在旅行中寻找饮用水

我倾向于很容易地脱水，当我旅行到水对我来说不安全/不熟悉的地方时，这个问题变得更加复杂。我似乎常常发现自己不得不在因脱水而生病和（可能）因喝当地水而生病之间做出选择。

我不习惯随身携带过滤/净化装置（尽管如果这是解决我的问题的切实可行的解决方案，我绝对乐于接受建议），而且瓶装水很快就会变得非常昂贵（更不用说它总是在快快用完...）。我不知道如何解决这个问题。

旅行时如何确保可以使用饮用水？

我很久以前放弃了担心。我发现我经常生病（尤其是在第三世界国家），现在我以为我会生病，带一个沼泽卷（马桶纸）和一些Immodium（可防止每隔几分钟跑到厕所的药物） 。

这不是理想的，而且如果发生这种情况，有一些方法可以防止臭名昭著的德里肚皮。

但是，无论您身在何处，都可以通过以下方法找到健康的水：

• 煮沸-摆脱一些错误的最常用方法，确保已正确煮沸。
• 过滤它，如果您有一个。您可以在附近购买便携式旅行产品。
• 使用净水药片。
• 使用便携式紫外光净化器。这些都是很新的，并且关于它们杀死所有病原体的能力存在一些担忧，但是它们确实起到了一定作用。
• 在柜台购买瓶装水。
• 问问您的房东或您遇到的人-例如，他们可能会建议一个他们知道使用过滤器的地方。

为了进一步阅读，Wikipedia上有一篇非常广泛的文章，介绍了便携式净水方法以及有效方法和无效方法。

您无法确保。

但您可以做好准备。

瓶装水瓶装水显然是一个不错的选择（但价格昂贵），但可能只是您要考虑的旅行费用的一部分。很多服装公司都会提供瓶装水，这是一个很好的奖励。

带过滤器的水瓶我已经看到很多内置过滤器的水瓶。以下是我通过快速Google搜索找到的一个例子。许多户外装备店都随身携带它们。 这是REI的一个

完整的过滤器系统您始终可以进行较大的设置，可以过滤更多的水，就像完整的骆驼背包一样。

碘片您可以在严重的时候上旧学校。

喝的茶。

仅次于水，它是世界上消费最多的饮料。我敢打赌，在世界上大多数地区，主要原因是水除非煮沸才是不安全的。

我的想法是您需要一个过滤食堂。喜欢这个。

在印度这样的地方，即使在餐厅，您也可以订购“开水”-他们知道游客可能对当地人的水安全有问题。它应该使您沸腾和冷却水，或者选择对游客安全的水-过滤水或其他纯净水-因为他们会猜测这就是您要的原因。它应该可以使您理解，并且可以让您知道本地可以使用哪些选项。即使您不知道在哪里旅行，一旦他们确定您真的想把水烧开，它也应该为您提供安全的饮水。

在其他地方，您可以点饮料作为饮料，例如加柠檬的热水，同样的预防措施也有不同的背景-白开水。这可能比瓶装水便宜，因为自来水很便宜，只需要加热即可，尽管不能保证。

另一个可能的选择是水果-新鲜的榨汁（必须未经稀释，所以非常新鲜和/或在您眼前准备）通常是安全的，并且在某些国家/地区可以广泛使用。即使没有，吃一些水果也可以帮助您减少果汁中的水分，从而减少总体水分需求。

ps-请记住要警惕当地的冰块，它可以用非游客安全的水制成。