在飞行中如何呕吐？

上次我乘飞机旅行之前，感觉不太舒服。我吃错了东西或刚出现流感。在飞行中不得不呕吐的念头让我有些恐慌。前面的口袋里通常装有这些纸袋，这些纸袋起着“ vomitorium ”的作用，但是我很难想象它们特别有用，尤其是在如今狭窄的空间中。我试图在登机前进行一些先发制人的呕吐，但没有成功，但幸运的是，登机前的一次不错的休息就使旅途愉快。

那么，在飞行中或登机前解决腹部不适的最佳方法是什么。如果您真的想呕吐，该在哪里或如何做到最好？

对于@MeNoTalk的出色回答，我想补充一下乘客观点：

如果您知道自己可能在飞行途中呕吐，请做好以下准备：

• 如果您想吐出衬衫和裤子，请随身带些衣服，并加上一个塑料袋来存放脏衣服。
• 带上纸巾或毛巾进行清洁。
• 登机时，请确保座位上的口袋里确实有一个呕吐袋，然后将其移动到可以轻易够到的地方，以防万一，也可以把邻居的呕吐袋也放到那里。但是，请把未使用的袋子放回去。
• 与工作人员交谈，因为他们确实很有帮助。他们甚至可能比您有能力清理混乱，因此请不要尝试自己修复所有问题。
• 如果您与认识的人一起飞行（例如，一个不会给您提前警告的孩子），则在湍流（显然）期间以及在压力变化（例如起飞和着陆（与高原反应相同的问题）。最好等几分钟后才能平息胃部不适，然后再离开飞机。
• 要恢复清新，您可能需要带上牙刷和牙膏（因为牙膏管足够小，所以低于100毫升容器液体/凝胶规则）。或者，您可以带些薄荷糖/口香糖（谢谢@zuallauz的建议）

从机组人员的角度来看，以下是一些技巧：

• 务必告诉乘务员。没有机组人员希望乘客在座位或地板上呕吐。他们会帮助您，甚至让您在最差的时间（起飞后不久或着陆前不久）使用厕所。上厕所呕吐要容易得多，也更舒适-就像在家里呕吐一样！只要记住一件事，说出“我想呕吐”，就可以与乘务员交谈了！这将使他们提供所有帮助！而且不要在水槽里呕吐，以后便无法使用厕所！

• 如果乘务人员没有帮助，并且这是您无法移动（例如起降）的时候之一，那么您别无选择，只能坐在座位上呕吐！我知道这听起来很困难且令人尴尬，特别是对于成年男性而言，但不要担心！人们一直在这样做！只需使用您前面设计用于处理液体并带有密封件的防疫袋即可。只是不要想想你周围的人，因为他们也是人类，他们也知道感觉！他们通常会通过打电话给乘务员或给您更多的空间或给您的纸巾来帮助您。只是专心呕吐，不用看着别人。然后密封袋子。将其放在座椅下方，直到可以移动将其扔进马桶垃圾箱中为止。如果您愿意，请始终记得给周围的人一个提示，

• 如果您在登机时感到胃部不适，请尝试移动到更靠近马桶的座位上，方法是要求乘客更换座位或与机舱服务员交谈以帮助您做到这一点。这样可以使您感到安全，并且在想呕吐时可以迅速跳上厕所。如果无法做到这一点，请尝试移至空排座位（如果有）或旁边有空座位的座位。如果您必须坐在座位上这样做，这将为您提供更多的空间。

最后，请记住，即使您在地板或座位上呕吐也不会对您造成任何不良影响！飞行最终将结束，您将回家，没有人会记住！

我晕机严重，所以我的一些小建议是（加上...我是个孩子）

• 确保您有一个塑料袋。
• 询问机组人员
• 坐在过道附近（这样您就可以到达厕所）或机翼（有助于平衡）
• 通知附近的人
• 将备用衣服放在随身行李袋中
• 带上纸巾