长途飞行时的耳朵保护？

我有一副我非常喜欢的降噪耳机。在长途飞行中戴上它们，并在大多数时间都保持穿着，这使我跌落时的紧张感大大减轻，放松了很多。它们是价格在200美元左右的耳挂式耳机，确实物有所值。问题是...

当我旅行度假时，我喜欢轻装旅行，通常只带一个35升背包。我通常会带一副耳塞式耳机，但效果不佳。我的问题是

1. 有没有人看到入耳式降噪耳机与耳挂式耳机的比较？亲身经历还可以，但我会对包含一些情节的比较感兴趣。

2. 我一直在寻找诸如LiveMusic，Etymotic Research和EarPeace HD之类的非耳机耳塞。这些是为音乐家制作的，因此我希望它们在某些频率下是有效的，但我不知道在与飞行相关的低频下的效果如何。有没有人看到这些与降噪耳机的比较？有人尝试过吗？

3. 有人对减轻震耳欲聋的飞行吼声有其他建议吗？

我真的很喜欢我的耳塞式 Bose Quietcomfort 3耳机 -它们大大降低了飞机上的噪音。我发现其他一些人创建了自己的高音嘶嘶声，这比飞机的噪音更让我困扰。数据显示为136克，但实际上使用电缆和充电器重约200克（可充电电池可持续使用20多个小时，并且可以快速充电）。它比耳挂式QC 15的设计更旧，但仍然可用，我更喜欢它们（它们也更小更轻）。

我认为耳塞式耳机会淹没更多的噪音，并且会造成长期的听力损失。我也不喜欢他们的感觉（和失败）。我已经尝试了大约10种不同的入耳式耳塞，并且没有试过（只能容忍一对）。到目前为止，我每次都带Bose耳机，当我想做类似爬山之类的事情时，把它们留在寄宿处。

如果我被迫放弃200克，我会从安全用品商店（也许您的工作场所有一个）带上一些优质的“一次性”软泡沫耳塞（它们实际上是可重复使用的，但我会带几套）。一箱200个来回的访客）。他们还应该在夜间淹没打nor时很有用（耳机在睡觉时实际上不能保持打on状态）。

就是说，入耳式隔音耳塞看起来确实很有趣，并且其额定隔离级别与泡沫耳塞相似（32-45 dB）。它们不是主动降噪功能，它们只是塞住您的耳朵并阻止噪声进入。强烈推荐使用这些Etymotic音源，但我没有尝试过。

我一直怀疑高价降噪耳机的功效，最近又买了一包Hearos泡沫耳塞。最优惠的$ 6.45我在航空旅行之前就已经花费过。发动机的轰鸣声逐渐消失，嗡嗡作响，而在飞行中的扰乱，如座席chat不休和机舱通告，几乎变得难以理解。

尽管我发现所有其他答案都很有帮助，但我还是希望能提供一些量化的信息，因此我进行了一些谷歌搜索。我发现Lightspeed Aviation的这篇文章非常有用。它适用于单引擎飞机的非职业飞行员，但原理相同。它们显示了单引擎飞机的一些典型噪声谱，并指出了对您的听力不利的区域（我希望他们的数字更大一些）

因此，您要减小的区域约为50 Hz至500 Hz。它们显示了您期望从一组无源耳塞获得的典型隔离。噪声（上线）只是上述噪声曲线之一的平滑版本。事实证明，很明显，无源耳塞在隔离低频方面不是很好。这应该与简单的无源耳机一样。

此示例在100 Hz以下几乎没有隔离。查看Etymotic的无源耳塞的规格表明，他们没有给出125 Hz以下抑制的规格，因此大概有相同的问题。然后，Lightspeed文章显示了有源降噪耳机的典型低频抑制曲线（它们使用术语ANR）。

黑线是与上图相同的噪声曲线，蓝线是无源隔离线。红线是与一组主动降噪耳机（我认为这是他们制造的）隔离开的。最后的总结是耳塞会有所帮助，但是如果您为飞行的低频噪音所困扰，那么您可能需要准备一套高质量的降噪耳机。

Bose于2013年发布了首款入耳式降噪耳机：Quietcomfort 20。这些并非完全是耳塞，因为它们依靠StayHear耳塞（以前在IE2上找到），并有一个类似芽的小块充当被动噪声密封（图片由BOSE提供）：

我已经在伦敦地铁上对它们进行了尝试，必须说消除噪音值得BOSE在该领域享有盛誉。我也已经在不同的飞机（A320，B777，庞巴迪Q400）上进行了飞行中的尝试，并且我认为无源密封是对IE2的改进。实际上，Quietcomfort在飞机上也能很好地工作。启用主动降噪功能后，观看机上娱乐节目可以完全阻挡飞机引擎的噪音。没有比这更好的了。

耳塞是一个不错的选择。请注意，柔软度，降噪和舒适度差异很大。即使在特定品牌内，也会有很大的差异。我建议尝试多者发现这是在舒适你的耳朵，方便你插入和删除。您可能希望随身携带几对舒适舒适有效的耳塞（这取决于您的耳朵大小，形状和个人喜好）。就个人而言，我喜欢Hearos Ultimate Softness和AOSafety Sleep / Rest，但我建议尝试以下试用装之一（例如“ Just The Softest / Smallest”），尤其是在您还没有收藏夹的情况下。请记住，耳塞的降噪等级编号（越高，噪音越大）。确保正确插入耳塞（阅读说明和练习）。耳塞变脏或不紧压时应更换（对我来说，使用约3-4晚）。

入耳式音乐耳机可能是一个不错的选择，因为它们比耳塞式耳机占用的空间小得多。请记住，它可能是一个麻烦，他们除去交谈的空姐等，还可以替换与超舒适的人耳塞遵守。

请注意，消除或阻挡飞机背景噪音的任何物品（例如耳塞和消除噪音的设备）都可能使chat不休，尖叫的婴儿等更加明显和令人不安。一无所有，我很难听到有人坐在一个座位旁。借助耳塞或可消除噪音并隔离噪音的耳机（例如Bose QC 15），我可以听到几行远的对话和十行远的婴儿。

前一段时间，我买了一个便宜的（约16欧元，松下型）入耳式耳机，具有主动降噪功能，以便在工作中使用。它们很棒，可以消除来自空调的持续噪音，更不用说消除我的同事聊天了。我实际上并没有在飞机上尝试过它们，但是我希望它们能对付发动机。无论如何，16欧元值得一试。