在多个时区旅行时应该如何安排用药时间？

假设我每天必须服药3次；早上一个，午餐一个，晚餐一个。

现在，当我乘飞机去度假并跨越多个时区时，应该如何安排用药时间？

我的妻子是医师，她说：

除非：

• 您每天需要一两个小时（例如，您每8个小时服用3粒，因此您可以将第一个药片提前一个小时，然后在第二个8或9个小时后服用，最后一个8个小时后服用。）最多2个小时）。
• 您问医生，他批准了更改。

当然，您可以在开始休假之前开始调整时间表。

不同的药物对何时服用有不同的要求。有些可能很笼统，有些很具体（例如，很确定的间隔）。有些人对饭前/饭中/饭后有特殊要求。所有这些都意味着对一种药物有效的方法对另一种药物无效，而对一种药物的安全对另一种药物可能是危险的！

您的第一步可以是阅读药物随附的信息手册，尤其是有关何时服用以及如果您错过服药剂量该怎么做的部分。您可能会发现，它可以为您提供所需的所有答案，并且您可以放心地制定出解决方案。

但是，唯一安全的步骤是去向您的医生询问。他们可以通过早晚使用它来确切地了解它的行为，然后他们可以为您提供建议，以帮助您在旅途中，旅途中和旅途之后更改时间。

唯一安全的方法是询问您的医生。

就我个人而言，我每天服用药物，而差价只有一半。如果时区提前了8个小时，那么我将其从第一天晚上开始提前4个小时，然后将新的正常时间推迟到第二天晚上。考虑到我通常会在睡觉前改变服用时间，因此几个小时的时间无关紧要。

但是，对于特定时间的药片-例如，需要每x小时服用一次的药片，不建议这样做。在这种情况下，缓慢的调整可能是最好的选择，但正如我所说-您的医生是此决定的最终法官。

这听起来像是广告，但事实并非如此：我与这家公司没有关系，只是发现计时器帽在这些情况下以及整个一生中确实非常有用。特别是在更改时区时，对药丸的跟踪可能会变得混乱和困难，这使它变得微不足道。