我该怎么做才能确保我在日本（作为11年纯素食主义者）不会因为吃鱼而生病？

我打算下个月访问日本，对饮食有点担心。我从事素食主义者已经11年了，在这里的时候，我会尽力避免吃肉，鱼，蛋和奶制品，但是由于语言障碍，我担心自己会被无意中给有鱼或鱼露的东西。我不太担心日本食品体系的道德规范（特别是因为作为局外人，我不认为这是我的判断力），但我很担心自己的身体不知道如何处理这些食品。已经有十多年了，我会生病。在美国，偶然给我鸡蛋或乳制品给我生病了（尽管在大约10年内没有人给我肉）。

有什么我可以服用的（我在考虑乳糖不耐症如何服用乳酸AC以免发生不良的乳制品反应）使我不致因吃鱼而生病？

您现在可以使自己适应生鱼。

我不是鱼的忠实拥护者，在日本时，我也不难避免食用鱼产品（尽管我想我可能会不经意地食用鱼产品）。在大多数大型的商业场所，日本人完全接受外国人的奇怪要求，尽管在不说英语的较小的饭店和酒吧中，您会发现很难。

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