改变纬度会影响睡眠吗？

经度变化会影响睡眠-这被称为时差。

但是改变纬度会影响睡眠吗？例如，从悉尼飞往东京时，前者在冬天，而后者在夏天时，对睡眠有什么影响吗？如果是这样，是否有术语？

如果在夏季，您向两极行驶的距离足够远，那么您将到达午夜太阳的土地。对于许多人来说，这肯定会使他们难以入睡。尽管6月或7月在英国或德国的日子并不完全短，但完全没有天黑了。

我住在遥远的北部，五月份在美国呆了一个月。当我向西行驶时，我并没有遭受很多时差的困扰，但是当我在6月初再次向东行驶时，完全缺乏一个晚上（太阳从5月以来第一次在三天前落山）无疑是一个复杂的因素，考虑到这是我回来后的第二天晚上0:15从我的卧室看到的景色。

About.com是我所见过的唯一一个声称南北长途航班与其他时区穿越航班经历的时差反应相同的症状的网站。

在其他任何地方，您都会听到它仅在更改时区时发生。

确实，南北长途旅行很可能只是从长途飞行中“累了”，也许没有睡觉，在漫长的旅途中，就像长时间骑车后感到疲倦一样。

但是，在几次更改了冬季中旬或仲夏的季节之后，我可以提一下：

从伦敦到南非，再到伦敦，再到新西兰，再往返几次，在美国/加拿大和新西兰之间，我当然注意到了白天。而且我认为，您的纬度和季节越高，这会给您带来心理上的冲击。从夏令时的16个小时变为6个小时可能非常令人沮丧，我什至发现我在英国仲夏的第一周对疯狂的漫漫长夜感到不安。

在伦敦和新西兰之间，您肯定会感到时差。如果向东飞行则很残酷。但是在美国和澳大利亚之间，几乎没有什么，从伦敦到南非再到晚上，我什么都没注意到。

但是有话要说吗？可能只是“疲倦” :)

编辑

因此，我假设您正在谈论的是旅行后的一天或一周-但是，值得注意的是，科学确实在纬度及其对睡眠的影响之间找到了联系。

“生活在赤道附近的人们更有可能早起，早睡。圣保罗大学艺术，科学与人文学院教授马里奥·佩德拉佐利（Mario Pedrazzoli）说：“离两极距离越来越近，个体变得更受食肉的侵扰（以后会上升，然后再入睡）”。

这从来没有发生在我身上。我旅行时间最长的地方可能是底特律到坦帕湾。这样想吧，因为您仍处于同一时区，并且您唯一要做的活动就是旅行（尽管悉尼和东京的时区之间存在时差），这不会影响睡眠方式。