坡），有许多食品中心出售体面但非常廉价的食品。例如，在新加坡，它们被称为小贩中心。它在整个城市中非常普遍，食物价格低至仅3美元（我会说，这是中档餐馆一顿饭的1/5，也许几乎等于您自己煮饭的费用）。如果您不想花很多时间在外面吃饭，但是又不想花很多时间做饭，这将非常方便。

到目前为止，我还没有在西欧（或北美）主要城市找到类似的东西。有一些食品商店和摊位比餐馆便宜一些，但是区别不如餐馆和小贩中心那么大。

西欧有什么类似的东西吗？如果没有，为什么？还必须有一些人不想总是在昂贵的餐厅外出吃饭，但又不想做饭吗？

对于热食，我在大多数国家/地区吃太多的烤肉串（akadöners）。样式和质量因国家/地区和商店/摊位而异。德国是最好的，斯堪的纳维亚半岛是最坏的。

上一次我在西班牙时，烤肉串并不常见，所以我采取了不同的饮食习惯。我去超市买面包和便宜的香肠。（如果您已经知道墨西哥或南美香肠，则与之不同。）

欧洲各地有多家折扣超市连锁店。我寻找这些东西，买面包，奶酪，切成薄片的肉，咸点心，水和其他饮料。并非所有人都在所有国家/地区，但这是一个开始：

• 阿尔迪
• 考夫兰
• 利德尔
• 竹enny市场

在法国，我喜欢找到当地的面包店（面包店）和fromagerie（奶酪店）。质量很高，价格也很合理。

与您必须在海外定居的东西相比，本国最便宜的东西通常味道惊人。这适用于整个欧洲的奶酪和西班牙的香肠。还有巧克力。（我来自澳大利亚，那里的东西要么是昂贵的高级进口商品，要么是无味的cr脚的苍白版本-通常既贵又cr脚。）

如果您避免使用精美的甜点或苏打水，麦当劳（McDonald）或Subway在欧洲非常流行，便宜的汉堡包或三明治。

您还可以在欧洲各地找到烤肉串商店。

如果您想了解更多当地的食品，尽量jambon-Beurre黄油在法国三明治，比萨人塔格奥在意大利，或各种三明治在比利时。

避开旅游胜地或具有大量消费者基础的地点，例如火车站或机场。

我所知道的最便宜的是去超市买面包，火腿，奶酪和水果。唯一的烹饪方法是切面包，并用其他食材填充。

关于瓶装水的一个注意事项：来自自动售货亭的50cl瓶装葡萄酒的价格约为1.50€。一家超市中的同一瓶价格不到0.20欧元。1.5升装甚至更便宜。

小贩中心是相当独特的，但是根据我的经验，您会发现，与欧洲的小贩中心最接近的是市场大厅或农贸市场。因为它们紧挨着原料销售地，所以您可能会发现更经济的食用选择，这些食物仍是新鲜烹制的（不同于大型快餐连锁店或超市），还有机会品尝一些当地特色菜。

市场大厅的例子包括伦敦的自治市镇市场，巴塞罗那的La Boqueria或柏林的Rogacki。当然，这些餐馆比餐馆便宜得多（例如，请参见柏林的KaDeWe食堂）。农贸市场可以是季节性的，并且只在某些日子开放，但往往总是有一些物有所值的小吃或饭菜。

其次，每个国家/地区（甚至城市之间）的情况也有所不同，但是大多数国家/地区的餐厅级别不同。例如，在柏林，您可以在食堂找到便宜的食物（它们通常附属于公司或大学，但有些是向公众开放的），克奈彭（相当于柏林的一家酒吧），甚至屠夫也往往提供便宜而丰盛的饭菜。

除了烤肉串，沙拉三明治，比萨饼和美式汉堡包，欧洲城市还有各种便宜的，可购买的，大多是按脚吃的食物。不幸的是，这些不如亚洲同行健康。

荷兰： Patat（炸薯条），kroket（加粉状肉的油炸食品）和其他肉类产品，例如frikandel和bereklauw。在旅游较多的地区，您还会发现煎饼（甜和咸）和poffertjes（迷你煎饼）。另一种选择是哈林（浸在水里鲱鱼）。

德国：香肠，例如，在慕尼黑火车站，您可以在白天或晚上随时购买热香肠和冰镇啤酒。虽然它并不是真正的“午餐”，但您可以从各种各样的Kuchen（蛋糕/派子，例如李子或罂粟种子）中获取卡路里

英国：鱼和薯条，加上一些豌豆，因为纤维和维生素对您有益。小酒馆通常会配以豌豆（配以鱼或肉，奶油酱汁和肉，外加一层酥皮）。香肠和土豆泥（香肠和土豆泥）也是经典。

请注意，如果许多西欧人想避免做饭但省钱，他们会吃“即食”而不是出去吃饭。外出吃饭往往相对昂贵：请记住，西欧的工资，税金和能源价格并没有真正使自己适合廉价食品。

大多数即食食品是预先准备好的，可以在微波炉中在5分钟内完成烹饪。我不能保证他们健康，但是如果您只想吃点快餐的话，他们一定会做的。