如果我在没有德里肚皮的情况下设法喝了一点当地的水，那现在将来还好吗？

我刚从班加罗尔（Bangalore）旅行回来，那里是您可能会冒险德里（Delhi Belly）或其他与之相当的班加罗尔（Bangalore）地方！在以前的旅行中，我不幸地受到了影响。

尽管这次旅行，尽管有一些用当地自来水冰块制成的饮料，后来我发现了一些用当地自来水制成的饮料，但我还不错！

这是否意味着我现在已经适应了班加罗尔水中的任何野兽，将来我会好起来的吗？还是我只是幸运而已，在以后的旅行中需要保重？

不，你很幸运。

在世界上几乎所有地方，自来水离开加工厂时都很好，问题在于加工厂和您从中饮用自来水之间发生了什么。如果有一个漏水的水管，而另一根漏水的污水管滴在上面，那您就被搞砸了。这也是为什么洪水和大雨常常使自来水变得危险的原因：通常只滴水的生锈管道突然涌入了肮脏的洪水/雨水。

就是说，由于您已经去过几次班加罗尔，所以您的肠道菌群已经明显适应了一定程度，并且生病的风险有所降低。作为一个偶然的轶事，几年前，当我在印度工作时，我的未婚妻（初次来访）和我在分享一顿meal脚的饭后都病了。我参加了比赛，但是第二天还是差不多。她得了痢疾，差点死在医院里。

我认为，仅凭这一次旅行，您就无法对未来的旅行做出任何假设。有太多的变数无法说明您以后的每次旅行都可以，例如

• 水中的特定错误可能会随着时间而变化。如果您不受某些疾病的影响，那么您下次可能就无法免受某些疾病的影响。

• 如果下大雨，则水中的污染可能会更多。

• 即使在同一个城镇中，不同地区也可能有不同的水源，因此它们的虫子数量也不同。

• 同样，如果碰巧有污染溢出物，也会有更多的污染。

• 当地的自来水冰块和饮料可能先煮沸了。

您无法建立对每种水传播疾病的抵抗力。

在可以增强免疫力的疾病中，有不止一种，并且您必须增强对每种疾病的免疫力。

您只能通过暴露来增强免疫力，通常是生病和康复，有时不止一次。

您喝的一小部分当地水可能无法将它们全部包含，也可能没有足够的暴露量使您不受任何污染。

您喝的一点本地水甚至可能是不错的干净水！

有些疾病是由病毒引起的。（我不确定通过不良的自来水是否常见。）

有些疾病是由细菌引起的。

一些疾病是由变形虫引起的。

有些疾病是由化学物质，污染物或矿物质引起的，与任何种类的“虫子”无关。

某些矿物质，例如砷和重金属，长时间接触会造成更大的伤害，并会在体内生物累积。核辐射也是如此。这与增强免疫力相反。

如果其中任何一个令人恐惧，请在旅行时始终喝瓶装水。

如果您不喜欢偏执狂，请按照指南对特定地点的建议进行操作，或者像当地人一样进行操作。

如果您不喜欢无知，请研究您要去的特定地方的水质，以了解上面要处理的水质。

如果您是生存类型，并且知道自来水带来的唯一风险是肠道菌群不同于您自己的肠道菌群，那么您可以尝试适应自来水。

顺便说一下，我们的姊妹网站The Great Outdoors在水安全方面有一些很好的问题。奇怪的是，它们只有的标签water，water purification而没有水安全标签。

绝对是幸运的。在不同的时间，通过各种管道和水龙头从各种植物获得的水的来源中，虫子的品种，强度和组合是如此之多，再加上食物的处理，烹饪质量（它会杀死虫子吗？）等等。

考虑到您有时会在家里因虫子而生病-即使经过一生适应当地小动物的生活，也可以保证在某个时候它仍然可以带您到国外。

确实，一项研究估计，开发一种免疫力可能需要长达七年的时间，即使这样也无法保证。

在印度，除非您在喜马拉雅山，否则不要喝自来水。它到处污染都不是很严重，但是当您发现所有餐厅和酒店都提供过滤后的水时，为什么还要冒险消化一下。在某些地方，自来水确实不适合饮用。我们有很多地下水污染，也没有任何常规的监测系统。